Советую не верить в эту статью. Целлюлит - это не признак лишнего веса, а признак того, что женский организм напичкан женскими гормонами и жировая ткань от этого имеет ячеистую структуру. Просто чем больше вес тела отклоняется от нормы, тем хуже состояние кожи, тем более видимыми становятся ячейки, жировые клетки разбухают от лишней жидкости и создают эффект корки апельсина. Заметьте, что у худых тоже есть целлюлит, но его видимость не такая явная, степень выраженности такая что глазу она видна не так сильно.
От целлюлита вообще женщинам нереально избавиться раз и навсегда. Даже у идеальных на фото моделей есть целлюлит, им делают экспресс восстановление перед выходом "в люди" в бикини и конечно их кошелек позволяет постоянное посещение процедур . Можно только уменьшить проявление целлюлита, скрыть видимость его присутствия на время.
Самый эффективный метод - массаж любой антицеллюлитный полный курс, банки..мед..вакуум...обертывания..все, что угодно и не реже 2 раз в год, а также еженедельные домашние процедуры, о которых можно везде почитать. Но и обязательно правильное питание надо соблюдать. Небольшой набор веса даже в пол кг сразу скажется на коже.
Сам бег никак не повлияет на состояние вашей кожи. Разве что может быть одним из методов кардионагрузки в программе тренировки или похудения.

Здравствуйте.
Никак. От целюлита только массажи, обёртывания, ультразвук и, конечно, правильное питание.

Правильное питание и СПОРТ!
я живой пример целлюлита на заднем бедре!
бег и силовые тренировки - худеешь , подкачиваешься и целлюлит уходит...
массаж и т.п. - несомненно необходимо, но я этим не пользовалась, может запущенного целлюлита не было????
а у Вас на какой стадии целлюлит???

Я похудела на 25 кг. Естественно это повисла кожа( не так ужасно,как звучит, но все же).

ПП+спорт и целлюлит почти не заметен, но я увидела такую закономерность,что те продукты которые задерживают воду в моем организме вызывают его в двойном размере,как бы я не бегала,прыгала,танцевала и приседала.
У меня это соленое (но я его ем "раз в год ") , и кофе...черт возьми,я могла отказаться от жирного,мучного,соленого ,сладкого ,алкоголя,бросила курить...но КОФЕЕЕЕЕ
Поэтому делаю хитрость, наливаю чашку кофе в офисе и пью ее целый день,чтобы перебить "хочуху", при этом я пью 2 литра воды в день и при таком раздельном питье вода не задерживается и кофе со мной)))
Поэтому следите как и на что Ваш организм реагирует.

больше бегать

За какое время похудели на 25кг?

да, интересно время, за какое???
у меня кожа немного повисла на животе, но т.к. тренировки не прекращаются - убирается по-тихоньку!

от целюлита бег не поможет..
нужно ПП+ упражнения+ обертывания+ массаж ( у меня самомассаж!нет возможности посещать салон)

у меня он наверное самой запущеной стадии.....после родов которые друг за другом(кормила грудью до 6 мес. второй беременности)поэтому ни спорта и великое заблуждение, что в беременность можно есть все что захочется сделали свое дело((((

Давайте бороться с целюлитом вместе

Только бегом.

Приседайте и целик уйдет! На себе проверено))) конечно не полностью ушел, но уже почти незаметен(тлько если сжать кожу) И воды пить много)