Вот и весна! Совсем-совсем скоро скинем курточки и на улицу на легке!!! И конечно же с красивой фигурой Так что пора задействовать мотивацию и в красоту, как в омут с головой

а для меня мой муж самый лучший мотиватор) он сам практически ежеднвно ходит в зал заниматься и меня с собой тащит)

Лучшая мотивация - конечно здоровье, но это очень незаметно...
следующая в списке - стройность и красота, но до этого шагать долго и тяжело (хотя все достижимо)
я же, для себя выбрала - ловкость тела, то как оно подчиняется мне и моим желаниям, а эти показатели улучшаются от тренировки к тренировке.

)))))))))))))))))))))))))))))))))подстёб засчитан!))))

хорошая тема

Добавлено спустя 24 секунды:
мотивация заведует всем

О, круто вам. Моего мужа с дивана не выгнать)) Сама стараюсь держать себя в форме. Пробежки меня утомляю, очень мне скучно бегать, даже с музыкой. Так что решила себе велик купить. Вот присматриваюсь, цены сравниваю в разных интернет магазинах http://technoportal.ru/velosipedy.html , отзывы читаю, буду на велике гонять, это веселее чем бегать))

А я разочаровалась в велосипеде... Велодорожек в городе нет, по дорогам гонять опасно, по пешеходным - тоже не везде удобно... В общем ходить мне больше нравится (можно и в магазин заглянуть ). Удачный маршрут использую много раз, мне так комфортно - иду спокойно, уверенно, знаю где повернуть, куда дойду и где развернусь в сторону дома, даже знаю сколько времени потрачу и сколько шагов (шагомер не всегда беру). Трачу обычно два часа.

Все хорошо, и бег с ходьбой, и велик. На велике предпочитаю за город выезжать, так как с загруженными дорогами не очень спокойно катать, а в городе бег и ходьба.

один из самых сильных мотиваторов)))