Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Похудение с помощью плавания https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=46&t=10124 |
Страница 3 из 7 |
Автор: | yourizzle [ 20 янв 2016, 17:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудение с помощью плавания |
У плавания есть один минус - оно очень сильно пробуждает аппетит!=) |
Автор: | lalepowe [ 21 янв 2016, 15:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудение с помощью плавания |
yourizzle писал(а): У плавания есть один минус - оно очень сильно пробуждает аппетит!=) Это, да! Очень хочется есть после бассейна. |
Автор: | litle [ 25 янв 2016, 22:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудение с помощью плавания |
DStorm писал(а): Вы сами верите в то что говорите? Похудеть в ляшках??? Прошу прощения за свою глупость, это как? Вы еще забыли одну деталь, как себя ведет организм в не привычной для него среде - холодная вода. То что работает на воздухе, не работает в прохладной воде. В целом бассейн не лучший способ похудения, результат будет, мышцы придут в тонус... а вот красивое сексуальное тело не получить... не соглашусь с Вами, у плавчих да и у плавцов - отличные фигуры. правда у женщин плечи великоваты, но не о том сейчас. за счет плавания можно привести себя в порядок, как раз тренируются все группы мышц. Добавлено спустя 3 минуты 51 секунду: onlyfit писал(а): Мне плавание помогло только спину исправить, подтянуться и бросить курить. Но не похудеть) худеют только в зале и при правильном питании. у вас какое-то заболевание конкретно было с позвоночником связанное? расскажите поподробнее, если не секрет, конечно. как помогло в этом плавание? через сколько времени стало легче? не просто так спрашиваю, страдаю болями в грудном отделе позвоночника |
Автор: | Петров [ 18 фев 2016, 00:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудение с помощью плавания |
Тож очень, очень люблю плавать и пользы много))) |
Автор: | Бусинника [ 03 сен 2016, 00:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудение с помощью плавания |
natalibera, да как не крути плавание полезно, как и для фигуры, так и для здоровья. |
Автор: | Гаврила [ 04 сен 2016, 08:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудение с помощью плавания |
Тоже хочу ходить в бассейн. Вот хочу поинтересоваться, туда надо в каком-то специальном купальнике, очках, шапочке ходить или можно самые обычные приобрести на рынке? |
Автор: | Лакшми [ 04 сен 2016, 10:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудение с помощью плавания |
Гаврила писал(а): Тоже хочу ходить в бассейн. Вот хочу поинтересоваться, туда надо в каком-то специальном купальнике, очках, шапочке ходить или можно самые обычные приобрести на рынке? ходила в разные бассейны, нигде ничего специального не требовали. очки по желанию. шапочки любые, хоть для душа). купальник слитный женщинам просто удобнее, но и в раздельном можно. а мужчинам иногда просят именно плавки, а не такие шорты по колено, как на пляже .
|
Автор: | Лакшми [ 04 сен 2016, 10:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудение с помощью плавания |
я фанат бассейна еще бы научились как-то поменьше хлорировать, было бы вообще супер а нагрузку, голод после и пр., можно всегда подрегулировать. |
Автор: | Granit [ 04 сен 2016, 14:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудение с помощью плавания |
Лакшми писал(а): я фанат бассейна еще бы научились как-то поменьше хлорировать, было бы вообще супер Не выйдет. Другие способы не обеспечивают обеззараживающее последействие. Можно конечно постоянно перекачивать содержимое бассейна через УФ-установку, но это стоит как небоскреб... |
Автор: | feder [ 04 сен 2016, 15:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудение с помощью плавания |
litle писал(а): не соглашусь с Вами, у плавчих да и у плавцов - отличные фигуры. правда у женщин плечи великоваты, но не о том сейчас. за счет плавания можно привести себя в порядок, как раз тренируются все группы мышц. Фигуры у них не только от плавания. Видели бы вы тренировки в зале одного из самых титулованных пловцов - Майкла Фэлпса. Там жесть! Поэтому надо делать все в комплексе. Рельефности в мышцах можно добиться только посредством питания и зала. Да и еще, у них же тренировки в бассейне не по 45 мин в день/ 3 раза в неделю, а по несколько часов каждый день. |
Страница 3 из 7 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |