Текущее время: 29 мар 2024, 00:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как избавится от целлюлита с помощью бега
СообщениеДобавлено: 29 июн 2017, 10:15 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 13.06.2017
Сообщения: 5
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
я еще скраб делаю из кофейной гущи и меда, тоже помогает


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как избавится от целлюлита с помощью бега
СообщениеДобавлено: 01 июл 2017, 18:52 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2016
Сообщения: 264
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
В наличии: 249

Блог: Просмотр блога (0)
Уже давно научно доказано, что бег не убирает целлюлит, помогает баночный массаж, как говориться дёшево и сердито, по 15 мин в день и через неделю результат заметен по рельефу кожи и упругости.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как избавится от целлюлита с помощью бега
СообщениеДобавлено: 02 авг 2017, 13:33 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 02.08.2017
Сообщения: 14
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 20

Блог: Просмотр блога (0)
считай калории


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как избавится от целлюлита с помощью бега
СообщениеДобавлено: 03 авг 2017, 10:02 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2014
Сообщения: 419
Изображений: 28
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 133 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 322

Блог: Просмотр блога (8)
Вы смеетесь? Цюлюлит можно убрать только диетой и то не полностью, массажи конечно помогут но основное питание и держать диету надо всю жизнь особо не срываясь, + конечно физические упражнение, и не скакалочка или обруч а серьезные энергоемкие нагрузки!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как избавится от целлюлита с помощью бега
СообщениеДобавлено: 18 окт 2017, 22:00 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 18.10.2017
Сообщения: 24
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 46

Блог: Просмотр блога (0)
согласна, убрать целлюлит бег не сможет точно. а вот бег , совмещенный с массажем ( можно со скрабами - я например 3 раза в неделю лимфодренажным от хорс форс пользуюсь) , диетой и специальными упражнениями ( я вот гимнастикой занимаюсь) - поможет на все 100))


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как избавится от целлюлита с помощью бега
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2017, 06:12 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2017
Сообщения: 15
Откуда: Краснодар, Израиль
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
В наличии: 22

Блог: Просмотр блога (0)
dooss писал(а):
Вы смеетесь? Цюлюлит можно убрать только диетой и то не полностью, массажи конечно помогут но основное питание и держать диету надо всю жизнь особо не срываясь, + конечно физические упражнение, и не скакалочка или обруч а серьезные энергоемкие нагрузки!


Можно я вас поправлю, как профессиональный нутрициолог, диета - это краткосрочное явление, именно правильное питание + спорт!

И да, это миф, что надо есть сплошную гречку и вареную грудку. Правильное питание, вкусное и разнообразное.

Lenok33 писал(а):
я еще скраб делаю из кофейной гущи и меда, тоже помогает


О,д а, я люблю медовый массаж:

Медовый массаж несёт в себе очень много полезного:
- улучшается кровоток, лимфоток и "дыхание" кожи;
- активно бороться с целлюлитом;
- повышает тонус кожи;
- делает кожу нежной и шелковистой;
- выводит токсины накапливающиеся в поверхностных слоях кожи!

Массаж обязательно должен быть плавным, без рывковых движений, иначе вы травмируете себя и уже завтра на коже появятся первые гематомы
Важно! Не забывайте, что перед применением, любое средство нужно протестировать на аллергические реакции.
Для этого просто нанесите мед на запястье и подождите 10-20 минут. Если дискомфорта и раздражения не возникло, то смело пользуйтесь средством!

Кстати, вы можете посмотреть правильную технику выполнения массажа на моем канале.
[YouTube]https://www.youtube.com/watch?v=e8IAJbEsbjM[/YouTube]

_________________
Руководитель в Академия Нутрициологии Кати Медушкиной, Спортивный нутрициолог, Фитнес коуч
https://www.facebook.com/ekaterina.medushkina
https://www.instagram.com/katya_medushkina/


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как избавится от целлюлита с помощью бега
СообщениеДобавлено: 22 фев 2018, 22:24 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 18.01.2018
Сообщения: 9
Откуда: Россия
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Бег это не способ избавления от лишнего. а лишь один из факторов


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как избавится от целлюлита с помощью бега
СообщениеДобавлено: 24 фев 2018, 22:45 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1299
Изображений: 24
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 88 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,196

Награды: 4
Апельсин (1) Тюльпанчик (1) Роза (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Мне бег помог избавится от целлюлита,но мне было тогда 33 года.Сейчас 46,помогает бег+массаж.Ну и лишний вес надо полностью ликвидировать.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как избавится от целлюлита с помощью бега
СообщениеДобавлено: 12 мар 2019, 10:08 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 07.03.2018
Сообщения: 37
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 44

Блог: Просмотр блога (0)
У меня целлюлит на бедрах проявился. Я пошла в зал на беговую дорожку, перед этим натираю бедра антицеллюлитной сывороткой До и после, и в зал бегать. Вечером дома делаю обертывания мед и корица, чередую с водорослями. Так же скрабами пользуюсь. Вообщем если сильно захотеть то и целлюлит уйдет и вес пару кило как у меня.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Blondy#1, Google [Bot], irinaponomareva29, mashavladimirovna25, nadiabek30, гал ко, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yandex Metrika [Bot], Тата77, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB