Текущее время: 28 мар 2024, 15:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: ЕМС фитнесс. Кто пробовал? Делимся впечатлениями
СообщениеДобавлено: 29 июн 2017, 16:19 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2014
Сообщения: 633
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 37 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,069

Награды: 14
Лилия (4) Лимончик (4) Роза нежная (2) Тюльпанчик (1)
Цветочек (2) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Странно, что такой темы у нас еще нет. Направление в последнее время популярное.

Я всегда интересуюсь всем новым, потому что моя проблема в том, что мне все быстро надоедает. Один год я провела с Джилл, еще год с разными видеотренировками, потом была Кайла. Вот сейчас в моем доме открылся ЕМС, решила опробовать его.
Но у меня пока было всего две тренировки, поэтому какими-то результатами не поделюсь. Я еще не стала ни худее, ни выносливее.
Могу только сказать, что у меня болит все. Вот совсем все! Я вся - одна сплошная крепатура.
И чувствую я себя на тренировках немного нелепо. Потому что в жизни я могу планку на руках держать 6 минут, на ЕМС-тренажерах - в 15-секундной планке на локтях я уже стону, ору и кряхчу.

_________________
Следующее упражнение - лёж лёжа.

Спортивная дисциплина, таблица конкурса


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕМС фитнесс. Кто пробовал? Делимся впечатлениями
СообщениеДобавлено: 05 авг 2017, 21:01 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.06.2017
Сообщения: 114
Изображений: 29
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 37 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 62

Награды: 1
Шары разноцветные (1)
Блог: Просмотр блога (0)
У нас прям у дома фитнес-центр с вот такими тренажерами. Но что-то как-то настораживает). Надо будет почитать за технологию процесса)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕМС фитнесс. Кто пробовал? Делимся впечатлениями
СообщениеДобавлено: 23 авг 2017, 11:55 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 08.05.2016
Сообщения: 18
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 23

Блог: Просмотр блога (0)
Сейчас можно крепатуру убрать быстро и просто. Сама пользовалась, поэтому могу порекомендовать. В общем, есть такая вещь как кинезио тейп (пластырь снимающий боли). Можете здесь посмотреть эти пластыри. Но обязательно нужно знать как их правильно клеить, я для этого видео на ютубе смотрела.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕМС фитнесс. Кто пробовал? Делимся впечатлениями
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 14:39 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2016
Сообщения: 1468
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 174 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1

Награды: 5
Роза (1) Букет цветов из сада (2) Дед Мороз (1) Букет весенних цветов (1)
Блог: Просмотр блога (3)
была на одной тренировке, уж очень необычно.

_________________
Изображение
на поддержании веса с 28.01.2018


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕМС фитнесс. Кто пробовал? Делимся впечатлениями
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 23:21 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 07.01.2018
Сообщения: 13
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 18

Блог: Просмотр блога (0)
Я об этом не слышала никогда! Даже странно. Кто пробовал поделитесь результатом?

_________________
УСПЕХА И ПРОЦВЕТАНИЯ


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕМС фитнесс. Кто пробовал? Делимся впечатлениями
СообщениеДобавлено: 31 янв 2018, 17:47 
Не в сети
Заглянул в окно
Заглянул в окно

Регистрация: 30.01.2018
Сообщения: 8
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 14

Блог: Просмотр блога (0)
Моя жена ЕМС фитнессом занимается,говорит что нравится.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕМС фитнесс. Кто пробовал? Делимся впечатлениями
СообщениеДобавлено: 02 фев 2018, 11:02 
Не в сети
Решил остаться
Решил остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 28.12.2016
Сообщения: 81
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 39

Блог: Просмотр блога (0)
Ну и в чем суть то? Рассказывайте.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕМС фитнесс. Кто пробовал? Делимся впечатлениями
СообщениеДобавлено: 02 фев 2018, 13:24 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2017
Сообщения: 1178
Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 363 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,606

Награды: 18
Кошка (1) Цветочное сердце (1) Апельсиновый сок (1) Жемчужина (1)
Валенки (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Мешок удачи! (1) Желтая сумка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Это занятия фитнесом с электродами на теле, которые пропускают через мышцы электрические импульсы.
Используются в проф.спорте и в восстановительной медицине, когда надо разработать конкретные мышцы без участия суставов и позвоночника.
Для обывателей в хорошо оснащенных залах тоже доступно, но дорого. Главный плюс - сильно экономит время, так как 20минутная сессия заменяет полноценную 2х часовую тренировку, и прорабатывает мелкие мышцы, которые трудно включаются в работу.
На этом ее преимущества перед обычным тренингом заканчиваются.
И да, еще у них много противопоказаний по состоянию здоровья (беременность, проблемы с кровообращением, сердцем, почками и тд).


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕМС фитнесс. Кто пробовал? Делимся впечатлениями
СообщениеДобавлено: 03 фев 2018, 18:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 8495
Благодарил (а): 176 раз.
Поблагодарили: 1090 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Снегурочка (1) Роза (1) Подарок (1) Букет алых цветов (1)
Синий Новогодний Шар (1) Оскар (1) Принц (1) Дельфин (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Как развивающий тренинг смысла не имеет. Это изначально метод терапии, не более.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕМС фитнесс. Кто пробовал? Делимся впечатлениями
СообщениеДобавлено: 05 фев 2018, 14:53 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 19.01.2017
Сообщения: 12
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 20

Блог: Просмотр блога (0)
Очень хорошая штука, недавно смотрела ролик. Таким способом можно добиться намного быстрее результата, чем обычными тренировками. Советую!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, АлёнушкаСухова, Bing [Bot], Саша Рудых, ElenaAkc, Google [Bot], iradarbi, irzak69, january, jara, kalliroya, mrg111, NicoNII, гал ко, Treffy, Veneralisa, vpchur, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], К.С.Ю., парацелс, Пустячок, Вера1959, люда мамина, Людмила Савалина, Михалы4, НатАлекс74


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB