Я уже давно занимаюсь спортом. Могу однозначно сказать, что эллиптический это фигня! Он не дает постоянной нагрузки и работают не все мышцы, кроме того, если вы делаете кардио тренировку, он поддерживает работу сердца в одном темпе. Если уже выбирать, тогда лучше всего брать беговую дорожку, эффективность намного выше, чем у эллиптического.

Я в зале смотрю на элипсоид только, как на халтуру) Когда пришел и осознал, что делать то тебе сегодня ничего и не хочется И вот ты пол часа покрутил педали, а потом пол часа на лыжах побегал и вроде как и позанимался и со спокойной душой идешь домой трескать булки)