Текущее время: 28 мар 2024, 13:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 86 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 09 сен 2017, 08:26 
Не в сети
Решил задержаться
Решил задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2017
Сообщения: 43
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 58

Блог: Просмотр блога (0)
Только систематические тренировки! Лучше всего пойти на акробатику.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 16:33 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2017
Сообщения: 71
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 113

Блог: Просмотр блога (0)
Если человек деревянный - он в принципе никогда и не сможет сесть на шпагат,так что что ни делай - результата не будет.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 17:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2669
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 123 раз.
Пол: Женский
В наличии: 731

Награды: 20
Новогодний венок (1) Оливка (1) Букет весенних цветов (1) Игрушка Медвежонок (1)
Новогодняя ель (1) Наушники (1) Пирожное (1) Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Malvinka90 писал(а):
Если человек деревянный - он в принципе никогда и не сможет сесть на шпагат,так что что ни делай - результата не будет.

не могу согласиться.
во-первых, возраст и физическая активность в прошлом огромную роль играют. в детстве гораздо проще растянуться, с возрастом становится сложнее. а танцы/гимнастика/занятия стрейчингом играют на руку - если не говорить о паре месяцев таких занятий, конечно, а о чем-то более серьезном.
даже вот по себе сужу - в детстве садилась на шпагат, так как на танцы ходила. потом забросила и долгое время считала, что я бревно и вообще ничего не смогу.. другое дело, что мне силы воли не хватало: до шпагата оставалось всегда буквально несколько см, когда я забрасывала. но сам факт - растягиваться-то получалось каждый раз.)
во-вторых, у кого-то на это уйдет несколько месяцев, а у кого-то несколько лет. и все уже зависит от того, является ли пресловутый шпагат такой важной целью или нет.
мне вот йога больше помогает в этом деле, чем, собственно, стрейчинг. тянуться больно, тяжело и почему-то скучно, а после йоги я чувствую себя лучше, плюс исправляется постепенно осанка и бонусом - приближаюсь постепенно к шпагату.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 18 окт 2017, 21:57 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 18.10.2017
Сообщения: 24
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 46

Блог: Просмотр блога (0)
тренироваться, растягиваться и делать гимнастику


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2017, 13:06 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 03.11.2017
Сообщения: 9
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 14

Блог: Просмотр блога (0)
Класс, у меня тоже давняя мечта сесть на шпагат, но не гибкая я совершенно, даже когда уделяла этому много времени так и не смогла сесть, еще и упорство нужно, а у меня его тоже нет


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2017, 22:13 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 05.11.2017
Сообщения: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Я в процессе. Левой ногой вперед идет хорошо, нога тянется и тянется, аж приятно, а вот правая, видимо, надорвалась в своей время, не тянется, вот с нйе и мучаюсь, но рук не опускаю, хочу и правую посадить


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2017, 22:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2669
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 123 раз.
Пол: Женский
В наличии: 731

Награды: 20
Новогодний венок (1) Оливка (1) Букет весенних цветов (1) Игрушка Медвежонок (1)
Новогодняя ель (1) Наушники (1) Пирожное (1) Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Varlik писал(а):
Я в процессе. Левой ногой вперед идет хорошо, нога тянется и тянется, аж приятно, а вот правая, видимо, надорвалась в своей время, не тянется, вот с нйе и мучаюсь, но рук не опускаю, хочу и правую посадить

Вот, кстати, такая же тема!
Левая нога вообще хорошо идет, даже после долгого перерыва легче дается. К слову, такая ерунда из-за сколиоза тоже может быть, если он имеется.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2017, 00:27 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 21.07.2015
Сообщения: 254
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 305

Блог: Просмотр блога (0)
Дни тренировок и все у вас получится. Так как не стоит останавливаться .


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2017, 16:37 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.06.2016
Сообщения: 225
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 262

Блог: Просмотр блога (0)
так а что вам этот шпагат?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2017, 22:39 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 14.11.2016
Сообщения: 76
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 99

Блог: Просмотр блога (0)
очень давно собираюсь сесть на шпагат, всё не хватает терпения


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 86 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alkuba01, АлександраСК, Алеко, Bing [Bot], crohasvet, СильвестрFhyjkml, FeedBurner [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], hugo.nekoo, jannettakir, m-rita, Mamik1106, Niakris_T, ON-OFF, Oxanka 1, Pev0902, Polochka, Sergius, ssk, SveS, u70_, viktoria900, Yandex [Bot], Клара86, Ирина1982401, Лето в сердце, НадяП, НаталиД, Тарута, Татьяна-яна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB