Согласна с Slim and beauty, а кроме всего прочего, это как с восточными единоборствами - начинать нужно с раннего детства и жить этим всю жизнь.

Да что бы йогой заниматься это я не знаю что должно быть но это очень тяжело.

как это уже надоело все, про йога духовная практика и бла бла бла. Продавайте все, уезжайте в Индию, ищите просветление, открывайте чакры. Это что, если я прихожу в храм, должна с порога лоб разюбивать? Может мне хватает красоты здания, росписей, поют, искусство...Мне в йоге хватает вполне физической составляющей, туалет как по часам, спина не болит, все такое мяконькое. Идеальная, выверенная зарядочка, глубокое дыхание помогает расслабиться. И мне и другим больше ничего, не надо, нам и этого достаточно!
Ну мы же не все, за что беремся, постигаем в совершенстве и нам это и не надо. Если шьешь платье ну зачем становиться всенепременно кутюрье? если интересуещься мировыми религиями ну зачем становиться монахом буддистом? если нравится кулинария зачем становиться поваром уровня мишлен..
и здесь-зачем людям, которые в этом с детства не росли, проникаться, бросать, уезжать и пр.
кстати йоги эти учителя часто злые и агрессивные и выглядят нездорово. с чего бы это?

Не знаю не знаю, у меня подруга ходила на йогу не долго. Но результат был, именно духовное просветление произошло.Ну а когда перестала ходить все плохое вернулось.Я думаю нужно постоянно этим заниматься что бы был результат стойкий)

Очень удивлена таким настроением. Хожу на групповую кундалини-йогу уже два года, четыре месяца назад стала практиковать еще и ежедневно дома самостоятельно и могу однозначно сказать, что мне не хватило бы терпения и сил постройнеть на 30 кг если бы не ежедневная практика. Да были обострения всех моих болячек, я к этому отношусь нормально, но есть и положительная динамика в них. Сейчас я чувствую себя прекрасно! И очень довольна своими результатами как и практикой.

Лично я йогу пробовала, но так и не смогла понять. Не знаю, почему все восхищаются так.

Потому что у Вас здоровое отношение к сабжу, без иррациональной зауми.

помню фразу одного врача относительно йоги - прежде чем встать на голову, подумайте, есть ли она у вас вообще. ну как-то ). а док тот лечил пациента с подвывихом шейного позвонка после неудачной практики.

наш инструктор по йоге говорил всегда, что прежде, чем стоять на голове, нужно уметь/мочь стоять на руках. Ну а на руки можно пробовать встать не раньше, чем вы сможете "подтянуться" на перекладине, чтобы нагрузка при стойке на руках шла на сами руки, а не на шею. Каждый сам должен понимать, на что он способен, а не бежать вперед за травмами и пенять потом на йогу.

Для занятий йогой наверное нужно большое упорство. Сколько не пыталась начать заниматься, все не получается.