Текущее время: 19 июл 2019, 07:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 86 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2017, 20:57 
Не в сети
Решил остаться
Решил остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 75
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 72

Блог: Просмотр блога (0)
О Синдия Крофорд помогла я смотрю многим нашим женщинам ,у нее есть кстати уроки и по шпагату


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2017, 21:34 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 1544
Изображений: 1
Благодарил (а): 41 раз.
Поблагодарили: 119 раз.
Пол: Женский
В наличии: 815

Награды: 12
Апельсин (1) Корона (1) Коктейли (1) Кусочек торта (1)
Роза нежная (1) Тюльпанчик (1) Букет желтых цветов (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Случайно забрела в темку, почитала, пошла села на шпагат. Научилась полностью садиться примерно полгода назад. Ходила на прогулку-пробежку, там на улице тянулась понемногу, разогретая. Вдруг обнаружила, что сажусь до конца. В 48 лет впервые с детства.

_________________
Худею... сладкое не предлагать... в гости не звать, чаем не поить, через клетку не кормить!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2017, 22:41 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 13.11.2017
Сообщения: 15
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 20

Блог: Просмотр блога (0)
В растяжке главное запастись терпением и никуда не спешить, регулярно заниматься и каждый день по миллиметру выжимать


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2017, 13:58 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 05.11.2017
Сообщения: 5
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
bright_light писал(а):
Varlik писал(а):
Я в процессе. Левой ногой вперед идет хорошо, нога тянется и тянется, аж приятно, а вот правая, видимо, надорвалась в своей время, не тянется, вот с нйе и мучаюсь, но рук не опускаю, хочу и правую посадить

Вот, кстати, такая же тема!
Левая нога вообще хорошо идет, даже после долгого перерыва легче дается. К слову, такая ерунда из-за сколиоза тоже может быть, если он имеется.

Ничего себе! И не знала, что взаимосвязь есть, да, сколиоз обнаружили уже у меня


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2017, 15:35 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.02.2015
Сообщения: 208
Изображений: 10
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 259

Награды: 1
Лилия (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, не поверите... с 5-ти до 18 лет занималась акробатикой и так и не села на поперечный шпагат :kli_ny: :nez-nayu: Как только тренер не тянул.... :cry_ing: никак..... продольный на две ноги отлично, а поперечный никак. И вот закончив спортивную карьеру, так этот шпагат и не покорён :-( :sh_ok:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 01 янв 2018, 21:30 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 01.01.2018
Сообщения: 5
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Всю жизнь мечтала сесть на шпагат, но видимо дубовая)))
Вот почитала вас и думаю, может не всё потеряно))) :ta_n_cor:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 23:08 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 05.01.2018
Сообщения: 23
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 26

Блог: Просмотр блога (0)
Ну сейчас куча всяких роликов с растяжками, главный принцип тут - регулярность выполнения, тут спешить некуда, по чуть-чуть каждый день тянуться)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 07 янв 2018, 11:57 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 09.10.2017
Сообщения: 101
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 98

Блог: Просмотр блога (0)
А я сколько не пыталась, так и не вышло сесть на шпагат. Левую ногу не могу растянуть нормально((


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 16 янв 2018, 23:12 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2018
Сообщения: 92
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 92

Блог: Просмотр блога (0)
Можно походить на танцы, там быстро посадят на шпагат


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 10 фев 2018, 16:35 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2016
Сообщения: 488
Изображений: 67
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Пол: Женский
В наличии: 44

Награды: 6
Роза красная (1) Букет тюльпанов (1) Апельсин (1) Денежка на отпуск (1)
Билет на Мальдивы (1) Елочка-игрушка зелёная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
"Я сегодня узнала, что могу садиться на шпагат......
На мокром полу, после душа!))))"

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 86 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: _Женечка, Anastasya1989, Anna Maria, Bay lynx, Bing [Bot], Свидерская Виктория, DARA1962, DotBot, Google [Bot], GULZAT, kabanixa, Karinagnetic, kukurushi, Lesssik, MarlaS, maxrotband, Nikita Ustimenko, NR0605, oiseau, Орка, Pogozhev, ProSvetlana, stroinyashka82, timka19, UMIT.I85, WhySoSerious, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Zirael1221, Ксения Ксюша, Филипченко Людмила, Венечка, Ирина Репинская, Любовь Г, Мария Кор, Наталья36кг, НаташаШ, нотик, Ника Монахова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB