нехт
Спасибо, я посмотрела, но ведь там только дорожки
Всё что можно в инете я уже видела. Просто хотелось узнать мнение девченок!!!
Пусть тебя это не обидит, но всё таки мужской и женский организмы устроены по разному, и ес-но нагрузку воспринимают по разному... А тебе спасибо, что отклинулся на мой зов

А как дела обстоят с балансировочным степпером? Есть в нем смысл, или нет разницы?

Мммне кажется что смысл есть, но подруга уверяет, что смысла всё таки нету(

у меня есть и велотренажер и степпер, правда пользуюсь ими очень редко. но если начинаю то чередую, чтобы не надоедало)) вот сейчас взялась, степерю почти каждый день, надеюсь на результат!

Урв!!! Мне наконец-то подарили мини-степпер!!! Вот такой :

Пока на стадии испытаний в виде развлечения, а не тренировки
Но штука классная!!! Нагрузка хорошая! Дисплей показывает : общее кол-во шагов, время занятия, сгоревшие каллории, кол-во шагов в минуту. Что касается эспандеров, то можно конечно и без них, но они и не лишние. Во первых за них можно просто держаться, чтоб не упасть ( с непривычки хочется за что-то держаться, степпер ведь ещё и поворачивается во время движения), во вторых можно всё таки давать нагрузку на руки во время ходьбы. И еще третье - эспандеры можно будет использовать и отдельно (они пристегнуты карабинчиками), если где-то забить скобу в косяк или стену , например на уровне груди, то это будет супер чтобы проработать мышцы торса. В общем , оборудования лишнего не бывает и в тренировках всё пригодится!!!

А я почти их сразу снял. Нагрузку (Возможно для мужчины) они дают никакую, а вот ложную уверенность, что за них можно удержатся, создают. Один раз в начале чуть не упал. Потом привык без них ходить, а нагрузку создавать или гантелям, или желетом.

Привет Форумчане!!! Как у вас тут здорово!!!! Хочется с сегодняшнего дня впасть в диету, но не хватает стимула( степпера) ....Хочу СРОЧНО купить... Почитала, говорят , что эффективней тот у которого независимый ход педалей, где на каждую ногу идет нагрузка!!!!!! А я приглядела Tarneo vario?, но у него педали зависимые))))) Посоветуйте, пожалуйста!!! У кого какой и кто доволен нагрузкой??? Спасибочки!

Скажите, а сколько он весит? Устойчивый? Сильно шумный? Хочу купить такой)))) Спасибочки.