Степпер

freya

нехт писал(а):

А не думала про велотренажер советую...

Нет, велотренажер отпадает. У меня больной позвоночник.
Мне по показаниям или стоять или лежать :-)

(хотя велосипедом всё таки пользуюсь)

нехт

freya
Привет! Ну если степпер подходит тогда конечно,а лучше бы проконсультироваться.

freya

нехт писал(а):

Привет! Ну если степпер подходит тогда конечно,а лучше бы проконсультироваться.

Вот я и в раздумьях, то ли степпер, то ли дорожку :-)

нехт

freya
Дорожка надежнее,у степпера цилиндры вылетают..

freya

нехт писал(а):

Дорожка надежнее,у степпера цилиндры вылетают..

Ну, техническая часть меня как-то не очень волнует :-)

Мне интересно узнать о различии в нагрузках на этих двух тр-х, задействованных мышцах, да и вообще об удовольствии на одном и другом...

нехт

freya
Привет! Как это техническая часть не интересует,если цилиндр вылетит то все степпер не работает,можно его в уголок поставить,и искать новый цылиндрик,разве это не проблема?

rainbow

нехт
Первый степпер заюзала до сварки (за 2,5 года), но цилиндрик остался цел и не вредим

freya

rainbow
А ты можешь дать сравнительную оценку, между дорожкой и степпером?

rainbow

freya
на дорожке я дома не занималась, только в тренажерном зале. А это было давно, поэтому объективно сравнить нагрузку не смогу :du_ma_et:

нехт

freya
Смотри тут http://www.sportroyal.ru/begoviyedorojki/ нет я не могу отвечаю честно,но я бы взял дорожку.

Степпер

Кто сейчас на конференции