Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 03:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 442 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 45  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Обруч: Помогает или нет?
СообщениеДобавлено: 14 дек 2011, 17:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
кстати, где то был вопрос - в какую сторону правильно крутить обруч.
разговаривала на эту тему сегодня с тренером, он сказал - надо крутить в обе.
Помимо того, что мы работаем с животом и талией, мы еще работаем на координацию. движений и вращая обруч в разные стороны, развиваем разные полушария мозга.

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обруч: Помогает или нет?
СообщениеДобавлено: 14 дек 2011, 17:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
ADANIEL писал(а):
надо крутить в обе.

А я тоже всегда кручу то в одну то в другую сторону. Мне как то без разницы в какую сторону крутить одинаково в обе получается....


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обруч: Помогает или нет?
СообщениеДобавлено: 16 дек 2011, 17:12 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2011
Сообщения: 21
Пол: Женский
В наличии: 27

Блог: Просмотр блога (0)
Я довольно давно уже кручу обруч, грандиозных результатов, как мне говорили, нет.
одни синяки:(

_________________
Ешь и Худей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обруч: Помогает или нет?
СообщениеДобавлено: 18 дек 2011, 10:57 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 18.12.2011
Сообщения: 1
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
мне обруч очень помог..ямочки на животе исчезли и объемы ушли))


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обруч: Помогает или нет?
СообщениеДобавлено: 18 дек 2011, 11:19 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2011
Сообщения: 282
Изображений: 12
Откуда: Томск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 234

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Tanya78
сколько крутили? и по сколько? :-):

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Svetlyachok25
тож эффекта нет....правда синяков нет уже :ne_ne_ne:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обруч: Помогает или нет?
СообщениеДобавлено: 18 дек 2011, 16:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Svetlyachok25 писал(а):
Я довольно давно уже кручу обруч, грандиозных результатов, как мне говорили, нет.
одни синяки:(

а параметры у тебя какие? может там и уходить нечему? :-)

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обруч: Помогает или нет?
СообщениеДобавлено: 20 дек 2011, 02:41 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.12.2011
Сообщения: 195
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 202

Блог: Просмотр блога (0)
мне обруч помогает очень, правда от него потом бока все в синяках!!!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обруч: Помогает или нет?
СообщениеДобавлено: 22 дек 2011, 02:57 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 20.12.2011
Сообщения: 11
Пол: Женский
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
всем привет...я тоже присоединяюсь в компанию обручекрутилщиков :smu:sche_nie:
ещё на диске буду крутиться :whistle1:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обруч: Помогает или нет?
СообщениеДобавлено: 26 дек 2011, 16:27 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 20.12.2011
Сообщения: 14
Откуда: Черновцы,Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 19

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже обруч стараюсь крутить каждый день по 15 мин,у меня с пупырышками,поначалу были синяки,а сейчас всё в норме.Объемы ушли ,но правда скорее всего благодаря системе питания +фитнес +обруч,а в одиночку обруч мало бы чем помог

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обруч: Помогает или нет?
СообщениеДобавлено: 26 дек 2011, 19:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
мама в квадрате писал(а):
а в одиночку обруч мало бы чем помог

в одиночку обруч надо крутить не меньше часа для эффекта :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 442 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 45  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, Oxanka 1, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Наталья Лайкова, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB