Текущее время: 20 окт 2019, 12:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 86 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 09 сен 2017, 08:26 
Не в сети
Решил остаться
Решил остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2017
Сообщения: 58
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 58

Блог: Просмотр блога (0)
Только систематические тренировки! Лучше всего пойти на акробатику.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 16:33 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2017
Сообщения: 104
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 113

Блог: Просмотр блога (0)
Если человек деревянный - он в принципе никогда и не сможет сесть на шпагат,так что что ни делай - результата не будет.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 17:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2179
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 61 раз.
Пол: Женский
В наличии: 816

Награды: 17
Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ель (1) Наушники (1) Пирожное (1)
Букет тюльпанов (1) Роза красная (2) Блин с ветчиной и сыром (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Malvinka90 писал(а):
Если человек деревянный - он в принципе никогда и не сможет сесть на шпагат,так что что ни делай - результата не будет.

не могу согласиться.
во-первых, возраст и физическая активность в прошлом огромную роль играют. в детстве гораздо проще растянуться, с возрастом становится сложнее. а танцы/гимнастика/занятия стрейчингом играют на руку - если не говорить о паре месяцев таких занятий, конечно, а о чем-то более серьезном.
даже вот по себе сужу - в детстве садилась на шпагат, так как на танцы ходила. потом забросила и долгое время считала, что я бревно и вообще ничего не смогу.. другое дело, что мне силы воли не хватало: до шпагата оставалось всегда буквально несколько см, когда я забрасывала. но сам факт - растягиваться-то получалось каждый раз.)
во-вторых, у кого-то на это уйдет несколько месяцев, а у кого-то несколько лет. и все уже зависит от того, является ли пресловутый шпагат такой важной целью или нет.
мне вот йога больше помогает в этом деле, чем, собственно, стрейчинг. тянуться больно, тяжело и почему-то скучно, а после йоги я чувствую себя лучше, плюс исправляется постепенно осанка и бонусом - приближаюсь постепенно к шпагату.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 18 окт 2017, 21:57 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 18.10.2017
Сообщения: 41
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 46

Блог: Просмотр блога (0)
тренироваться, растягиваться и делать гимнастику


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2017, 13:06 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 03.11.2017
Сообщения: 9
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 14

Блог: Просмотр блога (0)
Класс, у меня тоже давняя мечта сесть на шпагат, но не гибкая я совершенно, даже когда уделяла этому много времени так и не смогла сесть, еще и упорство нужно, а у меня его тоже нет


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2017, 22:13 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 05.11.2017
Сообщения: 5
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Я в процессе. Левой ногой вперед идет хорошо, нога тянется и тянется, аж приятно, а вот правая, видимо, надорвалась в своей время, не тянется, вот с нйе и мучаюсь, но рук не опускаю, хочу и правую посадить


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2017, 22:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2179
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 61 раз.
Пол: Женский
В наличии: 816

Награды: 17
Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ель (1) Наушники (1) Пирожное (1)
Букет тюльпанов (1) Роза красная (2) Блин с ветчиной и сыром (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Varlik писал(а):
Я в процессе. Левой ногой вперед идет хорошо, нога тянется и тянется, аж приятно, а вот правая, видимо, надорвалась в своей время, не тянется, вот с нйе и мучаюсь, но рук не опускаю, хочу и правую посадить

Вот, кстати, такая же тема!
Левая нога вообще хорошо идет, даже после долгого перерыва легче дается. К слову, такая ерунда из-за сколиоза тоже может быть, если он имеется.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2017, 00:27 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 21.07.2015
Сообщения: 286
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 276

Блог: Просмотр блога (0)
Дни тренировок и все у вас получится. Так как не стоит останавливаться .


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2017, 16:37 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.06.2016
Сообщения: 270
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 256

Блог: Просмотр блога (0)
так а что вам этот шпагат?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2017, 22:39 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 14.11.2016
Сообщения: 95
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 99

Блог: Просмотр блога (0)
очень давно собираюсь сесть на шпагат, всё не хватает терпения


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 86 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Барсюшечка, alexpn1, Anoyta, besik61, Bing [Bot], С.Л.П., DotBot, elena.ru7777, elenka*l, Esen64, Екатерина Борисова, Екатерина Р., F-16, Google [Bot], Hzirafa, irisha_aleshkina, kisaAlisa, Lofadka, LoRicky, Luchs, maria7909, MaXXXonchik, naughty88, neHka, NinaD, OlgaRi, Олеся8102, pashasub, PingvinG, qwerty9, Sea Salt, Shayk, VALUA GOR, yaliliya, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], zaYCEvAIR, Домира*, зверь2, ив-олга, Иннна, Лисичка Сестричка, Мама Кисок, Нат-сандра, нотик, Татьяна АА, Эльзенок, Юлия19_02


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB