Текущее время: 28 мар 2024, 17:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 19 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Чем помочь своему телу?
СообщениеДобавлено: 28 июн 2015, 13:08 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 22.03.2015
Сообщения: 46
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 60

Блог: Просмотр блога (0)
МясниковаПавлина, порошочек на натуральной основе, который спортсмены пропивают курсом, когда перенапрягуться или на повышение нагрузки идут. Он прекрасно бодрит, сил придаёт. Заводит организм, словом.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем помочь своему телу?
СообщениеДобавлено: 28 июн 2015, 14:26 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.06.2015
Сообщения: 35
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 46

Блог: Просмотр блога (0)
Infanta, это не вредно?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем помочь своему телу?
СообщениеДобавлено: 28 июн 2015, 16:44 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 22.03.2015
Сообщения: 46
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 60

Блог: Просмотр блога (0)
МясниковаПавлина, да нет же! На НАТУРАЛЬНОЙ основе! Аминокислота по сути. Ещё никому вреда не приносил.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем помочь своему телу?
СообщениеДобавлено: 13 авг 2015, 02:40 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 13.08.2015
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Вот как себя заставить дома заниматься самостоятельно? Мне например нужен пастух ,я только дисциплинированно могу заниматься в тренажерном зале :-):


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем помочь своему телу?
СообщениеДобавлено: 13 авг 2015, 03:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 8495
Благодарил (а): 176 раз.
Поблагодарили: 1090 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Снегурочка (1) Роза (1) Подарок (1) Букет алых цветов (1)
Синий Новогодний Шар (1) Оскар (1) Принц (1) Дельфин (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Никак. Вы просто не хотите.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем помочь своему телу?
СообщениеДобавлено: 14 авг 2015, 10:30 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 13.09.2014
Сообщения: 1103
Изображений: 118
Откуда: Благовещенск
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 712

Награды: 6
Собачка (1) Черешня (1) Букет тюльпанов (1) Рождественские ангелочки (1)
Новогодние игрушки (1) Роза нежная (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Granit писал(а):
Никак. Вы просто не хотите.


Согласна! нет цели - нет и желания!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем помочь своему телу?
СообщениеДобавлено: 04 сен 2015, 10:32 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 18.08.2015
Сообщения: 31
Откуда: Москва
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 28

Блог: Просмотр блога (0)
lilit154 писал(а):
Вот как себя заставить дома заниматься самостоятельно? Мне например нужен пастух ,я только дисциплинированно могу заниматься в тренажерном зале :-):


И мне пастух необходим. Дома заниматься не вариант, находиться масса других дел :nez-nayu:.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем помочь своему телу?
СообщениеДобавлено: 04 сен 2015, 11:15 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 11.07.2015
Сообщения: 195
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 21 раз.
Пол: Женский
В наличии: 47

Награды: 1
Роза красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуйте.
МясниковаПавлина, во-первых браво! так держать и не прекращать.
Для бодрости, имбирный корень, это наше женское всё. Шоколад от 80%, естественно с модерацией, ориентируйтесь на 20гр. Магний В6. Если нужен всплеск энергии - гуарана.

_________________
мой рост: 170
мой текущий вес: 53
мой возраст: 45
система питания: Здоровое питание без впадения в крайности :)
коридор ккалорий: 1700-2000


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем помочь своему телу?
СообщениеДобавлено: 04 сен 2015, 13:52 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 05.05.2014
Сообщения: 2
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Если вы очень давно не занимались физическими упражнениями или вообще ими не занимались, то боль в мышцах это адекватная реакция организма на нагрузку. Боль в мышцах вызывает не молочная кислота, как многие думают, а микротравмы в самих мышцах. Это не опасно и проходит ч/з несколько дней, а чтобы помочь себе быстрее избавиться от боли, надо после тренировки принять теплую ванну с морской солью, хорошо воздействует на процесс восстановления массаж(можете сами его себе сделать, поглаживания, втирания и т.д), конечно рациональное питание. Со временем, если тренировки будут регулярны, то вы не будите испытывать боль после них.

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:
Очень многим нужен волшебный пендель :hi_hi_hi: , девочки они такие))))


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 19 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aquaqurylys, Bing [Bot], bobs, Саша Рудых, Светлана Носова, DEVORA, Евгения лето 81, GoGo [Bot], Google [Bot], hudoy, katy89, Losing_weight, Оксана Горюнова, Rostovlitvin, Trotatiana, tumbusova, VinSentRus, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], ванчоус, Инна3085, Йера, мялковская, Натаmet, Натачумак, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB