Текущее время: 19 июн 2025, 04:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 442 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 45  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Обруч: Помогает или нет?
СообщениеДобавлено: 14 дек 2011, 17:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
кстати, где то был вопрос - в какую сторону правильно крутить обруч.
разговаривала на эту тему сегодня с тренером, он сказал - надо крутить в обе.
Помимо того, что мы работаем с животом и талией, мы еще работаем на координацию. движений и вращая обруч в разные стороны, развиваем разные полушария мозга.

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обруч: Помогает или нет?
СообщениеДобавлено: 14 дек 2011, 17:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
ADANIEL писал(а):
надо крутить в обе.

А я тоже всегда кручу то в одну то в другую сторону. Мне как то без разницы в какую сторону крутить одинаково в обе получается....


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обруч: Помогает или нет?
СообщениеДобавлено: 16 дек 2011, 17:12 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2011
Сообщения: 21
Пол: Женский
В наличии: 27

Блог: Просмотр блога (0)
Я довольно давно уже кручу обруч, грандиозных результатов, как мне говорили, нет.
одни синяки:(

_________________
Ешь и Худей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обруч: Помогает или нет?
СообщениеДобавлено: 18 дек 2011, 10:57 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 18.12.2011
Сообщения: 1
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
мне обруч очень помог..ямочки на животе исчезли и объемы ушли))


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обруч: Помогает или нет?
СообщениеДобавлено: 18 дек 2011, 11:19 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2011
Сообщения: 282
Изображений: 12
Откуда: Томск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 234

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Tanya78
сколько крутили? и по сколько? :-):

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Svetlyachok25
тож эффекта нет....правда синяков нет уже :ne_ne_ne:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обруч: Помогает или нет?
СообщениеДобавлено: 18 дек 2011, 16:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Svetlyachok25 писал(а):
Я довольно давно уже кручу обруч, грандиозных результатов, как мне говорили, нет.
одни синяки:(

а параметры у тебя какие? может там и уходить нечему? :-)

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обруч: Помогает или нет?
СообщениеДобавлено: 20 дек 2011, 02:41 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.12.2011
Сообщения: 195
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 202

Блог: Просмотр блога (0)
мне обруч помогает очень, правда от него потом бока все в синяках!!!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обруч: Помогает или нет?
СообщениеДобавлено: 22 дек 2011, 02:57 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 20.12.2011
Сообщения: 11
Пол: Женский
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
всем привет...я тоже присоединяюсь в компанию обручекрутилщиков :smu:sche_nie:
ещё на диске буду крутиться :whistle1:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обруч: Помогает или нет?
СообщениеДобавлено: 26 дек 2011, 16:27 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 20.12.2011
Сообщения: 14
Откуда: Черновцы,Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 19

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже обруч стараюсь крутить каждый день по 15 мин,у меня с пупырышками,поначалу были синяки,а сейчас всё в норме.Объемы ушли ,но правда скорее всего благодаря системе питания +фитнес +обруч,а в одиночку обруч мало бы чем помог

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обруч: Помогает или нет?
СообщениеДобавлено: 26 дек 2011, 19:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
мама в квадрате писал(а):
а в одиночку обруч мало бы чем помог

в одиночку обруч надо крутить не меньше часа для эффекта :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 442 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 45  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], CHANt, Google Adsense [Bot], Luchs, VeraBella, Yandex [Bot], Лиса=Алиса, мазер


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB