Turbofire - стройная фигура за 20 недель

galia

electa
Ну как, вы прошли 3 месяца, очень интересны результаты и ощущения! :a_g_a:

Nadi Strecoza

Девочки,есть тут кто живой еще,ААААУУУУУ!!!! Я с марта планирую начать турбо файер,т к сейчас занимаюсь тубро джан,кто со мной?????????

REDIKA

Nadi Strecoza писал(а):

Девочки,есть тут кто живой еще,ААААУУУУУ!!!! Я с марта планирую начать турбо файер,т к сейчас занимаюсь тубро джан,кто со мной?????????

Как результаты?

Nadi Strecoza

турбо джамом занимаюсь только неделю,замеры буду делать в среду,но мне нравится треньки,позитивно,весело)) только после курса турбо джама перейду на турбо фаер на 20-недельный курс,мне кажется только кардио плюс немного силовых можно согнать вес

REDIKA

Да кардио у шалин супер, я с ними от живота отделалась, миксовала ТФ с ТДЖ

Nadi Strecoza

REDIKA писал(а):

Да кардио у шалин супер, я с ними от живота отделалась, миксовала ТФ с ТДЖ

У тебя параметры и фигура первоначальные,почти как мои,меня ну ооочень мой живот волнует,он сдувается самым последним почему то.... а фотки "после" вообще классные,неужели это турбо фаер? Ты все прошла 20 недель?

REDIKA

Начала с Турбо джама, потом перешла на Турбофайер.... потом стала миксовать, а потом перешла на Трейси Андерсон.По турбо файру прошла только 3 недельки, а остальное просто миксовала с Джамом. Посмотрела 9недель я посвятила Шалин с Турбо, а потом ушла к Трейси.

Nadi Strecoza

Так основное похудение прошло с Шалин,или Трейси вмешалась? Что тебе из Трейси нравится?

REDIKA

Nadi Strecoza писал(а):

Так основное похудение прошло с Шалин,или Трейси вмешалась? Что тебе из Трейси нравится?

С шалин я похудела на 8кг с 66 до 58= около 4 месяца(полных три с половинкой), потом от 58.8 не устойчивых до 55 я дошла с Трейси за полных 3 месяца, но тренировок чистыми было не больше 2 месяцев, Трейся подтягивает тело(мм), но вес как таковой не убирает. Шалин жгет жировую прослойку.

Nadi Strecoza

из трейси какие больше всего треньки любишь? Ты расписывала где нибудь в дневничке свои тренировки?

Turbofire - стройная фигура за 20 недель

Кто сейчас на конференции