Бодифлекс

маманя87

Apolinaria писал(а):

Анечка15 дыхание 4-16-8 или Королева пляжа, смотри:
http://rutube.ru/playlists/play/413670.html

-о!!спасибочки! :co_ol:

я об этом незнала!! :smu:sche_nie:

Анечка15

Apolinaria
Спасибки)))

demi@nge

Apolinaria спасибо, классный ответ на все вопросы и по БФ и по всем дыхательным гимнастикам!

Apolinaria

Я рада, что вам понравилось :)
а еще больше буду рада, если вам это поможет похудеть!

:)

Яна Зинченко

Всем привети! :pri_vet:-:

Очень меня заинтересовал бодифлекс!Сегодня скачала занятия с Мариной Корпан,с утра у меня было первое занятие! Понравилось! :cool_cool:

Надеюсь будут результаты!

Анечка15

Девчонки, хотите верьте, хотите нет, но у меня после первой недели есть результаты:

Верхняя часть живота: 80/77
Талия:83/80
Нижняя часть живота:95/92
Бедра:106/105
Ноги: 57,57/55,55

Я думаю, что всего лишь для одной недели упражнений, которые почти не напрягают, это отлично!)) Я, честно сказать, поначалу сомневалась в таких результатах, о котрых девчонки говорили

Глицин

Девочки, где можно скачать занятия с Мариной Корпан ? когда-то занималась по каналу живи, а теперь не могу найти :smu:sche_nie:

Apolinaria

Анечка15
классссссссссссссс!!!!
поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Анечка15

Apolinaria
Спасибо, сама рада очень))) Влезла в контрольные джинсы, неделю назад они не сходились даже на втянутом животе

Люсек

Всем привет! Зимой занималась по Корпан 2мес. результат был, но потом забросила.
Вот сейчас решила начать снова :dan_ser:

Бодифлекс

Кто сейчас на конференции