Текущее время: 28 мар 2024, 22:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Скандинавская ходьба
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2017, 22:42 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 13.11.2017
Сообщения: 14
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 20

Блог: Просмотр блога (0)
Для людей с большим лишним весом вещь отличная! Так сказать для тех, кто хочет только начать заниматься


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Скандинавская ходьба
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2017, 15:09 
Не в сети
Заглянул в окно
Заглянул в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 30.11.2017
Сообщения: 6
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
Результат от скандинавской ходьбы потрясающий. Моя жена сбросила 8 кг занимаясь только ею. хорошо сжигает лишние калории.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Скандинавская ходьба
СообщениеДобавлено: 01 дек 2017, 13:23 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.06.2016
Сообщения: 225
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 262

Блог: Просмотр блога (0)
скандинавская ходьба очень полезна для здоровья, знаю не по наслышке!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Скандинавская ходьба
СообщениеДобавлено: 04 дек 2017, 14:07 
Не в сети
Заглянул в окно
Заглянул в окно

Регистрация: 04.12.2017
Сообщения: 5
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
слышал ходьба полезнее даже чем бег


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Скандинавская ходьба
СообщениеДобавлено: 05 дек 2017, 11:22 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2017
Сообщения: 27
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 33

Блог: Просмотр блога (0)
Слышала и читала , хочу попробовать . Результат напишу.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Скандинавская ходьба
СообщениеДобавлено: 24 янв 2018, 17:18 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
А где можно почитать о технике такой ходьбы?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Скандинавская ходьба
СообщениеДобавлено: 24 янв 2018, 17:46 
Не в сети
Решил остаться
Решил остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 29.12.2017
Сообщения: 82
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 90

Блог: Просмотр блога (0)
Chocolatte76 писал(а):
Слышала и читала , хочу попробовать . Результат напишу.


Там главное палки не таскать, а активно ими работать, как в лыжах. Но лыжи лучше :cool_cool:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Скандинавская ходьба
СообщениеДобавлено: 27 янв 2018, 19:18 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 20.05.2017
Сообщения: 2
Откуда: Сочи
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (1)
mim mim писал(а):
Кто нибудь пробовал? Есть результат? Поделитесь?

:-): Добрый вечер. Скандинавская ходьба - вещь! Только нужно или ходить в одиночку или с единомышленниками, чтобы темп быстрый держать и не мешать друг другу.

_________________
<a href="http://www.calorizator.ru/lines/"><img src="http://www.calorizator.ru/line/01HTKHvf000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lwg0YE.gif" border=0></a>


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Скандинавская ходьба
СообщениеДобавлено: 27 янв 2018, 22:39 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 07.04.2016
Сообщения: 84
Изображений: 8
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 51

Награды: 1
Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я вот тоже хочу начать ходить, уже присмотрела себе палки. Бегать уже не могу. Колени болят. А вот с палками ходить думаю будет даже лучше чем просто ходить, т.к. нагрузка с тела будет не вся на ноги идти, а и на спину, палки. У нас ходят с ними пенсионеры по "тропам" где утренние бегуны бегают.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Скандинавская ходьба
СообщениеДобавлено: 27 янв 2018, 23:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17465
Изображений: 0
Благодарил (а): 1740 раз.
Поблагодарили: 2178 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Феечка-похудеечка (1) Георгиевская ленточка (3) Пасхальное яичко жёлтое (2) Букет цветов в вазе (2)
Бабочка (2) Новогодний шар со снеговиком! (1) Елка новогодняя (1) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
RZ1A писал(а):
Chocolatte76 писал(а):
Слышала и читала , хочу попробовать . Результат напишу.


Там главное палки не таскать, а активно ими работать, как в лыжах. Но лыжи лучше :cool_cool:

Лыжи может быть и лучше, но у нас снег зимой больше двух недель не лежит и 20 см не превышает, да и мест без снега зимой больше чем с ним.
На холме в лесу может снег лежать и минус, а спустишься с него (буквально три км по дороге и метров 70-150 перепад высот) и уже дождик и плюс пять..
Так что лыжи совершенно недоступны.
А ходьба это вещь.
Сейчас конечно пока в России, но лыж нет))).
А палки купила и даже просто по делам и по магазинам))) хожу пешочком, а не на общественном транспорте, и с палками.
Лыжные перчатки, туристические ботинки, палки в руки и то в ЖЭК то в регпалату))
То в магазин. Туда два - три км, обратно столькому, ну и 50 руб в день на проезд сэкономила)). Две недели прогулок и палки окупятся)))
Купила самые дешёвые, и ничего.
Ну и да - толкаю себя почти как на лыжах, и чувствуется как спинка и трицепсы работают. А ногам и спине бегать легче.
Народ только в Челнах пока косится когда по центру города или в магазине с палками хожу))). В Германии это уже в порядке вещей - с палками народ уже везде ходит. И в центре города и по лесу.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, Armine Hakobyan, Bing [Bot], Саюшка, Еена Степания, GoGo [Bot], Google [Bot], Jelena2712, katy89, Lelik-2014, олег 2 12 85 16, гал ко, vpchur, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Ленусечка, Лето в сердце, ТанНем


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB