Текущее время: 29 мар 2024, 11:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как избавится от целлюлита с помощью бега
СообщениеДобавлено: 28 дек 2015, 12:54 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2015
Сообщения: 72
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 76

Блог: Просмотр блога (0)
Я только массажем спаслась, правда больно жуткооо


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как избавится от целлюлита с помощью бега
СообщениеДобавлено: 29 дек 2015, 16:05 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 12
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
Мне кажется, название темы содержит и вопрос, и ответ ;;-)))

Бегать и еще раз бегать! Главное не пренебрегать обильным питьем и, что очень очень важно, дорогие форумчане, - правильным питанием и обувью!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как избавится от целлюлита с помощью бега
СообщениеДобавлено: 29 дек 2015, 16:26 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 12
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
Блин, на этом форуме углядела рекламу лазерной терпаии от целлюлита, кто-нибудь знает, это эффективно?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как избавится от целлюлита с помощью бега
СообщениеДобавлено: 30 дек 2015, 18:26 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (0)
ну только с помощью бега не получится


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как избавится от целлюлита с помощью бега
СообщениеДобавлено: 30 дек 2015, 18:34 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 29.12.2015
Сообщения: 18
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 41

Блог: Просмотр блога (0)
А мне кажется, что бег - вообще не выход из положения...


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как избавится от целлюлита с помощью бега
СообщениеДобавлено: 20 янв 2016, 16:59 
Не в сети
Постучался в дверь
Постучался в дверь

Регистрация: 27.04.2015
Сообщения: 16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Телец
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (0)
Бег очень слабо способствует похудению, особенно на первых порах тк:
1. Бегать нужно большие объемы для того, чтобы израсходовать гликоген и бежать "на жирах"
2. Для похудения нужно бегать в аэробном режиме - у многих людей ходьба уже на грани аэробного и анаэробного режимов
3. Для этого нужно развивать сердечно-сосудистую систему с помощью ходьбы с добавлением и увеличением доли бега
4. Лишний вес + неправильная техника = больные суставы
5. Тут уже сказали что целлюлит вообще из другой оперы


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как избавится от целлюлита с помощью бега
СообщениеДобавлено: 08 фев 2016, 17:34 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 19.12.2012
Сообщения: 668
Откуда: Москва
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 659

Блог: Просмотр блога (0)
yourizzle писал(а):
Бег очень слабо способствует похудению, особенно на первых порах тк:
1. Бегать нужно большие объемы для того, чтобы израсходовать гликоген и бежать "на жирах"
2. Для похудения нужно бегать в аэробном режиме - у многих людей ходьба уже на грани аэробного и анаэробного режимов
3. Для этого нужно развивать сердечно-сосудистую систему с помощью ходьбы с добавлением и увеличением доли бега

Я очень извиняюсь, это ваши умозаключения или какого-то специалиста в какой-то области, явно не области фитнеса?)))))))
А по теме:
и бег, и ходьба, очень способствуют похудению, особенно на первых порах, да и на вторых, и на третьих!!! ходите, кто умеет бегать - бегайте, целик уйдет заметно, проверено)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как избавится от целлюлита с помощью бега
СообщениеДобавлено: 17 фев 2016, 17:27 
Не в сети
Постучался в дверь
Постучался в дверь

Регистрация: 27.04.2015
Сообщения: 16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Телец
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (0)
Nuevo писал(а):
yourizzle писал(а):
Бег очень слабо способствует похудению, особенно на первых порах тк:
1. Бегать нужно большие объемы для того, чтобы израсходовать гликоген и бежать "на жирах"
2. Для похудения нужно бегать в аэробном режиме - у многих людей ходьба уже на грани аэробного и анаэробного режимов
3. Для этого нужно развивать сердечно-сосудистую систему с помощью ходьбы с добавлением и увеличением доли бега

Я очень извиняюсь, это ваши умозаключения или какого-то специалиста в какой-то области, явно не области фитнеса?)))))))
А по теме:
и бег, и ходьба, очень способствуют похудению, особенно на первых порах, да и на вторых, и на третьих!!! ходите, кто умеет бегать - бегайте, целик уйдет заметно, проверено)


Это прописные истины, для любого человека, более-менее серьезно увлекающегося бегом.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как избавится от целлюлита с помощью бега
СообщениеДобавлено: 28 июн 2017, 01:29 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 28.06.2017
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Я не верю в массажи от целлюлита. Целик у меня 3 года как. Раньше не было. Этим страдала подружка. Что она только не делала. Сидела на диетах, заказывала разные массажеры, мы вместе снимали жилье, все это было на моих глазах). Все что появлялось нового на экране телевизора в рекламах, она тут же покупала. Даже однажды пиявок притащила, купила где то и поставила себе на живот сама. После скорую вызывали). Делала она все, кроме спорта. От целлюлита поможет только спорт. Все остальное ерунда и обман. Люди на этом зарабатывают деньги. А массаж сам по себе полезен. Его просто полезно делать. Но подумайте, один массаж целик не победит. Победит его только спорт. А если массаж добавить, то хуже не станет уж точно.

Добавлено спустя 6 минут 4 секунды:
Целлюлит появляется от неправильного обмена веществ. Я вот сегодня видела полненькую девушку, прям жирненькая. Но фигуристая, в короткой юбке, ноги толстые, но не единого бугорка. Я и то худее, а нони и попа в целике все. У меня медленный обмен веществ. Вот и все. Продукты не расщепляются как положено. Поэтому надо не просто изнурять себя голодовками. А цель должна быть ускорить обмен веществ. Делайте все, что способствует разгонке обмена веществ. А не просто 10 процедурок массажа.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как избавится от целлюлита с помощью бега
СообщениеДобавлено: 28 июн 2017, 02:01 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 20.06.2017
Сообщения: 37
Изображений: 7
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 42

Блог: Просмотр блога (0)
пейте воду и занимайтесь спортом. Уменьшайте процент жира с помощью здорового питания. Кожа подтянется быстрее, а с жиром уйдет целлюлит.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Конкурсы:
Бой с тенью 3. Отчет 10.07
ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ-4 Старт 07.07


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 55555, Aka67, АникаМартиника, Bing [Bot], Сергей Федоров, Сентябриска, crohasvet, Светлана31, DankerRoman, elochka78, eltn91, ЕленаПав, Google [Bot], irinaponomareva29, katrinkonfetka38, liudmilaloginova32, Lusie, Mania570, mashavladimirovna25, nadiabek30, nastiagoriacheva27, Niakris_T, ОСИ, Оксана Горюнова, Rarita, Reisende, ssk, svetic_ch, TataSl, u70_, Yandex [Bot], YellowYarn, zveruganchikova, Долюшка, Жасмин56, инна09, Лампа66, Лена Север, Мария1500, челлита, элен59, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB