Мама Кисок..а я и не писала, что именно обруч!
Скорее всего это роды, живот был огроменных размеров ...но, кручение обруча ежедневно через боль, привело к тому, что не смогла без помощи врача обойтись. Уролог строго настрого запретил обруч, качание пресса, наклоны..
точнее пресс нужно качать, но только нижний, не отрывая спину

вообще тема про обруч уже есть, она должна быть не в этом разделе
viewtopic.php?f=46&t=2966

Извени, но что за глупый врач тебе такое сказал? Вернее, я так понимаю, это ты сама себе такое придумала.... Пресс не бывает верхний или нижний!!! Весь пресс - это одна сплошная мышца!!!(Зайди в мой блок, там есть картинка, посмотри). И одним каким то упражнением живот никогда не убрать, лучше и не мучить себя!
Чтобы убрать живот нужно качать не только передние (прямые) мышцы, но обязательно и косые, и мышцы спины... В общем выполнять целый комплекс!!! Так что не морочь девченкам (и себе) голову глупостями! А что касается твоей болезни, так в любом деле главное мозги! И если у тебя были боли, то не зависимо от тренировок (есть они или нет) люди обращаются к врачу! А если бы у тебя насморк появился, ты бы тоже списала его на обруч?

Да, дело вряд ли в обруче. Ведь до почек как минимум по 5 см жира с каждой стороны, а у кого и больше))) Плюс мышцы и т.д.

спасибо за информацию!

+ мало того, еще и почки находятся несколько выше места на котором обруч крутят (ведь если я не ошибаюсь обруч крутят на талии....)

Да, об этом я как-то не подумала Почки повыше будут.

Вот тоже самое хотела написать!
Крутить через боль, вместо того,что бы подумать - а может я что то делаю не так?

Я крутила обычный железный обруч,причем достаточно долго- эффект нулеывой((((

Хотелось бы знать твои параметры