Текущее время: 20 сен 2019, 13:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 25 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Очень большой вес и спорт
СообщениеДобавлено: 21 янв 2016, 15:11 
Не в сети
Гостья
Гостья

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Как быть со спортом, когда очень большой вес.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень большой вес и спорт
СообщениеДобавлено: 21 янв 2016, 16:18 
Не в сети
Постучался в дверь
Постучался в дверь

Регистрация: 27.04.2015
Сообщения: 16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Телец
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (0)
А какой спорт?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень большой вес и спорт
СообщениеДобавлено: 21 янв 2016, 16:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 6144
Благодарил (а): 3016 раз.
Поблагодарили: 1965 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Рождественские ангелочки (1) Сантиметровая лента (1) Счастливые кубики (1) Букет цветов из сада (2)
Пирожное (1) Букет весенних цветов (1) Спортивный костюм (1) Красное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Советую начать с ходьбы, я именно с нее и начинала.
Если позволяет здоровье и физические возможности, то с ходьбы в темпе как будто куда-то спешишь.

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень большой вес и спорт
СообщениеДобавлено: 22 янв 2016, 08:46 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 12.03.2015
Сообщения: 129
Изображений: 26
Откуда: Сибирь
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 34

Блог: Просмотр блога (0)
Тоже за ходьбу. Притом сейчас пользуется большой популярностью т.н. Скандинавская ходьба.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень большой вес и спорт
СообщениеДобавлено: 25 янв 2016, 23:44 
Не в сети
Постучался в дверь
Постучался в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2016
Сообщения: 13
Откуда: Надым
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 18

Блог: Просмотр блога (0)
Прежде всего начни следить за своим питанием. Считай потребляемые калории и начинай наконец их тратить. Если после ходьбы ты будешь наедать вдвое больше, вес пойдет вверх. А в целом начни с ходьбы, если другое не под силу, вместо лифта - ходи пешком, при любой возможности старайся больше двигаться. Это тяжело, но только поначалу, будет желание - будет результат. Удачи!

_________________
Хочешь узнать почему популярные диеты не работают? Заходи в гости!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень большой вес и спорт
СообщениеДобавлено: 02 фев 2016, 23:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 07.07.2015
Сообщения: 182
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 184

Блог: Просмотр блога (0)
Ну если сильно большой вес, то спорт конечно поможет, но будет очень трудно, а вы не думали об гербалайфе, я просто знаю, что именно с большим весом туда и приходят и люди кардинально меняют свой внешний вид, сбрасывают до 20-30 кг, по этому подумайте, я сама не сталкивалась, но у меня там работает подруга и откликается на ура, она конечно заинтересованный человек, но можно в интернете отзывы почитать, ведь они очень популярны, вот я нашла вам статью об их продукции http://proteinfo.ru/baza-znanij/sport_batonchik/gerbalajf , это про батончики, но так же можно почитать и про всю остальную продукцию, систему похудения и т.д., так что имейте ввиду, вдруг вам там серьезно помогут))


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень большой вес и спорт
СообщениеДобавлено: 03 фев 2016, 17:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 2441
Изображений: 3
Откуда: г. Днепропетровск
Благодарил (а): 335 раз.
Поблагодарили: 178 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,870

Награды: 25
Букет разных цветов (1) Роза (1) Букет весенних цветов (1) Лилия (1)
Букет белых роз (2) Колечко модное (1) Уточка (1) Бабочка (2)
Блог: Просмотр блога (0)
А какой вес? Есть ли ограничения по здоровью?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень большой вес и спорт
СообщениеДобавлено: 07 фев 2016, 22:09 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 07.02.2016
Сообщения: 46
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 52

Блог: Просмотр блога (0)
Я вас умоляю, гербалайф... Это средство поможет похудеть только в том смысле, что вытянет у какой-нибудь наивной девушки денюжки, которые она потратила бы на кексики и мороженце. Это прошлый век. А точнее позапрошлое десятилетие. Насчет спорта - начните с фитнеса и БАДов для похудения. Вам нужна кардионагрузка. А там уже можно будет и в бодибилдинг, например, податься. Чтобы усовершенствовать свое тело и сделать его идеальным.

_________________
Бойся желаний - они исполняются. (с)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень большой вес и спорт
СообщениеДобавлено: 08 фев 2016, 13:22 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 21.07.2015
Сообщения: 273
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 266

Блог: Просмотр блога (0)
Я с вами поспорю, хоть и сама противница этих всех гербалайфов и подобных компаний,так как не верю,что при помощи питья каких то коктейлей можно похудеть, но факты на лицо,лично я брльше сторонник спорта,сама занимаюсь кроссфитом, а вам бы посоветовала кардионагрузки, например орбитрек, он очень лоялен в плане нагрузки,но не плохо подтягивает


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень большой вес и спорт
СообщениеДобавлено: 08 фев 2016, 13:27 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 06.02.2016
Сообщения: 133
Изображений: 8
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 37

Блог: Просмотр блога (0)
аквааэробика..ну и соглашусь ходьба

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 25 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: БЖУК, akinshinsv, alenuska.tula, aproshkina, Arinaby, Алекс17, basenko_olga65, Bing [Bot], DotBot, Ele7655, gif0546, Google [Bot], Homicidium, kovziridze, ksandra1507, Le_ta, LidiaRod, Margo_M, Marina34, nata021972, Natali.may, Oduvanchik, OlgaRi, Руфиния, Rambler [Bot], Галина Слип, Sea Salt, Slank, Tat@ka, tiagnitania73, uralo4ka66, Vaselisa, Veselaja_ptichka, volkova-626, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Корочея, Вайлет, ИРИНАПИТЕРСКАЯ, Игги, Ленусечка, Марина-Па, Маград, Надежда Каргина, Натала2004, Нинуля111, ШоколаТка, шолга


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB