Вчера пробежал утром 10 км 50 метров. Хотел еще пробежать вечером, но к концу дня уже сильно устал, отменил пробежку.

Вчера не бегал.
Пробежал сегодня 15 км 390 м за 1 ч. 25 мин.

У меня сегодня 14 км с небольшим))

У меня только 6 км

А я сегодня 16,6 набегала по морозу -22 и по сложной трассе с крутыми и длинными горками. Набор высоты более 400 м. Хотелось еще больше, но было ограничено время.

Давно хотел спросить, какие у Вас часы по которым Вы бегаете?
И другой вопрос, как Вы бегаете при температуре - 22? Одеваете ли балаклаву, баф?

Yevhen
Часы Полар М400, проверенный швейцарский бренд.Бюджетные в своей линейке, но для меня все самое необходимое есть.
Бегать в балаклаве я даже не представляю как, все же будет в инее. Одеваюсь всегда легко. Вчера тонкие термоштаны и разминка лыжная, термо кофта и толстовка, тонкая шапочка, даже без флиса, сверху наполовину баф тоненький китайский с алиэкспресса. По дороге стало жарко, баф сняла, но потом начали мерзнуть уши от сережек, одела снова.На руках тоненькие флисовые перчатки. Когда я выхожу на пробежку, то мерзну километра 2-3, потом согреваюсь, ну а потом готова снять с себя половину За 6 лет ни разу не простывала во время трени, а вот морозить щеки-уши бывало. До 30 бегать нормально, даже выполняла скоростную работу на морозе, а ниже, если честно, не пробовала. Наверное стоит

Понятно. Но это чисто индивидуально. Это строение носа и ушей.
Мне в мороз не желательно ходить с ткрытым носом и тем более бегать. Так что прикупил себе балаклаву и флисовую шапочку для зимы. У нас пока что тепло, вчера было + 13. Сегодня + 11.

Сегодня впервые пробежался в зале в новых кроссовках Saucony Kinvara 5. Отлично!
Пробежал 15 км за 1 час 22 минуты. Очень легкие, очень удобные, мягкая пятка. Хорошо подходят для моего веса. В общем, от пробежки остался безумно довольным. Перепад от пятки к стопе всего 4 мм. Хорошо подошли к моей пронации и не было дискомфорта при поворотах на дистанции.

Давно хотела попробовать Саукони. Пока не давелось.
Из экзотики Брукс для естественного бега, почти невесомые, вес одного 170 гр. Одеваю на короткие соревнования до 5 км. Но вот так получилось, что 1-ый свой полумарафон бежала в них, для такой дистанции не очень подходят, не хватает амортизации, когда начинаешь уставать и теряешь контроль над техникой, немного отбила в них ноги и облезли ногти на больших пальцах.
Самые ходовые у меня Асиксы и теперь еще влюбилась в Найк. Найк - сверхудобные тапочки, но лучше по асфальту и стадиону, не очень подходят для бездорожья. Кстати, сборникам России по бегу выдают именно Найк, видно контракт.
Были Адидасы, давно. Тоже неплохие, ноские. Но моя модель была чуть жестковатой, мне больше нравятся мягкие. Надо буст попробовать из Адидасов, говорят хорошо в них.
Сейчас много беговых брендов, попробовать хочется много, только вот цены кусаются. Но обычно меньше 5 пар беговой обуви у меня не бывает, на все случаи , так сказать.