Текущее время: 13 май 2024, 09:34

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Спорт

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 3 из 3
  [ Сообщений: 29 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
rainbow
 Заголовок сообщения: Re: Подтянутая и круглая попа - как меньше задействовать ног
СообщениеДобавлено: 14 янв 2011, 12:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2010
Сообщения: 7745
Изображений: 123
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 143 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,763

Награды: 80
Радуга (3) Новогодний тур (1) Клубничка (1) Пасхальное яичко мраморное (1)
Деньги в банке (1) Тюльпанчик (1) Букет розовых тюльпанов (2) Еловые украшения (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Fertaro
А когда мы увидим фото кубиков пресса?
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Fertaro
 Заголовок сообщения: Re: Подтянутая и круглая попа - как меньше задействовать ног
СообщениеДобавлено: 14 янв 2011, 12:40 
Не в сети
Познакомился с соседями
Познакомился с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 21.09.2010
Сообщения: 1512
Изображений: 29
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 19

Награды: 30
Новогодняя ёлка (1) Дельфин (1) Доллары на подарок (1) Боксерские перчатки (1)
Счастливые кубики (1) Баночка варенья (1) Пасхальный кулич (1) Капуччино (1)
Блог: Просмотр блога (0)
rainbow писал(а):
Fertaro
А когда мы увидим фото кубиков пресса?

Когда я жрать перестану и начну ходить в тренажерный зал :-) ..а то я после НГ никак остановиться не могу :-) ..к весам подходить страшно :-(
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Asя
 Заголовок сообщения: Re: Подтянутая и круглая попа - как меньше задействовать ног
СообщениеДобавлено: 14 янв 2011, 12:53 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2010
Сообщения: 474
Изображений: 18
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,190

Награды: 10
Снегурочка (1) Пасхальное яичко золотое (1) Букет полевых цветов (1) Домовёнок (2)
Мимоза (1) Бант с сердечками (1) Синий Новогодний Шар (1) Новогодний подарок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Fertaro
как найдешь способ, мне сообщи....я воспользуюсь :-) такая же проблема.

_________________
Чтобы жизнь вам улыбнулась, сначала сами улыбнитесь жизни.

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
rainbow
 Заголовок сообщения: Re: Подтянутая и круглая попа - как меньше задействовать ног
СообщениеДобавлено: 14 янв 2011, 13:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2010
Сообщения: 7745
Изображений: 123
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 143 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,763

Награды: 80
Радуга (3) Новогодний тур (1) Клубничка (1) Пасхальное яичко мраморное (1)
Деньги в банке (1) Тюльпанчик (1) Букет розовых тюльпанов (2) Еловые украшения (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Asя писал(а):
Fertaro
как найдешь способ, мне сообщи....я воспользуюсь :-) такая же проблема.

присоединяюсь к просьбе
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
руланина
 Заголовок сообщения: Re: Подтянутая и круглая попа - как меньше задействовать ног
СообщениеДобавлено: 14 янв 2011, 15:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.07.2010
Сообщения: 6419
Изображений: 110
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 39 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,052

Награды: 81
Счастливые кубики (1) Новогодний тур (1) Шашлыки (1) Золотая рыбка (1)
Букет желтых роз в корзине (2) Пасхальное яичко жёлтое (3) Роза (2) Тюльпанчик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Кошмар какой! Я тоже есть хочу! :sh_ok:

_________________
Изображение
Главное верить в себя, видеть цель и не видеть препятствия
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
She-wolf
 Заголовок сообщения: Re: Подтянутая и круглая попа - как меньше задействовать ног
СообщениеДобавлено: 20 апр 2011, 23:25 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2011
Сообщения: 31
Изображений: 4
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 35

Награды: 5
Букет цветов из сада (1) Пасхальное яичко мраморное (2) Радуга (1) Коктейли (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Fertaro

Большущее спасибо за упражнения для :s-how: !!! завтра пойду делать :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ksana09
 Заголовок сообщения: Re: Подтянутая и круглая попа - как меньше задействовать ног
СообщениеДобавлено: 10 май 2011, 21:11 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 10.05.2011
Сообщения: 11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 19

Награды: 1
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
я вот занимаюсь теннисом)) попа подтянулась а бедра остались) всем советую( кому только попу надо убрать)

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
bulavkina
 Заголовок сообщения: Re: Подтянутая и круглая попа - как меньше задействовать ног
СообщениеДобавлено: 01 окт 2012, 14:12 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.10.2012
Сообщения: 68
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 38

Награды: 1
Наушники (1)
Блог: Просмотр блога (0)
А я на попе хожу! :-)
Бабушкин метод. Вычитала очень давно на каком-то форуме, там девочки писали, что для подтянутой и красивой 5й точки достаточно по 16 метров в обе стороны раз в день напопоходить. В прошлый диетный период 2 года назад я добавляла это к комплексу упражнений, попа округлее стала и упругой. Не больше, а именно форму меняла. Худела я пропорционально. Но я её ещё и смазывала кремом соответствующим. Ноги волочатся, не задействованы. Кто не боится посмешить домашних и дырок на штанах, советую :nez-nayu:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Verok
 Заголовок сообщения: Re: Подтянутая и круглая попа - как меньше задействовать ног
СообщениеДобавлено: 01 окт 2012, 14:15 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.01.2011
Сообщения: 16
Изображений: 2
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 527

Награды: 2
Пасхальное яичко розовое (1) Синяя роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
bulavkina писал(а):
А я на попе хожу! :-)
Бабушкин метод. Вычитала очень давно на каком-то форуме, там девочки писали, что для подтянутой и красивой 5й точки достаточно по 16 метров в обе стороны раз в день напопоходить. В прошлый диетный период 2 года назад я добавляла это к комплексу упражнений, попа округлее стала и упругой. Не больше, а именно форму меняла. Худела я пропорционально. Но я её ещё и смазывала кремом соответствующим. Ноги волочатся, не задействованы. Кто не боится посмешить домашних и дырок на штанах, советую :nez-nayu:

СПАСИБО!! классный метод, я бы не вспомнила о нем! :cool_cool:
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 3 из 3
  [ Сообщений: 29 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Спорт

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aliva777, Bing [Bot], Cudo-Udo, Елена Опрышко, Google [Bot], KaterinaZ, Mamik1106, Milana, natalieku, NatalieSporysh, onisi, Олеся Кот, spring2024, Yandex [Bot], YellowYarn, Угвэй, Ира Мышь, Леся 99, Марина Новгородова, Наргиз85, НатБ, Наталья Осипова, Цык

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB