Текущее время: 17 июл 2018, 09:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 198 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кто занимался с Джиллиан Майклс?
СообщениеДобавлено: 23 май 2018, 12:40 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2017
Сообщения: 30
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 436

Блог: Просмотр блога (0)
Ярослава1983
спасибо большое! я попробую. только мне надо для начало в форуме разобраться. до сегодняшняго дня я только калоризатором в личном кабинете пользовалась и все.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто занимался с Джиллиан Майклс?
СообщениеДобавлено: 23 май 2018, 12:45 
В сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4074
Изображений: 165
Откуда: Кавказ
Благодарил (а): 499 раз.
Поблагодарили: 250 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 26

Награды: 38
Георгиевская лента (2) Пасхальное яичко (2) Низкокалорийный кекс (2) Оскар (1)
Блин с творогом (1) Минеральная вода со льдом (1) Туфельки-скоробежки (2) Роза (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Нюра Нюра
Ну, если конкурс по Джиллиан будете затевать, меня не забудьте позвать! :-):

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто занимался с Джиллиан Майклс?
СообщениеДобавлено: 23 май 2018, 14:16 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2017
Сообщения: 30
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 436

Блог: Просмотр блога (0)
Ярослава1983 писал(а):
Нюра Нюра
Ну, если конкурс по Джиллиан будете затевать, меня не забудьте позвать! :-):

обязательно :-):
я сегодня пока сама еще раз попыталась 1 уровень осилить. Ох и слабачка я.... Без гантелей и некоторые прыжки заменила хотьбой, но после просто валялась как кисель. :sh_ok:
Надо как-то перебороть себя и в компании выдержать хотя бы месяц. Мне кажется потом легче будет.

А что, тут можно конкурс самой затевать? Не ждать медераторов?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто занимался с Джиллиан Майклс?
СообщениеДобавлено: 23 май 2018, 18:36 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 1837
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 47 раз.
Пол: Женский
В наличии: 724

Награды: 15
Наушники (1) Пирожное (1) Букет тюльпанов (1) Роза красная (2)
Блин с ветчиной и сыром (1) Лимончик (1) Собачка (1) Елочка-игрушка красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Кто-нибудь занимался по программам "Killer.." с Джил?
Как впечатления?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто занимался с Джиллиан Майклс?
СообщениеДобавлено: 23 май 2018, 20:45 
В сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4074
Изображений: 165
Откуда: Кавказ
Благодарил (а): 499 раз.
Поблагодарили: 250 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 26

Награды: 38
Георгиевская лента (2) Пасхальное яичко (2) Низкокалорийный кекс (2) Оскар (1)
Блин с творогом (1) Минеральная вода со льдом (1) Туфельки-скоробежки (2) Роза (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Нюра Нюра
Конечно, можно самой создать тему в разделе конкурсы, и клич бросить по другим конкурсам, желающие наберутся! :-)

Добавлено спустя 54 секунды:
bright_light
Я занималась по Убийце булок, мне понравилась!

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто занимался с Джиллиан Майклс?
СообщениеДобавлено: 24 май 2018, 08:46 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2017
Сообщения: 30
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 436

Блог: Просмотр блога (0)
Ярослава1983
как часто вы сменяетет уровни? вы занимаетесь по 10 дней или по месяцу на каждом?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто занимался с Джиллиан Майклс?
СообщениеДобавлено: 24 май 2018, 19:22 
В сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4074
Изображений: 165
Откуда: Кавказ
Благодарил (а): 499 раз.
Поблагодарили: 250 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 26

Награды: 38
Георгиевская лента (2) Пасхальное яичко (2) Низкокалорийный кекс (2) Оскар (1)
Блин с творогом (1) Минеральная вода со льдом (1) Туфельки-скоробежки (2) Роза (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Нюра Нюра
Я занималась по 10-15 дней на каждом уровне по 30 дневным шредам.
Каждый день не всегда получалось, но я старалась.
Это прошлой весной было. Тогда считала калории и тренировалась, похудела до 70 кг с 75.
2 месяца удерживала такой вес, потом надоело, тренировки перестала регулярно проводить, калории перестала считать, набрала зимой до 79. :-(

Теперь опять худею, просто стараюсь правильно питаться. Надо и спорт возвращать.

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто занимался с Джиллиан Майклс?
СообщениеДобавлено: 24 май 2018, 19:31 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2017
Сообщения: 30
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 436

Блог: Просмотр блога (0)
Ярослава1983 писал(а):
Нюра Нюра
тренировки перестала регулярно проводить, калории перестала считать, набрала зимой до 79. :-(
Теперь опять худею, просто стараюсь правильно питаться. Надо и спорт возвращать.

как мне это знакомо... :du_ma_et:
так же в прошлом году скинула 8кг и за зиму набрала все назад. эта песня без конца - начинай сначала... :wo_ol:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 198 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 030379, Бангладеш, Aglen, amanda26, AnnaBash, АртемКРК, atemko, Андреева Марина, Анюлич, Bay lynx, Bing [Bot], Chromalin, ctas, Cudo-Udo, dooss, DotBot, elenka*l, Елена Доронина, елена7766, еленнаа, Givi_may, GoGo [Bot], Google [Bot], Gouda, haritonchik_83@, IRENYA, Irina Murat-Gi, Le_ta, Lilu*21, litvinov.sg, Lofadka, Marcia, MariyaV, MaryZ05, Mashulenziya, missBB, Nadia89, Nadiusha60, Nastia2017, Nirs, Ntaly, Oksana-Novgorod, olchik-a, pedagog48, purplefant, pvnk, Rambler [Bot], Гита Ягг, Schweitzer, shamina, Silberman, SlaSti, soul_dive_halo, tiagnitania73, tiradora, tumarkin5619@mail.ru, Valyunchik, Venus999, vialina86, VkusnyashkA, vlad_11_m, yakompot, Yandex [Bot], zaya_sfmei, zerkalni, Кучменко Т, !ЕЛЕНА!, Лидия Ивановна, Молли По, татьяна2012, Юлия Минкина, Юлия056, Ярослава1983, якут, Яна Штанишкина, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB