Эллиптик

Нюшечка

а я ВСЁ хочу... а у мну только скакалка :ps_ih:

Но пока нет возможности. Я в съёмной квартире и тамочки в Варшаве тоже съёмная будет.
Зато там рядом спорт зал... надеюсь буду ходить туда.

Vikkisa

У меня есть эллипсоид! Купила самый недорогой, он не большой, помещается в коридоре. Правда и "мах" у него маленький, но все равно я довольна. Рассчитывает он время, скорость, путь, и самое главное калории! Занимаюсь 3-4 раза в день, сжигаю по 200-250 калорий (около 35 мин.). Сначала тяжело было, потела на 5ой минуте, теперь втянулась! А на беговой дорожек не смогла бы, у меня дыхание слабое (пробовала бегать по стадиону возле дом- задыхаюсь).

Вложение:

мой боди.jpg

Irysik23

Да, орбитрек чудо-вещь. Я тоже себе купила зимой, занималась по 50-60 мин в день. Сжигала по 800 калорий. У меня такой

СКРЫНЯ

У меня тоже орбитрек, Housefit считаю его одной из самых удачных своих покупок. Девчонки,а кто сколько раз в неделю и сколько по времени занимается?

Irysik23

Я до недавнего времени занималась раз в день по 1 часу, но каждый день, тяжело, зато эффективно :ta_n_cor:

Янок

Девочки подскажите пожалуйста!!!я только собираюсь купить,но пока не решила что.колеблюсь между беговой дорожкой и им.я вычитала что элипсоид развивает плечевой пояс,а у меня плечи и так широкие :running:

бегать я очень люблю....

Irysik23

ну не обязательно ж за ручки держаться во время занятий, там дополнительная рукоятка есть, спокойно бежишь и держишся. А вообще,если позволяет место, лучше беговая дорожка

Kella

Я читала, что эллиптические тренажеры позволяют проводить активные тренировки в щадящем для суставов и позвоночника режиме. Посему свой выбор остановила на нём. Да и таскать его по квартире не сложно )
Купила Эллиптический тренажер Torneo Festa месяц назад. Довольна.

vall

Девчёнки, а цены то, цены какие на этот тренажер? Ой, как я его себе хочу-у-у-у......

Юлка

У меня тоже эллиптик, магнитный HouseFit HB-8135HP. Купила 2 года назад, в разобранном виде - в магазине собранный отказались продавать и собирать мой, даже за отдельную плату (ужас - втроем не кое-как собрали. ) Инструкция явно китайская. Сначала собрать - потом прикрутить комп. (монитор д/тренажера). Но дело в том, что комп. прикручивается изнутри!!!!!!!!! :)-(:

Пришлось разбирать, прикручивать комп., потом собирать. :kli_ny:

Эллипс нравится, но на батарейки разорилась (нужны для комп. - определение времени, расстояния, скорости, калорий). Я уже аккумуляторы купила, но ненамного помогают, все равно заряжать. :smu:sche_nie:

А в отличии от беговой дорожки (группы мышц работают, практически одни и те же, то эллиптик их больше прорабатывает) эллиптик суставы не травмирует и мышцы не рвет (особенно при большом весе, на мой можно залазить до 130кг).
И личный, так сказать опыт. У нас на верхних этажах (панельной 9 этажки 80годов постройки) дедушка - божий одуванчик, маленький - рост. 154, худенький и лет за 65. Купил беговую дорожку (дорогую чего-чего денег хватает), так каждый раз, когда он тренировался, то 2-3 нижних этажа к нему сбегались - ругались :-)

грохот, тот еще был ;;-)))

Эллиптик

Кто сейчас на конференции