Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Похудение с помощью плавания
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=46&t=10124
Страница 3 из 7

Автор:  yourizzle [ 20 янв 2016, 17:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Похудение с помощью плавания

У плавания есть один минус - оно очень сильно пробуждает аппетит!=)

Автор:  lalepowe [ 21 янв 2016, 15:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Похудение с помощью плавания

yourizzle писал(а):
У плавания есть один минус - оно очень сильно пробуждает аппетит!=)


Это, да!
Очень хочется есть после бассейна.

Автор:  litle [ 25 янв 2016, 22:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Похудение с помощью плавания

DStorm писал(а):
Вы сами верите в то что говорите?
Похудеть в ляшках??? Прошу прощения за свою глупость, это как?

Вы еще забыли одну деталь, как себя ведет организм в не привычной для него среде - холодная вода. То что работает на воздухе, не работает в прохладной воде.

В целом бассейн не лучший способ похудения, результат будет, мышцы придут в тонус... а вот красивое сексуальное тело не получить...

не соглашусь с Вами, у плавчих да и у плавцов - отличные фигуры. правда у женщин плечи великоваты, но не о том сейчас. за счет плавания можно привести себя в порядок, как раз тренируются все группы мышц.

Добавлено спустя 3 минуты 51 секунду:
onlyfit писал(а):
Мне плавание помогло только спину исправить, подтянуться и бросить курить. Но не похудеть) худеют только в зале и при правильном питании.

у вас какое-то заболевание конкретно было с позвоночником связанное? расскажите поподробнее, если не секрет, конечно. как помогло в этом плавание? через сколько времени стало легче? не просто так спрашиваю, страдаю болями в грудном отделе позвоночника

Автор:  Петров [ 18 фев 2016, 00:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Похудение с помощью плавания

Тож очень, очень люблю плавать и пользы много)))

Автор:  Бусинника [ 03 сен 2016, 00:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Похудение с помощью плавания

natalibera, да как не крути плавание полезно, как и для фигуры, так и для здоровья.

Автор:  Гаврила [ 04 сен 2016, 08:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Похудение с помощью плавания

Тоже хочу ходить в бассейн. Вот хочу поинтересоваться, туда надо в каком-то специальном купальнике, очках, шапочке ходить или можно самые обычные приобрести на рынке?

Автор:  Лакшми [ 04 сен 2016, 10:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Похудение с помощью плавания

Гаврила писал(а):
Тоже хочу ходить в бассейн. Вот хочу поинтересоваться, туда надо в каком-то специальном купальнике, очках, шапочке ходить или можно самые обычные приобрести на рынке?
ходила в разные бассейны, нигде ничего специального не требовали. очки по желанию. шапочки любые, хоть для душа). купальник слитный женщинам просто удобнее, но и в раздельном можно. а мужчинам иногда просят именно плавки, а не такие шорты по колено, как на пляже :-): .

Автор:  Лакшми [ 04 сен 2016, 10:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Похудение с помощью плавания

я фанат бассейна :-): еще бы научились как-то поменьше хлорировать, было бы вообще супер :-): а нагрузку, голод после и пр., можно всегда подрегулировать.

Автор:  Granit [ 04 сен 2016, 14:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Похудение с помощью плавания

Лакшми писал(а):
я фанат бассейна :-): еще бы научились как-то поменьше хлорировать, было бы вообще супер :-):



Не выйдет. Другие способы не обеспечивают обеззараживающее последействие. Можно конечно постоянно перекачивать содержимое бассейна через УФ-установку, но это стоит как небоскреб...

Автор:  feder [ 04 сен 2016, 15:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Похудение с помощью плавания

litle писал(а):
не соглашусь с Вами, у плавчих да и у плавцов - отличные фигуры. правда у женщин плечи великоваты, но не о том сейчас. за счет плавания можно привести себя в порядок, как раз тренируются все группы мышц.

Фигуры у них не только от плавания. Видели бы вы тренировки в зале одного из самых титулованных пловцов - Майкла Фэлпса. Там жесть! Поэтому надо делать все в комплексе. Рельефности в мышцах можно добиться только посредством питания и зала.
Да и еще, у них же тренировки в бассейне не по 45 мин в день/ 3 раза в неделю, а по несколько часов каждый день.

Страница 3 из 7 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/