Помогите советом, какие упражнения можно делать для ног. Проблема моя заключается в том, что объемы медленно но верно уменьшаются, включая мои проблемные галифе и попу. Теперь жутко выглядят колени, т.е. с боков от коленей висят жирные валики.... Неужели я не смогу одеть юбку?????

Первое, что пришло в голову - массаж. Не думаю, что на эти места есть упражнения.
Не плакай, я никогда в жизни юбку одеть не могла и не смогу, даже не парюся))))))))

Скоро лето, хочется юбкуууууу

А у меня мечта летний сарафанчик надеть...легкий и короткий...эх...наверное, эта мечта не для этой жизни

так, что за паника на корабле!!!!!
Все будет так как мы захотим, тока нужно поверить и постараться. Вот у меня попа уменьшается, а я от нее этого не ожидала, причем она первая пошла на убыль

а у меня грудь и живот первые. Меня убил мой замер последний.....

Что не так в замерах?
Обычно последними меняются объемы проблемных мест

А что с последним замером не так?

да просто у меня кроме груди ничего нет
если грудь так и будет уменьшатся, чем я буду с мужчинами общаться?

Девочки! Доброго времени суток! Я здесь новенькая! Но тоже мечтаю похудеть! У меня аналогичная проблема с ногами - это какой-то ужас... Был ! Я начала заниматься калланетиком - там есть балетные упражнения с помощью которых моя попа и ляжки начали уменьшаться в размерах! А еще там очень большая растяжка и поэтому мыщцы не выпирают, а сглаживаются и получается отличный контур! Но ко всему этому я еще делаю обвертывания для сжигания подкожного жира (как в салоне, но только дома)!