Текущее время: 29 мар 2024, 08:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 25 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Очень большой вес и спорт
СообщениеДобавлено: 21 янв 2016, 15:11 
Не в сети
Гостья
Гостья

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Как быть со спортом, когда очень большой вес.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень большой вес и спорт
СообщениеДобавлено: 21 янв 2016, 16:18 
Не в сети
Постучался в дверь
Постучался в дверь

Регистрация: 27.04.2015
Сообщения: 16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Телец
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (0)
А какой спорт?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень большой вес и спорт
СообщениеДобавлено: 21 янв 2016, 16:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 6142
Благодарил (а): 3014 раз.
Поблагодарили: 1967 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Рождественские ангелочки (1) Сантиметровая лента (1) Счастливые кубики (1) Букет цветов из сада (2)
Пирожное (1) Букет весенних цветов (1) Спортивный костюм (1) Красное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Советую начать с ходьбы, я именно с нее и начинала.
Если позволяет здоровье и физические возможности, то с ходьбы в темпе как будто куда-то спешишь.

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень большой вес и спорт
СообщениеДобавлено: 22 янв 2016, 08:46 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 12.03.2015
Сообщения: 129
Изображений: 26
Откуда: Сибирь
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 34

Блог: Просмотр блога (0)
Тоже за ходьбу. Притом сейчас пользуется большой популярностью т.н. Скандинавская ходьба.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень большой вес и спорт
СообщениеДобавлено: 25 янв 2016, 23:44 
Не в сети
Постучался в дверь
Постучался в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2016
Сообщения: 13
Откуда: Надым
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 18

Блог: Просмотр блога (0)
Прежде всего начни следить за своим питанием. Считай потребляемые калории и начинай наконец их тратить. Если после ходьбы ты будешь наедать вдвое больше, вес пойдет вверх. А в целом начни с ходьбы, если другое не под силу, вместо лифта - ходи пешком, при любой возможности старайся больше двигаться. Это тяжело, но только поначалу, будет желание - будет результат. Удачи!

_________________
Хочешь узнать почему популярные диеты не работают? Заходи в гости!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень большой вес и спорт
СообщениеДобавлено: 02 фев 2016, 23:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 07.07.2015
Сообщения: 156
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
В наличии: 194

Блог: Просмотр блога (0)
Ну если сильно большой вес, то спорт конечно поможет, но будет очень трудно, а вы не думали об гербалайфе, я просто знаю, что именно с большим весом туда и приходят и люди кардинально меняют свой внешний вид, сбрасывают до 20-30 кг, по этому подумайте, я сама не сталкивалась, но у меня там работает подруга и откликается на ура, она конечно заинтересованный человек, но можно в интернете отзывы почитать, ведь они очень популярны, вот я нашла вам статью об их продукции http://proteinfo.ru/baza-znanij/sport_batonchik/gerbalajf , это про батончики, но так же можно почитать и про всю остальную продукцию, систему похудения и т.д., так что имейте ввиду, вдруг вам там серьезно помогут))


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень большой вес и спорт
СообщениеДобавлено: 03 фев 2016, 17:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 2441
Изображений: 3
Откуда: г. Днепропетровск
Благодарил (а): 335 раз.
Поблагодарили: 178 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,870

Награды: 25
Букет разных цветов (1) Роза (1) Букет весенних цветов (1) Лилия (1)
Букет белых роз (2) Колечко модное (1) Уточка (1) Бабочка (2)
Блог: Просмотр блога (0)
А какой вес? Есть ли ограничения по здоровью?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень большой вес и спорт
СообщениеДобавлено: 07 фев 2016, 22:09 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 07.02.2016
Сообщения: 46
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 52

Блог: Просмотр блога (0)
Я вас умоляю, гербалайф... Это средство поможет похудеть только в том смысле, что вытянет у какой-нибудь наивной девушки денюжки, которые она потратила бы на кексики и мороженце. Это прошлый век. А точнее позапрошлое десятилетие. Насчет спорта - начните с фитнеса и БАДов для похудения. Вам нужна кардионагрузка. А там уже можно будет и в бодибилдинг, например, податься. Чтобы усовершенствовать свое тело и сделать его идеальным.

_________________
Бойся желаний - они исполняются. (с)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень большой вес и спорт
СообщениеДобавлено: 08 фев 2016, 13:22 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 21.07.2015
Сообщения: 254
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 305

Блог: Просмотр блога (0)
Я с вами поспорю, хоть и сама противница этих всех гербалайфов и подобных компаний,так как не верю,что при помощи питья каких то коктейлей можно похудеть, но факты на лицо,лично я брльше сторонник спорта,сама занимаюсь кроссфитом, а вам бы посоветовала кардионагрузки, например орбитрек, он очень лоялен в плане нагрузки,но не плохо подтягивает


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень большой вес и спорт
СообщениеДобавлено: 08 фев 2016, 13:27 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 06.02.2016
Сообщения: 132
Изображений: 8
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 37

Блог: Просмотр блога (0)
аквааэробика..ну и соглашусь ходьба

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 25 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: _Ния_, AM_Mart, Алеко, АллаВлвдимирова, Bing [Bot], Елена Тодорова, galex, Google [Bot], irinaponomareva29, katrinkonfetka38, kolbaska322, Kukaket, liudmilaloginova32, mashavladimirovna25, nadiabek30, nastiagoriacheva27, oliv_ka, ольга62@, Pev0902, soneika, Volovichenko, Yandex [Bot], yummyjane, Пустячок, Ирина1982401, Мартиша Адмс, Михалы4, Настёна Я


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB