Текущее время: 05 авг 2020, 15:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 86 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 23 мар 2017, 07:49 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2017
Сообщения: 8
Откуда: USA MA West Springfield
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 13

Блог: Просмотр блога (0)
Я парикмахер в прошлом...Была у меня клиенточка, она преподавала гимнастику деткам. Вот как то я загорелась сесть на шпагат, а тут и она на прием пришла. Думаю, посоветуюсь с профессионалом какие лучше упражнения делать, тем более клиенточка своя уже в доску и уже дома обслуживается а не в салоне, значит точно поможет. Одним словом размечталась я...Потому как когда спросила ее совета все мои мечты улетучились. Она посмотрела на меня с ног до головы и сказала сухо: "Тебе не поможет. Ты деревянная." :men:
А так как я ей доверяла, то руки мои тут же опустились что либо делать...
Прошло уже лет пять.. только недавно, посмотрев интервью Волочковой, которая в начале своего балетного пути, ногу не могла поднять выше уровня колена, я вновь поверила в себя!!! Каждый вечер тянемся с сыном. В будущем мечтаю Стретчинг преподавать в Фитнесс клубах :beautiful:

_________________
Изображение

In World, where you can be anything, be yourself..


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 24 мар 2017, 00:47 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 14.11.2016
Сообщения: 95
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 99

Блог: Просмотр блога (0)
можно ли сесть на шпагат за неделю? как обещают в интернете) :-)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 24 мар 2017, 10:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 8529
Благодарил (а): 176 раз.
Поблагодарили: 1081 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,830

Награды: 18
Снегурочка (1) Роза (1) Подарок (1) Букет алых цветов (1)
Синий Новогодний Шар (1) Оскар (1) Принц (1) Дельфин (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Можно. Но только один раз.

Изображение

_________________
Изображение

Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 24 мар 2017, 12:12 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2014
Сообщения: 408
Изображений: 24
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 108 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 311

Блог: Просмотр блога (8)
FoxyLadyKsu писал(а):
Я парикмахер в прошлом...Была у меня клиенточка, она преподавала гимнастику деткам. Вот как то я загорелась сесть на шпагат, а тут и она на прием пришла. Думаю, посоветуюсь с профессионалом какие лучше упражнения делать, тем более клиенточка своя уже в доску и уже дома обслуживается а не в салоне, значит точно поможет. Одним словом размечталась я...Потому как когда спросила ее совета все мои мечты улетучились. Она посмотрела на меня с ног до головы и сказала сухо: "Тебе не поможет. Ты деревянная." :men:
А так как я ей доверяла, то руки мои тут же опустились что либо делать...
Прошло уже лет пять.. только недавно, посмотрев интервью Волочковой, которая в начале своего балетного пути, ногу не могла поднять выше уровня колена, я вновь поверила в себя!!! Каждый вечер тянемся с сыном. В будущем мечтаю Стретчинг преподавать в Фитнесс клубах :beautiful:


Я тоже деревянный ) эластичность связок у всех оч разная кому то дается быстро кому то нет, но выход один - тянуться каждый день по полчаса минимум, это позволило мне сесть на шпагат в свое время за 3 мес, и при этом когда месяц не потянулся связки снова стали такими как до тренировки , а вот у кого то и дается легче и сохраняется хорошо и надолго


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 29 май 2017, 23:31 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 23.05.2017
Сообщения: 51
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 53

Блог: Просмотр блога (0)
шпагат - это моя мечта! с детства плохая растяжка, перестаю заниматься и даже до пола не могу руками дотянуться. приходится постоянно поддерживать. спасибо за ссылочку, изучаю, стремлюсь :cool_cool:

_________________
Вижу цель- не вижу препятствий!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 07 авг 2017, 08:56 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2012
Сообщения: 114
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
В наличии: 108

Блог: Просмотр блога (0)
зачем вам сейчас уже это шпагат) умели и хорошо, сейчас можно и без него прожить


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 10 авг 2017, 10:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 2272
Изображений: 105
Благодарил (а): 102 раз.
Поблагодарили: 113 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 633

Награды: 28
Жемчужина (1) Еловая ветка (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Красочный Новогодний Шар (1)
Снежинка (2) Апельсин (1) Сельдерей (2) Боксерские перчатки (4)
Блог: Просмотр блога (0)
Никогда серьезно ничем не занималась, ни спортом, ни танцами. А вот на шпагат всегда садилась, продольный. И до сих пор при весе более 90 кг. сажусь на ура ))).
Как-то пару раз даже спор выигрывала.

_________________
Изображение
Изображение
пт (10.07) - , сб - , вск - , пн - , вт - , ср - , чт -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 12 авг 2017, 15:02 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 12.08.2017
Сообщения: 1
Откуда: Рязань
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
попробуйте растяжку с екатериной Буйда , занимаюсь с растяжки 0 2 месяца,есть прогресс,почти полная складка к ногам и ладони могу на пол положить,а раньше только кончиками пальцев еле дотягивалась, продолжаю заниматься,у нее там есть комплекс именно на шпагат. я занимаюсь по другому пока . :-):


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 22:27 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2017
Сообщения: 29
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 35

Блог: Просмотр блога (0)
Нужно каждый тренироваться и делать растяжку и со временем у вас все получится.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 08 сен 2017, 14:37 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2016
Сообщения: 83
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 84

Блог: Просмотр блога (0)
А я села на шпагат с помощью тренера только. Сама когда занималась, боялась переусердствовать и не дожимала себя, а с помощью онлайн каталога услуг http://www.plan1.ru/podolsk/ нашла подходящую фитнес студию и своего любимого тренера, который и помог сесть на шпагат и занимается теперь со мной по индивидуальной программе.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 86 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Ainur70, Alexa50, Anastasiia82, Александра7491, Анна Винокурова, Bing [Bot], Светлана 648, Елена Юрасова, Gilmour, Google [Bot], inboxba, khtulku, Kolia, LoRicky, Oduvanchik, Olesyapolshkova, Olga-Volga, Outbreak, Олю, rinkafu, Serbijanka, Silberman, SvetlanaE, Tigl, ValenTai750, Yandex [Bot], Прохорова Оля, ВалентинаМельникова, Вера1959, Ленусечка, Натахан, нотик, Юлия Сем, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB