Текущее время: 20 окт 2019, 12:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 86 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2017, 20:57 
Не в сети
Решил остаться
Решил остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 75
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 72

Блог: Просмотр блога (0)
О Синдия Крофорд помогла я смотрю многим нашим женщинам ,у нее есть кстати уроки и по шпагату


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2017, 21:34 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 1785
Изображений: 1
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 136 раз.
Пол: Женский
В наличии: 478

Награды: 13
Синий диплом (1) Апельсин (1) Корона (1) Коктейли (1)
Кусочек торта (1) Роза нежная (1) Тюльпанчик (1) Букет желтых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Случайно забрела в темку, почитала, пошла села на шпагат. Научилась полностью садиться примерно полгода назад. Ходила на прогулку-пробежку, там на улице тянулась понемногу, разогретая. Вдруг обнаружила, что сажусь до конца. В 48 лет впервые с детства.

_________________
Худею... сладкое не предлагать... в гости не звать, чаем не поить, через клетку не кормить!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2017, 22:41 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 13.11.2017
Сообщения: 15
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 20

Блог: Просмотр блога (0)
В растяжке главное запастись терпением и никуда не спешить, регулярно заниматься и каждый день по миллиметру выжимать


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2017, 13:58 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 05.11.2017
Сообщения: 5
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
bright_light писал(а):
Varlik писал(а):
Я в процессе. Левой ногой вперед идет хорошо, нога тянется и тянется, аж приятно, а вот правая, видимо, надорвалась в своей время, не тянется, вот с нйе и мучаюсь, но рук не опускаю, хочу и правую посадить

Вот, кстати, такая же тема!
Левая нога вообще хорошо идет, даже после долгого перерыва легче дается. К слову, такая ерунда из-за сколиоза тоже может быть, если он имеется.

Ничего себе! И не знала, что взаимосвязь есть, да, сколиоз обнаружили уже у меня


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2017, 15:35 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.02.2015
Сообщения: 208
Изображений: 10
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 259

Награды: 1
Лилия (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, не поверите... с 5-ти до 18 лет занималась акробатикой и так и не села на поперечный шпагат :kli_ny: :nez-nayu: Как только тренер не тянул.... :cry_ing: никак..... продольный на две ноги отлично, а поперечный никак. И вот закончив спортивную карьеру, так этот шпагат и не покорён :-( :sh_ok:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 01 янв 2018, 21:30 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 01.01.2018
Сообщения: 5
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Всю жизнь мечтала сесть на шпагат, но видимо дубовая)))
Вот почитала вас и думаю, может не всё потеряно))) :ta_n_cor:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 23:08 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 05.01.2018
Сообщения: 23
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 26

Блог: Просмотр блога (0)
Ну сейчас куча всяких роликов с растяжками, главный принцип тут - регулярность выполнения, тут спешить некуда, по чуть-чуть каждый день тянуться)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 07 янв 2018, 11:57 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 09.10.2017
Сообщения: 101
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 98

Блог: Просмотр блога (0)
А я сколько не пыталась, так и не вышло сесть на шпагат. Левую ногу не могу растянуть нормально((


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 16 янв 2018, 23:12 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2018
Сообщения: 109
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 107

Блог: Просмотр блога (0)
Можно походить на танцы, там быстро посадят на шпагат


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 10 фев 2018, 16:35 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2016
Сообщения: 488
Изображений: 67
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Пол: Женский
В наличии: 44

Награды: 6
Роза красная (1) Букет тюльпанов (1) Апельсин (1) Денежка на отпуск (1)
Билет на Мальдивы (1) Елочка-игрушка зелёная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
"Я сегодня узнала, что могу садиться на шпагат......
На мокром полу, после душа!))))"

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 86 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бомболейло, Anoyta, Avanty, Алёнка светлая, besik61, Bing [Bot], byasha, Cool_Joint, curlys, DotBot, Elena Zag, elenka*l, Erfpfntkm, Esen64, Google [Bot], Helena2201, inessa73@list.ru, kleopanterka, leno4ka2912, lenusya129, LoRicky, MaXXXonchik, MilaS9, Natalivid, nb99, oksana8119, OlGATEC, Олеся8102, Pavel Los', Sea Salt, Wanderlust, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yandex Metrika [Bot], Франциск, ВераНиkа, Домира*, Дымк@, ив-олга, Иннна, Лисичка Сестричка, Мама Кисок, Н.а.т.а.л.и.я., НадяФортик, Эдуард_Мосиец


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB