| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| ЕМС фитнесс. Кто пробовал? Делимся впечатлениями https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=46&t=18157 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Cubana [ 29 июн 2017, 16:19 ] |
| Заголовок сообщения: | ЕМС фитнесс. Кто пробовал? Делимся впечатлениями |
Странно, что такой темы у нас еще нет. Направление в последнее время популярное. Я всегда интересуюсь всем новым, потому что моя проблема в том, что мне все быстро надоедает. Один год я провела с Джилл, еще год с разными видеотренировками, потом была Кайла. Вот сейчас в моем доме открылся ЕМС, решила опробовать его. Но у меня пока было всего две тренировки, поэтому какими-то результатами не поделюсь. Я еще не стала ни худее, ни выносливее. Могу только сказать, что у меня болит все. Вот совсем все! Я вся - одна сплошная крепатура. И чувствую я себя на тренировках немного нелепо. Потому что в жизни я могу планку на руках держать 6 минут, на ЕМС-тренажерах - в 15-секундной планке на локтях я уже стону, ору и кряхчу. |
|
| Автор: | Алмазная россыпь [ 05 авг 2017, 21:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЕМС фитнесс. Кто пробовал? Делимся впечатлениями |
У нас прям у дома фитнес-центр с вот такими тренажерами. Но что-то как-то настораживает). Надо будет почитать за технологию процесса) |
|
| Автор: | LenkaI [ 23 авг 2017, 11:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЕМС фитнесс. Кто пробовал? Делимся впечатлениями |
Сейчас можно крепатуру убрать быстро и просто. Сама пользовалась, поэтому могу порекомендовать. В общем, есть такая вещь как кинезио тейп (пластырь снимающий боли). Можете здесь посмотреть эти пластыри. Но обязательно нужно знать как их правильно клеить, я для этого видео на ютубе смотрела. |
|
| Автор: | felice_cuerpo [ 09 янв 2018, 14:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЕМС фитнесс. Кто пробовал? Делимся впечатлениями |
была на одной тренировке, уж очень необычно. |
|
| Автор: | karlson17 [ 09 янв 2018, 23:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЕМС фитнесс. Кто пробовал? Делимся впечатлениями |
Я об этом не слышала никогда! Даже странно. Кто пробовал поделитесь результатом? |
|
| Автор: | serjon777 [ 31 янв 2018, 17:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЕМС фитнесс. Кто пробовал? Делимся впечатлениями |
Моя жена ЕМС фитнессом занимается,говорит что нравится. |
|
| Автор: | moonnie [ 02 фев 2018, 11:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЕМС фитнесс. Кто пробовал? Делимся впечатлениями |
Ну и в чем суть то? Рассказывайте. |
|
| Автор: | Кот_обормот [ 02 фев 2018, 13:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЕМС фитнесс. Кто пробовал? Делимся впечатлениями |
Это занятия фитнесом с электродами на теле, которые пропускают через мышцы электрические импульсы. Используются в проф.спорте и в восстановительной медицине, когда надо разработать конкретные мышцы без участия суставов и позвоночника. Для обывателей в хорошо оснащенных залах тоже доступно, но дорого. Главный плюс - сильно экономит время, так как 20минутная сессия заменяет полноценную 2х часовую тренировку, и прорабатывает мелкие мышцы, которые трудно включаются в работу. На этом ее преимущества перед обычным тренингом заканчиваются. И да, еще у них много противопоказаний по состоянию здоровья (беременность, проблемы с кровообращением, сердцем, почками и тд). |
|
| Автор: | Granit [ 03 фев 2018, 18:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЕМС фитнесс. Кто пробовал? Делимся впечатлениями |
Как развивающий тренинг смысла не имеет. Это изначально метод терапии, не более. |
|
| Автор: | Tamarrra [ 05 фев 2018, 14:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЕМС фитнесс. Кто пробовал? Делимся впечатлениями |
Очень хорошая штука, недавно смотрела ролик. Таким способом можно добиться намного быстрее результата, чем обычными тренировками. Советую! |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|