Помогите пожалуйста какие упражнения нужно делать чтоб похудели ляшки ?
Может бег поможет ?
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Упражнения для похудения ляшек. https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=46&t=13638 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | onejulja [ 25 апр 2016, 23:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Упражнения для похудения ляшек. |
Помогите пожалуйста какие упражнения нужно делать чтоб похудели ляшки ? Может бег поможет ?
|
|
| Автор: | Aleksandr29 [ 26 апр 2016, 15:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Упражнения для похудения ляшек. |
от упражнений не худеют ляшки, упражнениями их можно формировать. А худеть можно только соблюдая диету |
|
| Автор: | Kagatila [ 26 апр 2016, 21:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Упражнения для похудения ляшек. |
onejulja писал(а): Помогите пожалуйста какие упражнения нужно делать чтоб похудели ляшки ? Может бег поможет ? Все так: я бегаю, при худении ляжки стройнеют, а икры укрепляются. Для ног бег в целом очень благотворен. |
|
| Автор: | Ganka [ 26 апр 2016, 21:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Упражнения для похудения ляшек. |
заставить худеть отдельные части тело не получится...худеется везде...а поднакачать можно |
|
| Автор: | Мария Соколова [ 28 апр 2016, 16:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Упражнения для похудения ляшек. |
Приседания. Ляшки не уменьшатся,но будут крепкими |
|
| Автор: | mavom [ 29 апр 2016, 04:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Упражнения для похудения ляшек. |
Локального худения\жиросжигания нету, худеет все тело. А это уже от питания зависит, ну и немного от спорта. Тренируя ноги можно их подтянуть, подкачать, но если будет избыток калорий, то они все равно будут "жирноватые". |
|
| Автор: | Огния [ 02 май 2016, 17:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Упражнения для похудения ляшек. |
Прыжки хорошо помогают на скакалке |
|
| Автор: | mavom [ 02 май 2016, 20:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Упражнения для похудения ляшек. |
Огния писал(а): Прыжки хорошо помогают на скакалке чем помогут, ну будут немного подтянутее, но не худее как хочет ТС, для этого в общем худеть нужно. |
|
| Автор: | Варя1986 [ 02 май 2016, 21:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Упражнения для похудения ляшек. |
Надо чаще заниматься сексом.И все будет худеть-автоматически! |
|
| Автор: | Nuevo [ 02 май 2016, 21:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Упражнения для похудения ляшек. |
mavom писал(а): Огния писал(а): Прыжки хорошо помогают на скакалке чем помогут, ну будут немного подтянутее, но не худее как хочет ТС, для этого в общем худеть нужно. Помогут тем, что это кардии упражнение. Огния права, скакать для похудения полезно, но только если вес небольшой и суставы в порядке. Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд: *кардиО |
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|