девчонки,привет! занимаюсь,не пропускаю,щас еду на дачу,отчитаюсь 9го,всех с наступающим и НЕ ФИЛОНИТЬ!

Ирина_78
хорошего отдыха

Я вернулась в график питания и тренировок. Пропуски конечно все равно будут - из-за мелкого в основном, но чувствую себя гораздо лучше.

а у меня вот наоборот сбился график..все дни поздно домиой приходила..через день занималась..соскучилась по нормальному образу жизни

Да уж, праздники вечно из привычного ритма сбивают, но они наконец-то кончились продолжаем)

Привет! Девочки! Решила начать с завтра этот курс.
Какие у вас результаты и кто на сколько похудел?

Давай! Я только вторую неделю заканчиваю, но мне ооочень нравится Тело подтягивается - я правда не сильно замечаю, для меня главный показатель это объем попы, а муж говорит что заметно, хоть он как бы и не шибко то на комплименты щедр значит и правда ощутимо

REDIKA

Привет! Ну, мои результаты ты можешь наблюдать в подписи. Я собственно худеть начала с Турбой. Правда из-за пропусков уже почти месяц топчусь на месте в весе и объемах. Никак не могу пока подстроиться под новое детское расписание. Увеличение продолжительности прогулок автоматически влияет на время еды и соответственно тренировок.

ДевчЁнкиии,приветтт!!
Чего то у нас тут ,либо занимаються все так самоотверженно,либо едим ???
Во приболела..много пропустила..говорят ,что можно будет вернуться к физ.упражнениям..ужо с понедельнника..жду не дождусь..как болячка моя меня отпустит=)))