Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
10-ка! Прежде чем зайти - загадай число от 1 до 10!!! https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=46&t=10223 |
Страница 1 из 8 |
Автор: | Нёмка [ 06 мар 2015, 11:04 ] |
Заголовок сообщения: | 10-ка! Прежде чем зайти - загадай число от 1 до 10!!! |
Люблю любопытных людей! Загадали число? Теперь никаких отговорок! СЕГОДНЯ делаем упражнение под тем номером, который загадали! 1. упражнение ножницы 10 раз 2. 10 приседаний 3. 10 наклонов вперед 4. по 10 поворотов корпуса назад (вправо-назад, влево назад) 5. 10 отжиманий (можно с коленей) 6. по 10 махов ногами назад 7. 10 прыжков jumping jack 8. 10 вращений шеей 9. по 10 махов ногами в стороны 10. 10 раз качаем пресс Успехов в похудении! |
Автор: | Лапонька [ 06 мар 2015, 12:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 10-ка! Прежде чем зайти - загадай число от 1 до 10!!! |
8. 10 вращений шеей Привет. Я загадала и выполнила! |
Автор: | Никочка [ 06 мар 2015, 12:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 10-ка! Прежде чем зайти - загадай число от 1 до 10!!! |
У меня тоже вращение шеей |
Автор: | Нёмка [ 06 мар 2015, 12:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 10-ка! Прежде чем зайти - загадай число от 1 до 10!!! |
Лапонька, Никочка Движение - наше все! |
Автор: | Felizia [ 06 мар 2015, 12:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 10-ка! Прежде чем зайти - загадай число от 1 до 10!!! |
Я пошла прыгать Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд: А пожалуй все сделаю |
Автор: | Аквамаринка [ 06 мар 2015, 13:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 10-ка! Прежде чем зайти - загадай число от 1 до 10!!! |
А у меня прыжки! Пошла прыгать! |
Автор: | Nefer [ 06 мар 2015, 13:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 10-ка! Прежде чем зайти - загадай число от 1 до 10!!! |
Нёмка писал(а): 7. 10 прыжков jumping jack в офисе явно не сделаю, а дома будут соседи против Придется на улице людей пугать |
Автор: | аделюшик [ 06 мар 2015, 13:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 10-ка! Прежде чем зайти - загадай число от 1 до 10!!! |
5 загадала . 10 отжиманий сделала утром , еще повторить прийдется |
Автор: | Нёмка [ 06 мар 2015, 13:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 10-ка! Прежде чем зайти - загадай число от 1 до 10!!! |
Felizia писал(а): :-) Я пошла прыгать Вот это настрой!! А пожалуй все сделаю Nefer а я издеваюсь над соседями... они каждый день в 11 вечера что-то готовят и оно мне пахнет... вентиляция в нашем доме странная... так что прыгаю |
Автор: | Лелёк [ 06 мар 2015, 13:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 10-ка! Прежде чем зайти - загадай число от 1 до 10!!! |
Всем привет! А мне, при отсутствии талии, наклоны в сторону - в самый раз! |
Страница 1 из 8 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |