Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Как избавится от целлюлита с помощью бега https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=46&t=10927 |
Страница 1 из 3 |
Автор: | Рина3107 [ 28 июл 2015, 13:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как избавится от целлюлита с помощью бега |
Советую не верить в эту статью. Целлюлит - это не признак лишнего веса, а признак того, что женский организм напичкан женскими гормонами и жировая ткань от этого имеет ячеистую структуру. Просто чем больше вес тела отклоняется от нормы, тем хуже состояние кожи, тем более видимыми становятся ячейки, жировые клетки разбухают от лишней жидкости и создают эффект корки апельсина. Заметьте, что у худых тоже есть целлюлит, но его видимость не такая явная, степень выраженности такая что глазу она видна не так сильно. От целлюлита вообще женщинам нереально избавиться раз и навсегда. Даже у идеальных на фото моделей есть целлюлит, им делают экспресс восстановление перед выходом "в люди" в бикини и конечно их кошелек позволяет постоянное посещение процедур . Можно только уменьшить проявление целлюлита, скрыть видимость его присутствия на время. Самый эффективный метод - массаж любой антицеллюлитный полный курс, банки..мед..вакуум...обертывания..все, что угодно и не реже 2 раз в год, а также еженедельные домашние процедуры, о которых можно везде почитать. Но и обязательно правильное питание надо соблюдать. Небольшой набор веса даже в пол кг сразу скажется на коже. Сам бег никак не повлияет на состояние вашей кожи. Разве что может быть одним из методов кардионагрузки в программе тренировки или похудения. |
Автор: | Petite louve [ 28 июл 2015, 14:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как избавится от целлюлита с помощью бега |
Здравствуйте. Никак. От целюлита только массажи, обёртывания, ультразвук и, конечно, правильное питание. |
Автор: | ОлюсяЧ [ 03 авг 2015, 06:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как избавится от целлюлита с помощью бега |
Правильное питание и СПОРТ! я живой пример целлюлита на заднем бедре! бег и силовые тренировки - худеешь , подкачиваешься и целлюлит уходит... массаж и т.п. - несомненно необходимо, но я этим не пользовалась, может запущенного целлюлита не было???? а у Вас на какой стадии целлюлит??? |
Автор: | Kotishevskaya [ 04 авг 2015, 22:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как избавится от целлюлита с помощью бега |
Я похудела на 25 кг. Естественно это повисла кожа( не так ужасно,как звучит, но все же). ПП+спорт и целлюлит почти не заметен, но я увидела такую закономерность,что те продукты которые задерживают воду в моем организме вызывают его в двойном размере,как бы я не бегала,прыгала,танцевала и приседала. У меня это соленое (но я его ем "раз в год ") , и кофе...черт возьми,я могла отказаться от жирного,мучного,соленого ,сладкого ,алкоголя,бросила курить...но КОФЕЕЕЕЕ Поэтому делаю хитрость, наливаю чашку кофе в офисе и пью ее целый день,чтобы перебить "хочуху", при этом я пью 2 литра воды в день и при таком раздельном питье вода не задерживается и кофе со мной))) Поэтому следите как и на что Ваш организм реагирует. |
Автор: | Krasnov [ 05 авг 2015, 03:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как избавится от целлюлита с помощью бега |
больше бегать |
Автор: | LaNa_27 [ 06 авг 2015, 18:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как избавится от целлюлита с помощью бега |
Kotishevskaya писал(а): Я похудела на 25 кг. Естественно это повисла кожа( не так ужасно,как звучит, но все же). ПП+спорт и целлюлит почти не заметен, но я увидела такую закономерность,что те продукты которые задерживают воду в моем организме вызывают его в двойном размере,как бы я не бегала,прыгала,танцевала и приседала. У меня это соленое (но я его ем "раз в год ") , и кофе...черт возьми,я могла отказаться от жирного,мучного,соленого ,сладкого ,алкоголя,бросила курить...но КОФЕЕЕЕЕ Поэтому делаю хитрость, наливаю чашку кофе в офисе и пью ее целый день,чтобы перебить "хочуху", при этом я пью 2 литра воды в день и при таком раздельном питье вода не задерживается и кофе со мной))) Поэтому следите как и на что Ваш организм реагирует. За какое время похудели на 25кг? |
Автор: | ОлюсяЧ [ 13 авг 2015, 07:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как избавится от целлюлита с помощью бега |
да, интересно время, за какое??? у меня кожа немного повисла на животе, но т.к. тренировки не прекращаются - убирается по-тихоньку! |
Автор: | ПамПамПушечка [ 06 дек 2015, 17:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как избавится от целлюлита с помощью бега |
от целюлита бег не поможет.. нужно ПП+ упражнения+ обертывания+ массаж ( у меня самомассаж!нет возможности посещать салон) у меня он наверное самой запущеной стадии.....после родов которые друг за другом(кормила грудью до 6 мес. второй беременности)поэтому ни спорта и великое заблуждение, что в беременность можно есть все что захочется сделали свое дело(((( Давайте бороться с целюлитом вместе |
Автор: | Artur09 [ 11 дек 2015, 19:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как избавится от целлюлита с помощью бега |
Только бегом. |
Автор: | Катарина_на_пп [ 11 дек 2015, 20:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как избавится от целлюлита с помощью бега |
Приседайте и целик уйдет! На себе проверено))) конечно не полностью ушел, но уже почти незаметен(тлько если сжать кожу) И воды пить много) |
Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |