Текущее время: 22 сен 2018, 05:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 204 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кто занимался с Джиллиан Майклс?
СообщениеДобавлено: 23 май 2018, 12:40 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2017
Сообщения: 64
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 490

Блог: Просмотр блога (0)
Ярослава1983
спасибо большое! я попробую. только мне надо для начало в форуме разобраться. до сегодняшняго дня я только калоризатором в личном кабинете пользовалась и все.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто занимался с Джиллиан Майклс?
СообщениеДобавлено: 23 май 2018, 12:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4149
Изображений: 165
Откуда: Кавказ
Благодарил (а): 511 раз.
Поблагодарили: 251 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,102

Награды: 38
Георгиевская лента (2) Пасхальное яичко (2) Низкокалорийный кекс (2) Оскар (1)
Блин с творогом (1) Минеральная вода со льдом (1) Туфельки-скоробежки (2) Роза (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Нюра Нюра
Ну, если конкурс по Джиллиан будете затевать, меня не забудьте позвать! :-):

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение
Отчет по Джиллиан Майклс


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто занимался с Джиллиан Майклс?
СообщениеДобавлено: 23 май 2018, 14:16 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2017
Сообщения: 64
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 490

Блог: Просмотр блога (0)
Ярослава1983 писал(а):
Нюра Нюра
Ну, если конкурс по Джиллиан будете затевать, меня не забудьте позвать! :-):

обязательно :-):
я сегодня пока сама еще раз попыталась 1 уровень осилить. Ох и слабачка я.... Без гантелей и некоторые прыжки заменила хотьбой, но после просто валялась как кисель. :sh_ok:
Надо как-то перебороть себя и в компании выдержать хотя бы месяц. Мне кажется потом легче будет.

А что, тут можно конкурс самой затевать? Не ждать медераторов?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто занимался с Джиллиан Майклс?
СообщениеДобавлено: 23 май 2018, 18:36 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 1858
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Пол: Женский
В наличии: 745

Награды: 15
Наушники (1) Пирожное (1) Букет тюльпанов (1) Роза красная (2)
Блин с ветчиной и сыром (1) Лимончик (1) Собачка (1) Елочка-игрушка красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Кто-нибудь занимался по программам "Killer.." с Джил?
Как впечатления?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто занимался с Джиллиан Майклс?
СообщениеДобавлено: 23 май 2018, 20:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4149
Изображений: 165
Откуда: Кавказ
Благодарил (а): 511 раз.
Поблагодарили: 251 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,102

Награды: 38
Георгиевская лента (2) Пасхальное яичко (2) Низкокалорийный кекс (2) Оскар (1)
Блин с творогом (1) Минеральная вода со льдом (1) Туфельки-скоробежки (2) Роза (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Нюра Нюра
Конечно, можно самой создать тему в разделе конкурсы, и клич бросить по другим конкурсам, желающие наберутся! :-)

Добавлено спустя 54 секунды:
bright_light
Я занималась по Убийце булок, мне понравилась!

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение
Отчет по Джиллиан Майклс


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто занимался с Джиллиан Майклс?
СообщениеДобавлено: 24 май 2018, 08:46 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2017
Сообщения: 64
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 490

Блог: Просмотр блога (0)
Ярослава1983
как часто вы сменяетет уровни? вы занимаетесь по 10 дней или по месяцу на каждом?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто занимался с Джиллиан Майклс?
СообщениеДобавлено: 24 май 2018, 19:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4149
Изображений: 165
Откуда: Кавказ
Благодарил (а): 511 раз.
Поблагодарили: 251 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,102

Награды: 38
Георгиевская лента (2) Пасхальное яичко (2) Низкокалорийный кекс (2) Оскар (1)
Блин с творогом (1) Минеральная вода со льдом (1) Туфельки-скоробежки (2) Роза (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Нюра Нюра
Я занималась по 10-15 дней на каждом уровне по 30 дневным шредам.
Каждый день не всегда получалось, но я старалась.
Это прошлой весной было. Тогда считала калории и тренировалась, похудела до 70 кг с 75.
2 месяца удерживала такой вес, потом надоело, тренировки перестала регулярно проводить, калории перестала считать, набрала зимой до 79. :-(

Теперь опять худею, просто стараюсь правильно питаться. Надо и спорт возвращать.

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение
Отчет по Джиллиан Майклс


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто занимался с Джиллиан Майклс?
СообщениеДобавлено: 24 май 2018, 19:31 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2017
Сообщения: 64
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 490

Блог: Просмотр блога (0)
Ярослава1983 писал(а):
Нюра Нюра
тренировки перестала регулярно проводить, калории перестала считать, набрала зимой до 79. :-(
Теперь опять худею, просто стараюсь правильно питаться. Надо и спорт возвращать.

как мне это знакомо... :du_ma_et:
так же в прошлом году скинула 8кг и за зиму набрала все назад. эта песня без конца - начинай сначала... :wo_ol:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто занимался с Джиллиан Майклс?
СообщениеДобавлено: 25 июл 2018, 13:02 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 24.07.2018
Сообщения: 16
Откуда: Курск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, полнеете зимой, потому что так самой природой заложено. Не переживайте, я уже давно перестала париться, когда зимой скачок такой, знаю, что к лету опять скину. Ну и еще летом же питание разнообразнее становится.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто занимался с Джиллиан Майклс?
СообщениеДобавлено: 07 авг 2018, 09:46 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 11.05.2018
Сообщения: 26
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 31

Блог: Просмотр блога (0)
Тренировки с Джилиан, для меня самый оптимальный вариант, времени в зал ходить нет к сожалению, вес у меня в норме, а вот для поддержания тонуса двигаться в любом случае нужно!)) Занималась по 3-х уровневой программе, результат очень хороший! Сейчас правда стала на велосипеде кататься по вечерам и на площадку спортивную заезжаю, на турниках повисеть, поэтому видео тренировки отложила на холода)))


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 204 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Ariyanna, Avis777rara, Bing [Bot], светуха58, светдим, Ekaterinka_Я, Fatti, fyyfdbrnjhjdyf, Google [Bot], Lofadka, Shar73, Yandex [Bot], Валентина жиг, Жимолость, Настюха13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB