Текущее время: 27 фев 2020, 11:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 111 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Стоит ли начинать заниматься бегом в 40?
СообщениеДобавлено: 03 окт 2019, 16:30 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 30.07.2019
Сообщения: 23
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 28

Блог: Просмотр блога (0)
Никогда не поздно начать что-то))


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стоит ли начинать заниматься бегом в 40?
СообщениеДобавлено: 03 окт 2019, 20:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 6807
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1169 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,072

Награды: 20
Снежинка (1) Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1)
Лимончик (1) Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1) Новогодняя елка с пуговицами (2)
Блог: Просмотр блога (0)
innaBaron писал(а):
Никогда не поздно начать что-то))

40 лет - еще рано для бега, неча сердце раньше времени садить. Пить и бегать надо начинать в 50 лет, вот тогда оно только на пользу пойдет.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стоит ли начинать заниматься бегом в 40?
СообщениеДобавлено: 06 окт 2019, 20:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 8489
Благодарил (а): 176 раз.
Поблагодарили: 1076 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,790

Награды: 18
Снегурочка (1) Роза (1) Подарок (1) Букет алых цветов (1)
Синий Новогодний Шар (1) Оскар (1) Принц (1) Дельфин (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Coyote писал(а):
Пить и бегать надо начинать в 50 лет, вот тогда оно только на пользу пойдет.



_________________
Изображение

Health is about performance rather than body image(с)

Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Сравнение - вор, крадущий радость(с)

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стоит ли начинать заниматься бегом в 40?
СообщениеДобавлено: 09 окт 2019, 08:32 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 06.08.2019
Сообщения: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 15

Блог: Просмотр блога (0)
а почему нет? моя знакомая начала бегать в 42, но предварительно подготовила мышцы, ходила в спортзал и освоила правильную технику бега. сейчас бегает уже 3 год, каждую пробежку бегаем по 5 км.. хорошо для здоровья, да и голову прочищает


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стоит ли начинать заниматься бегом в 40?
СообщениеДобавлено: 09 окт 2019, 21:14 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2019
Сообщения: 12
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
Лучше заняться ходьбой. После 40 суставы не такие уж и крепкие, а если у вас избыточный вес то и подавно не стоит бегать.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стоит ли начинать заниматься бегом в 40?
СообщениеДобавлено: 10 окт 2019, 22:24 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 10.10.2019
Сообщения: 2
Откуда: Одесса
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
У меня мама начала бегать в 55 лет. Сначала правда была обычная ходьба вокруг стадиона, но через несколько месяцев начала бегать.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стоит ли начинать заниматься бегом в 40?
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2019, 08:25 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 13.11.2019
Сообщения: 7
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 12

Блог: Просмотр блога (0)
а я не очень бег люблю. нагрузка на суставы и после 40 она совсем ни к чему


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стоит ли начинать заниматься бегом в 40?
СообщениеДобавлено: 08 дек 2019, 19:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 8489
Благодарил (а): 176 раз.
Поблагодарили: 1076 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,790

Награды: 18
Снегурочка (1) Роза (1) Подарок (1) Букет алых цветов (1)
Синий Новогодний Шар (1) Оскар (1) Принц (1) Дельфин (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Бег - плохо, нагрузка на суставы после 40 - хорошо. Растягивающая.

_________________
Изображение

Health is about performance rather than body image(с)

Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Сравнение - вор, крадущий радость(с)

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стоит ли начинать заниматься бегом в 40?
СообщениеДобавлено: 09 дек 2019, 16:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 6807
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1169 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,072

Награды: 20
Снежинка (1) Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1)
Лимончик (1) Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1) Новогодняя елка с пуговицами (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Granit писал(а):
Растягивающая.

пра. природа не терпит пустоты, щель сразу хрящом заполняется который бегом стерли, даже холодец есть для этого незачем
в ФРГ мужик есть, у него клиника, он спец. шары и конусы продает щели между суставами расширять и видео с упрами рассылает забесплатно где ноги тянут и всяко-разно разворачивают. позиции балета отдыхают
врачей надух не переносит типа они людей дурачат пилюлями залечивают
много умных книжек написал

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стоит ли начинать заниматься бегом в 40?
СообщениеДобавлено: 13 янв 2020, 16:53 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2015
Сообщения: 56
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
Согласна, при проблемных суставах активный бег противопоказан, лучше давать нагрузку полегче, или плаванием заниматься, и то, предварительно укрепив суставы.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 111 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: *Людмилка*, Aelen, ajttja1994, Alinka6979, AnastasiaLerner, AnnVi, annyshka-a, аэлиза, Bing [Bot], Bunenok76, Саморянка, Светлана Sal, Darza, DotBot, elenka*l, Endgi777, Елена30L, Google [Bot], Inara Davidova, j.1275, juli-fox, keffirchik1, KES1967, Korolek5, kovziridze, Le_ta, Marina34, Marselik, Natali.may, nelsgreen, office1978, olen-ka, OlgaRi, Pariss, Polochka, Sofirishka, stolnik, Surga, svez-tatyana, tataira, Tatiana210983, Temma, tiagnitania73, tyra_bree, Vedara, Vieras, vladimirsaz, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yandex Metrika [Bot], Катёнка, Весело,вприпрыжку, Велеслава, Ирина Тверь, ирина1006, Ирина110582, Ильмира08, Лекса0728, Марижель, Марина2200, Мама Дарии, МилаМила32, Надежда Николаевна К, Наталья0209, Эдуард.1972


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB