Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 00:13

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Спорт

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 33 из 52
  [ Сообщений: 513 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 52  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Анночка
 Заголовок сообщения: Re: Turbofire - стройная фигура за 20 недель
СообщениеДобавлено: 05 окт 2012, 11:50 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 31.08.2012
Сообщения: 152
Откуда: Турция
Пол: Женский
В наличии: 157

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
REDIKA писал(а):

Мне лично не комфортно, я подкладываю плед. Прыжков много и они мощные по нарастанию.[/quote]

Спасибо за ответ, тоже наверно буду подкладывать что-то.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
REDIKA
 Заголовок сообщения: Re: Turbofire - стройная фигура за 20 недель
СообщениеДобавлено: 05 окт 2012, 14:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 3226
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Кстати с Трейси Андерсон я прошла много каких тренировок !! Единственное , так это мне её кардио как-то никак !!!
Самым не результативным я посчитала для себя её Метамарфозы , самый хороший это Post-Pregnancy Workout +кардио любой сразу после , и вот Mat Workout очень хороший, но мало на пресс!
А ты каким именно её комплексом занимаешься ?
МНе почему-то наоборот захотелось больше отжимание , приседаний , гантелей !просто видимо Трейси приелась немного , очень уж спокойная она ! НО думаю потом вернусь к ней !хочу её 30-дневный комплекс потом пройти попробовать !!


Я сейчас занимаюсь метаморфозами с Трейси, Трансформ 1. Лучшей вариант для меня, мне очень он нравится, ставлю кардио из 30 дневного метода, а потом идут Меты, а потом минут 10 растяжка, так как у неё она никакая. Мне вот так нравится. Трейси кардио мне нравится, после Шалин, нет этих бешеных прыжков :-) . Я делала Мата, Вебики, тренировалась по кардио, делала 30 дневный метод, занималась Пефект дизайн, но все это так поверхностно, именно поверхностно. Пока учусь справляться с Трансформами, тяжеловато пресс и бедра, всё повторить не могу.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Alek$andra
 Заголовок сообщения: Re: Turbofire - стройная фигура за 20 недель
СообщениеДобавлено: 08 окт 2012, 16:07 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 04.10.2012
Сообщения: 17
Пол: Женский
В наличии: 22

Блог: Просмотр блога (0)
Я сейчас занимаюсь метаморфозами с Трейси, Трансформ 1. Лучшей вариант для меня, мне очень он нравится, ставлю кардио из 30 дневного метода, а потом идут Меты, а потом минут 10 растяжка, так как у неё она никакая. Мне вот так нравится. Трейси кардио мне нравится, после Шалин, нет этих бешеных прыжков :-) . Я делала Мата, Вебики, тренировалась по кардио, делала 30 дневный метод, занималась Пефект дизайн, но все это так поверхностно, именно поверхностно. Пока учусь справляться с Трансформами, тяжеловато пресс и бедра, всё повторить не могу.[/quote]

Кстати с Шалин занимается девушка Тони !!!
Оказывается ей 43 года и она мама 7-Х ДЕТЕЙ!!!!!!!!!!!! правда рожала она 3 раза ! двойни у неё и тройня !! вот...


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
electa
 Заголовок сообщения: Re: Turbofire - стройная фигура за 20 недель
СообщениеДобавлено: 08 окт 2012, 16:24 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2012
Сообщения: 1558
Изображений: 54
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 249

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Я наконец-то перешла к третьему месяцу :ya_hoo_oo: глядишь к новому году такими темпами и осилю весь комплекс :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Alek$andra
девушка супер конечно - язык не поворачивается женщиной назвать :cool_cool: всегда смотрю на таких и восхищаюсь - ну понятно лицо скорей всего обколото, но фигура - исключительно ее заслуга :bra_vo:

_________________
Изображение

___________

Изображение

Никогда не сворачивай с намеченного пути
если уж позориться - то до конца!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
pupsik23
 Заголовок сообщения: Re: Turbofire - стройная фигура за 20 недель
СообщениеДобавлено: 08 окт 2012, 16:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.08.2012
Сообщения: 2145
Изображений: 69
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Alek$andra писал(а):

Кстати с Шалин занимается девушка Тони !!!
Оказывается ей 43 года и она мама 7-Х ДЕТЕЙ!!!!!!!!!!!! правда рожала она 3 раза ! двойни у неё и тройня !! вот...

:sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
вот дают девченки!!!
тройни.... двойни... а так выглядит шикарно!!!
:dreams: :dreams: :dreams:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Alek$andra
 Заголовок сообщения: Re: Turbofire - стройная фигура за 20 недель
СообщениеДобавлено: 08 окт 2012, 16:30 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 04.10.2012
Сообщения: 17
Пол: Женский
В наличии: 22

Блог: Просмотр блога (0)
electa писал(а):
Я наконец-то перешла к третьему месяцу :ya_hoo_oo: глядишь к новому году такими темпами и осилю весь комплекс :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Alek$andra
девушка супер конечно - язык не поворачивается женщиной назвать :cool_cool: всегда смотрю на таких и восхищаюсь - ну понятно лицо скорей всего обколото, но фигура - исключительно ее заслуга :bra_vo:


Поздравляю к переходу на третий месяц !!!!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
А лицо если и обколото у Тони , то это не видно и не вульгарно ! очень приятно !!

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
pupsik23 писал(а):
Alek$andra писал(а):

Кстати с Шалин занимается девушка Тони !!!
Оказывается ей 43 года и она мама 7-Х ДЕТЕЙ!!!!!!!!!!!! правда рожала она 3 раза ! двойни у неё и тройня !! вот...

:sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
вот дают девченки!!!
тройни.... двойни... а так выглядит шикарно!!!
:dreams: :dreams: :dreams:



ага вот ещё она !!! Большая умничка !!!!!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Настасья)
 Заголовок сообщения: Re: Turbofire - стройная фигура за 20 недель
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2012, 13:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
Привет!
Приглашаю поучаствовать в Конкурсе "Джиллиан Майклс форева"
подробности по ссылке :-):

http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=5188&p=635295#p635295

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:
Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
zhan
 Заголовок сообщения: Re: Turbofire - стройная фигура за 20 недель
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2012, 08:08 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 10.11.2012
Сообщения: 4
Пол: Женский
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
девочки, привет! у меня не получается скачать !
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Alek$andra
 Заголовок сообщения: Re: Turbofire - стройная фигура за 20 недель
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2012, 08:43 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 04.10.2012
Сообщения: 17
Пол: Женский
В наличии: 22

Блог: Просмотр блога (0)
А ты откуда качаешь ?
на рутрекере полный комплекс , причём и книга и расписание занятий !
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
HelenJuly
 Заголовок сообщения: Re: Turbofire - стройная фигура за 20 недель
СообщениеДобавлено: 02 дек 2012, 12:04 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2012
Сообщения: 462
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Я начала делать отдельные части этой программы. Классная тренировка :cool_cool:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 33 из 52
  [ Сообщений: 513 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 52  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Спорт

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, Dimana, Елена.Премудрая, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, SentiBot, svs1122, ThinkBot, TrendictionBot, Victorspb, YandexBot, Вера1959, виктор

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB