Текущее время: 18 ноя 2018, 22:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 31 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Скандинавская ходьба
СообщениеДобавлено: 02 мар 2018, 18:29 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2018
Сообщения: 152
Откуда: Волгоград
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 139

Блог: Просмотр блога (1)
Иннна писал(а):
Rityshka писал(а):
У меня мама и папа уже как года два стабильно несколько раз в неделю гуляют по парку по "скандинавски".


Ключевое слово "гуляют". Многие считают, что просто идти с палками в руках - это и есть скандинавская ходьба. Надо соблюдать правильную технику ходьбы, давать нагрузку - скорость, расстояние, идти по пересеченной местности вверх-вниз.
После такой ходьбы прихожу домой мокрая, нагрузка получается очень неплохая.
И вес легче уходит.

Плюсую. Тут просто пройдёшься по делам в среднем темпе или чуть быстрее, уже запариваешься. Когда так же с палками, то чувствуется нагрузка на спину.

Кстати, если посмотреть на ютубе видео, то там больше тренеров и тех, кто серьёзно занимается - молодые. Почему этот спорт у нас считается спортом для пенсионеров, не совсем ясно.

_________________
Гриб - это материализовавшаяся радиоволна

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 31 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: a.makhambetova, Anosochek, Aлееен, Bing [Bot], сапитуля, Daria90, Елена Ник, Google [Bot], gurza96, Lisenok24, lisi4ka_7, NeRoman, Nop, OLGA PLAKSA, ON-OFF, Passakalia2, Prema, Rambler [Bot], Sea Salt, serpan2000, soneika, SunnyRi, Svetlana V., tatka42, TatsianKa, Vikuku, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Zipp, Кеша, КрасотуляЯ, подснежник, Фоксичка, Вера1959, Дюймовочка75, Игина, Лариса1960, Ленусечка, Лилия Габитова, М@рг@рит@, МарияАнна, Натусик1986, НПетровна, ТатьянаАртёмова, Элен2010


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB