Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Как избавится от целлюлита с помощью бега https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=46&t=10927 |
Страница 3 из 3 |
Автор: | Lenok33 [ 29 июн 2017, 10:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как избавится от целлюлита с помощью бега |
я еще скраб делаю из кофейной гущи и меда, тоже помогает |
Автор: | Galina34 [ 01 июл 2017, 18:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как избавится от целлюлита с помощью бега |
Уже давно научно доказано, что бег не убирает целлюлит, помогает баночный массаж, как говориться дёшево и сердито, по 15 мин в день и через неделю результат заметен по рельефу кожи и упругости. |
Автор: | Rup [ 02 авг 2017, 13:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как избавится от целлюлита с помощью бега |
считай калории |
Автор: | dooss [ 03 авг 2017, 10:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как избавится от целлюлита с помощью бега |
Вы смеетесь? Цюлюлит можно убрать только диетой и то не полностью, массажи конечно помогут но основное питание и держать диету надо всю жизнь особо не срываясь, + конечно физические упражнение, и не скакалочка или обруч а серьезные энергоемкие нагрузки! |
Автор: | Анечка Осташевская [ 18 окт 2017, 22:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как избавится от целлюлита с помощью бега |
согласна, убрать целлюлит бег не сможет точно. а вот бег , совмещенный с массажем ( можно со скрабами - я например 3 раза в неделю лимфодренажным от хорс форс пользуюсь) , диетой и специальными упражнениями ( я вот гимнастикой занимаюсь) - поможет на все 100)) |
Автор: | Екатерина Медушкина [ 21 ноя 2017, 06:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как избавится от целлюлита с помощью бега |
dooss писал(а): Вы смеетесь? Цюлюлит можно убрать только диетой и то не полностью, массажи конечно помогут но основное питание и держать диету надо всю жизнь особо не срываясь, + конечно физические упражнение, и не скакалочка или обруч а серьезные энергоемкие нагрузки! Можно я вас поправлю, как профессиональный нутрициолог, диета - это краткосрочное явление, именно правильное питание + спорт! И да, это миф, что надо есть сплошную гречку и вареную грудку. Правильное питание, вкусное и разнообразное. Lenok33 писал(а): я еще скраб делаю из кофейной гущи и меда, тоже помогает О,д а, я люблю медовый массаж: Медовый массаж несёт в себе очень много полезного: - улучшается кровоток, лимфоток и "дыхание" кожи; - активно бороться с целлюлитом; - повышает тонус кожи; - делает кожу нежной и шелковистой; - выводит токсины накапливающиеся в поверхностных слоях кожи! Массаж обязательно должен быть плавным, без рывковых движений, иначе вы травмируете себя и уже завтра на коже появятся первые гематомы Важно! Не забывайте, что перед применением, любое средство нужно протестировать на аллергические реакции. Для этого просто нанесите мед на запястье и подождите 10-20 минут. Если дискомфорта и раздражения не возникло, то смело пользуйтесь средством! Кстати, вы можете посмотреть правильную технику выполнения массажа на моем канале. |
Автор: | veranovax [ 22 фев 2018, 22:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как избавится от целлюлита с помощью бега |
Бег это не способ избавления от лишнего. а лишь один из факторов |
Автор: | валюшко [ 24 фев 2018, 22:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как избавится от целлюлита с помощью бега |
Мне бег помог избавится от целлюлита,но мне было тогда 33 года.Сейчас 46,помогает бег+массаж.Ну и лишний вес надо полностью ликвидировать. |
Автор: | Мася37 [ 12 мар 2019, 10:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как избавится от целлюлита с помощью бега |
У меня целлюлит на бедрах проявился. Я пошла в зал на беговую дорожку, перед этим натираю бедра антицеллюлитной сывороткой До и после, и в зал бегать. Вечером дома делаю обертывания мед и корица, чередую с водорослями. Так же скрабами пользуюсь. Вообщем если сильно захотеть то и целлюлит уйдет и вес пару кило как у меня. |
Страница 3 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |