Итак, решила всё-таки создать свою темку, посвящённую виброплатформам, так как вижу, что многие не знают, что это такое и с чем его едят

Начну с того, что сама работаю иструктором в веллнесс-центре на данных тренажерах и естественно сама же на них и занимаюсь. Вот основная информация, если кого заинтересовало...
Что такое Виброплатформа?
Действие аппарата основано на принципе вибраций, которые стимулируют активность всех тканей. Вибрации низких и средних частот действуют как тысячи микроскопических валиков и массируют все тело от ступней ног до шеи.
Аппарат способствует улучшению осанки и общего состояния организма, активизирует процесс кровообращения, не нарушая при этом стабильности сердцебиения и не вызывая того стрессового состояния, которое возможно при выполнении физических упражнений, не приводит к усталости мышц,
Данный прибор используют для укрепления и формирования мускулатуры, для восстановления баланса системы циркуляции и очищения организма.
Тренажер виброплатформа выполняет вибромассаж всего тела и способствует релаксации. Подходит он для людей практически любого возраста и физической подготовки и является универсальным спортивным тренажером для Spa-салонов и фитнес-клубов.
Неудивительно, что в короткие сроки этот тренажер стал так популярен среди мировых звёзд спорта и шоу-бизнеса – это быстрый и простой путь к здоровью и идеальной фигуре.

Что дают занятия на виброплатформе?
* Организм очищается от шлаков и снижается лишний вес;
* корректирует проблемные зоны и всю фигуру;
* виброплатформа эффективно помогает избавиться от целлюлита;
* увеличивается плотность костной ткани;
* улучшается кровообращение и гибкость связок;
* предупреждает хроническую венозную недостаточность, мышечную атрофию;
* стимулирует лимфодренаж;
* обогащает ткани кислородом и тем самым способствует улучшению цвета лица;
* увеличивает выработку коллагена для красоты и упругости кожи;
* улучшает микроциркуляцию крови;
* оказывает антистрессовое действие, улучшает сон;
* улучшает пространственное и временное восприятие.

1 занятие на виброплатформе заменяет:
* Одну 2х-часовую тренировку в гимнастическом зале с силовыми упражнениями на тренажерах;
* двум часам игры в теннис;
* одному часу качания пресса с нагрузкой на ноги плюс двадцати минутам качания пресса на коврике;
* двум часам физических нагрузок, например, быстрый бег;
* двум часам укрепляющих упражнений.

Коррекция фигуры:
Занятия на виброплатформе - это научный ответ нехирургическому формированию тела. Также использование применимо при реабилитации людей, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата, некоторыми соматическими заболеваниями, для людей с ограниченной подвижностью в суставах, после травм.

Противопоказания:
* Беременность, период лактации
* Острый тромбофлебит
* Серьезные нарушения сердечно-сосудистой системы
* Свежие рубцы после хирургического вмешательства и т. п.
* Искусственные инплантанты или части тела
* Острая грыжа, камни, дископатия и т. д.
* Наличие недавно установленной внутриматочной спирали (временное противопоказание)
* Сахарный диабет
* Эпилепсия
* Острые воспалительные процессы в организме
* Острая мигрень
* При использовании электростимулятора
* Опухоли
* Свежие послеоперационные рубцы

Интересный факт:
Виброплатформа – это супер тренажер, полученный в результате многолетних трудов инженеров и технологов, инновационный генератор молодости и здоровья. Интересным фактом является то, что вибрационные технологии впервые стали применяться ещё в СССР для реабилитации ослабленных после полетов мышц и костей космонавтов.

Вот как-то так

Blondie_2000
Ну тогда еще и картинки поставь) Тогда точно будет понятно о чем речь)))

А каковы от него результаты у людей? А то написать можно что угодно... а хочется знать как на самом деле)

Я сделала альбом с фотографиями девушки. Так сказать "До" и "После" ... Посмотри, там всё наглядно видно Попозже ещё ролик смонтирую с записями со своего зала

Виброплатформа это тренажер для ленивых.
никакой пользы от него нет без интенсивных занятий спортом и правильного питания.
Могу согласится только с тем, что после хорошей тренировки она поможет снять напряжение в мышцах. похудеть при помощи только ее НЕВОЗМОЖНО!!!

Позвольте с Вами не согласиться! Во-первых, если Вам предложили совместить тренировку в финтес-зале или не упаси бог на силовых тренажерах вместе с виброплатформой, немедленно бегите оттуда!!! Потому как эти направления не совместимы и полностью противоречат друг другу!!! Дело в том, что при занятиях на механических тренажерах, проще говоря на железе, у вас выделяется молочная кислота в мышцах и как следствие после первой-второй тренеровки болят мышцы, а после ПРАВИЛЬНОЙ тренировки на виброплатформе нет никаких неприятных ощущений, т.к. они не вызывают выделения молочной кислоты.
И по поводу тренажера для ленивых ещё одно заблуждение.... Либо Вы попали к непрофессиональным людям, задача которых тупо поставить Вас на 10 минут на максимальную скорость и срубить с Вас бабки. У нас в зале занятие длится от 40 минут до 1 часа, в зависимости от того, насколько давно человек занимается у нас. Делается определённый комплекс упражнений, первые 10-15 занятий инструктор неотступно находится рядом с занимающимся, чтобы следить за правильностью выполнения. Затем, когда мы уже видим, что человек бодее-менее усвоил программу, ему даётся относительная свобода, но инструктор всё-равно всегда наблюдает за ним со стороны. Каждое упражнение делается по 2-3 минуты, опять же в зависимости от подготовленности человека. 2-3 упражнения идут нагрузочные, затем массаж и так по всей программе. В конце тренировки у человека есть чувство приятной усталости и выполненного долга перед своей фигурой. Знаете, от нас ещё никто не уходил недовольным и люди, у которых имеются противопоказания и которым в следствии этого мы были вынуждены отказать в занятих, очень расстраивались.
Просто у нас в стране это направление, т.е. виброплатформы, появилось сравнительно недавно и зачастую этим занимаются люди, тупо посмотревшие кассету с кратким курсом по использованию, либо вообще не имеющие к этому никакого профессионального отношения и самое главное опыта!!!
Вот

Blondie_2000
У нас эти виброплатформы стоят по всему клубу... Никаких занятий с тренером на них нет... Люди просто идут на них - 10 минут потрястись... Один раз решила, что мне тоже надо - не понравилось

у нас целый клуб с этими всякими чудо-тренажерами. И красивые стройные девочки неотступно за тобой следуют и все именно так, как написано выше. Я, честно сказать, не верю в это чудо. Занимаюсь спортом всю жизнь и здоровье слава богу. В этот клуб сходила 3 раза по большой просьбе подруги. Тратить время на это жалко, да, приятно, но не более. Чувство долга перед фигурой хорошо сказано! именно чувство долга...
подруга проходила туда 3 месяца, во-первых не похудела, в фигуре изменения не заметила, а вот почки посадила, не сильно, исправимо, но факт остается фактом. Она сама медик и прежде чем идти в этот клуб прошла необходимое обследование.

Позвольте мне свои пять копеек!
В свое время, в начале 70сятых, работала я диспетчером на заводостроительном комбинате.
Это, кто не знает такое производство, которое имеет завод железобетонных изделий, так вот там рабочим,
имеющим дело с вибрацией (вибростол очень похож на теперешние вибротренажеры) за ВРЕДНОСТЬ доплачивали!

Я тоje слышала что ето очень вредно ?!