Похудение с помощью плавания

Наполеонна

Знаю, многие плавая худеют, у меня никогда это не получалась, так что считала, что это не для меня, а оказывается, тут свои правила тоже есть, и если их соблюдать, то это работает.

SHarlot

Наполеонна писал(а):

Знаю, многие плавая худеют, у меня никогда это не получалась, так что считала, что это не для меня, а оказывается, тут свои правила тоже есть, и если их соблюдать, то это работает.

А поделитесь информацией, вдруг пригодится.

Наполеонна

SHarlot писал(а):

А поделитесь информацией, вдруг пригодится.

Вот почитайте статью https://www.proswim.ru/article/kak-nuzh ... y-pohudet/
Я теперь ее советам следую, вроде результат есть.

Vooniuka

Очень полезная тема, спасибо большое

TanushaEgorova

Плавание больше мне кажется для тонуса и спины. А еще есть аквааэробика- очень прикольно, в воде занимаешься фитнесом

Наири

Плавание это все. !!!!

Granit

Саша97 писал(а):

Поэтому у пловцов красивые фигуры :-):

Потому что в пловцы идут люди с красивой фигурой.

Vooniuka

Можно попробовать конечно

Iren_81

Всем привет, собираюсь с понедельника ходить с подругой в бассейн. очень люблю плавать :cool_cool:

Iren_81

Наполеонна писал(а):

SHarlot писал(а):

А поделитесь информацией, вдруг пригодится.

Вот почитайте статью https://www.proswim.ru/article/kak-nuzh ... y-pohudet/
Я теперь ее советам следую, вроде результат есть.

спасибо за ссылочку :-):

Похудение с помощью плавания

Кто сейчас на конференции