Текущее время: 19 июн 2025, 21:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 269 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 27  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Скакалка - детская забава?
СообщениеДобавлено: 25 июл 2012, 07:14 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2012
Сообщения: 221
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 93

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Скакалка куплена, оказывается они стоят всего 40 рублей. Блин, нафига эти все дорогущие тренажёры...
В обед затестила её дома, в зале помещаюсь, сегодня буду прыгать:)

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
Мой отчётик для Конкурса "Неделя без сладкого и вечерних зажоров после 19;)"
Вес 72,7
29.08 после 19.00 + сладкое + вес 72,7
30.08 после 19.00 + сладкое + вес 72,7
31.08 после 19.00 сладкое вес 72,2
01.09 после 19.00 сладкое вес
02.09 после 19.00 сладкое вес
03.09 после 19.00 сладкое вес
04.09 после 19.00 сладкое вес
Вес ... кг


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Скакалка - детская забава?
СообщениеДобавлено: 25 июл 2012, 08:23 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 13.05.2012
Сообщения: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 57

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
тоже хочу сегодня купить :ta_n_cor:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Скакалка - детская забава?
СообщениеДобавлено: 25 июл 2012, 10:21 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2012
Сообщения: 1048
Изображений: 1
Откуда: РОССИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 51

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (122)
NoStress писал(а):
Скакалка куплена, оказывается они стоят всего 40 рублей. Блин, нафига эти все дорогущие тренажёры...
В обед затестила её дома, в зале помещаюсь, сегодня буду прыгать:)

Привет, я тоже скачу. добавь бодифлекс, утром и вечером 1 неделя утром до завтрака и вечером до обеда, 2....недели утром или вечером. вчера талия 78,5см, сегодня уже 75см.


Вложения:
Новый рисунок.jpg
Новый рисунок.jpg [ 120.03 Кб | Просмотров: 1031 ]

_________________
ПЛАНИРУЮ зачать ДОЧЬ!!

Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Скакалка - детская забава?
СообщениеДобавлено: 25 июл 2012, 12:56 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2012
Сообщения: 221
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 93

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Итак. Поскакала два подхода по 50. Ужасы, я считала себя выносливее:))) Пульс частый, ноги ватные, вспотела...
А бодифлекс - я читала-читала и так и не разобралась как делать и что... А когда язык высунула как на картинке - чуть челюсть не вывихнула... :(

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
Мой отчётик для Конкурса "Неделя без сладкого и вечерних зажоров после 19;)"
Вес 72,7
29.08 после 19.00 + сладкое + вес 72,7
30.08 после 19.00 + сладкое + вес 72,7
31.08 после 19.00 сладкое вес 72,2
01.09 после 19.00 сладкое вес
02.09 после 19.00 сладкое вес
03.09 после 19.00 сладкое вес
04.09 после 19.00 сладкое вес
Вес ... кг


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Скакалка - детская забава?
СообщениеДобавлено: 25 июл 2012, 13:04 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2012
Сообщения: 1048
Изображений: 1
Откуда: РОССИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 51

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (122)
Девочки, я там ошиблась со своими параметрами :smu:sche_nie: , было 79,5см, стало 79см, то я видно замечталась!!!! :hi_hi_hi: :-) :-) :-) :-)
Книгу можно скачать
http://bodifleks.hut2.ru/index.php?fid=2&id=02715

_________________
ПЛАНИРУЮ зачать ДОЧЬ!!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Скакалка - детская забава?
СообщениеДобавлено: 25 июл 2012, 13:20 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2012
Сообщения: 221
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 93

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
А я еще сижу и думаю - стремительно тает человек, надо ли бить тревогу? ;;-)))
Спасибо за ссылку, почитаю:)

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
Мой отчётик для Конкурса "Неделя без сладкого и вечерних зажоров после 19;)"
Вес 72,7
29.08 после 19.00 + сладкое + вес 72,7
30.08 после 19.00 + сладкое + вес 72,7
31.08 после 19.00 сладкое вес 72,2
01.09 после 19.00 сладкое вес
02.09 после 19.00 сладкое вес
03.09 после 19.00 сладкое вес
04.09 после 19.00 сладкое вес
Вес ... кг


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Скакалка - детская забава?
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 12:06 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2012
Сообщения: 25
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 30

Блог: Просмотр блога (0)
С удовольствием могу и сейчас попрыгать для поддержания формы ) Очень удобно тренироваться дома )


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Скакалка - детская забава?
СообщениеДобавлено: 01 авг 2012, 03:19 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2012
Сообщения: 221
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 93

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
В общем результаты на данный момент таковы - я лох полнейший:) Скакать новичку тяжело.. Ещё и грудь мотыляется туда-сюда... Но врагу не сдаётся наш гордый Варяг! Продолжаю скакать!

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
Мой отчётик для Конкурса "Неделя без сладкого и вечерних зажоров после 19;)"
Вес 72,7
29.08 после 19.00 + сладкое + вес 72,7
30.08 после 19.00 + сладкое + вес 72,7
31.08 после 19.00 сладкое вес 72,2
01.09 после 19.00 сладкое вес
02.09 после 19.00 сладкое вес
03.09 после 19.00 сладкое вес
04.09 после 19.00 сладкое вес
Вес ... кг


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Скакалка - детская забава?
СообщениеДобавлено: 05 авг 2012, 08:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
NoStress писал(а):
В общем результаты на данный момент таковы - я лох полнейший:) Скакать новичку тяжело.. Ещё и грудь мотыляется туда-сюда... Но врагу не сдаётся наш гордый Варяг! Продолжаю скакать!

Ну для такого тренажера подбери плотный верх, чтоб не мотыляло :ni_zia: И подключи еще один простой тренажер в пару - обруч !!! 2-5мин скакалка - столько же обруч - два-три подхода без перерывов - тренька даваться будет полегче, а результаты порадуют !!! :ya_hoo_oo:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Скакалка - детская забава?
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 01:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2012
Сообщения: 221
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 93

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Кручу-верчу! Сама собой горжусь просто:)) Правда, на выходные пропустила, но ничего сейчас наверстаю за недельку :)

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
Мой отчётик для Конкурса "Неделя без сладкого и вечерних зажоров после 19;)"
Вес 72,7
29.08 после 19.00 + сладкое + вес 72,7
30.08 после 19.00 + сладкое + вес 72,7
31.08 после 19.00 сладкое вес 72,2
01.09 после 19.00 сладкое вес
02.09 после 19.00 сладкое вес
03.09 после 19.00 сладкое вес
04.09 после 19.00 сладкое вес
Вес ... кг


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 269 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 27  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Agnelis, Bing [Bot], Constantinidis@ya.ru, Евгений33, Google Adsense [Bot], mama_maria, okvikuz, TATIANA333, Yandex [Bot], ТНМ, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB