| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Очень большой вес и спорт https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=46&t=12768 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Елена30061980 [ 21 янв 2016, 15:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Очень большой вес и спорт |
Как быть со спортом, когда очень большой вес. |
|
| Автор: | yourizzle [ 21 янв 2016, 16:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очень большой вес и спорт |
А какой спорт? |
|
| Автор: | Dream30 [ 21 янв 2016, 16:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очень большой вес и спорт |
Советую начать с ходьбы, я именно с нее и начинала. Если позволяет здоровье и физические возможности, то с ходьбы в темпе как будто куда-то спешишь. |
|
| Автор: | lalepowe [ 22 янв 2016, 08:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очень большой вес и спорт |
Тоже за ходьбу. Притом сейчас пользуется большой популярностью т.н. Скандинавская ходьба. |
|
| Автор: | bikersky [ 25 янв 2016, 23:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очень большой вес и спорт |
Прежде всего начни следить за своим питанием. Считай потребляемые калории и начинай наконец их тратить. Если после ходьбы ты будешь наедать вдвое больше, вес пойдет вверх. А в целом начни с ходьбы, если другое не под силу, вместо лифта - ходи пешком, при любой возможности старайся больше двигаться. Это тяжело, но только поначалу, будет желание - будет результат. Удачи! |
|
| Автор: | Вика Бойц [ 02 фев 2016, 23:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очень большой вес и спорт |
Ну если сильно большой вес, то спорт конечно поможет, но будет очень трудно, а вы не думали об гербалайфе, я просто знаю, что именно с большим весом туда и приходят и люди кардинально меняют свой внешний вид, сбрасывают до 20-30 кг, по этому подумайте, я сама не сталкивалась, но у меня там работает подруга и откликается на ура, она конечно заинтересованный человек, но можно в интернете отзывы почитать, ведь они очень популярны, вот я нашла вам статью об их продукции http://proteinfo.ru/baza-znanij/sport_batonchik/gerbalajf , это про батончики, но так же можно почитать и про всю остальную продукцию, систему похудения и т.д., так что имейте ввиду, вдруг вам там серьезно помогут)) |
|
| Автор: | Nefer [ 03 фев 2016, 17:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очень большой вес и спорт |
А какой вес? Есть ли ограничения по здоровью? |
|
| Автор: | Molly_Lolly [ 07 фев 2016, 22:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очень большой вес и спорт |
Я вас умоляю, гербалайф... Это средство поможет похудеть только в том смысле, что вытянет у какой-нибудь наивной девушки денюжки, которые она потратила бы на кексики и мороженце. Это прошлый век. А точнее позапрошлое десятилетие. Насчет спорта - начните с фитнеса и БАДов для похудения. Вам нужна кардионагрузка. А там уже можно будет и в бодибилдинг, например, податься. Чтобы усовершенствовать свое тело и сделать его идеальным. |
|
| Автор: | OlgaKopalova [ 08 фев 2016, 13:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очень большой вес и спорт |
Я с вами поспорю, хоть и сама противница этих всех гербалайфов и подобных компаний,так как не верю,что при помощи питья каких то коктейлей можно похудеть, но факты на лицо,лично я брльше сторонник спорта,сама занимаюсь кроссфитом, а вам бы посоветовала кардионагрузки, например орбитрек, он очень лоялен в плане нагрузки,но не плохо подтягивает |
|
| Автор: | Ganka [ 08 фев 2016, 13:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очень большой вес и спорт |
аквааэробика..ну и соглашусь ходьба |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|