Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 14:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2985 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 299  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2012, 13:01 
Не в сети
Решило остаться
Решило остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 16.09.2012
Сообщения: 77
Пол: Не определён
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 33

Блог: Просмотр блога (6)
Как по мне - так тренировки с Джилл , это ИЗМАТЫВАНИЕ ораганизма!!!! не тренерованным людям не РЕКОМЕНДУЮ!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 09:13 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 19.09.2012
Сообщения: 2
Откуда: НН
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро! Девчки, хочу тоже пройти 30 дней с... но там 3 уровня, их нужно каждый по 30 дней проходить или каждый по 10 дней? как-то не пойму, объясните пожалуйста.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 10:19 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2012
Сообщения: 45
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 47

Блог: Просмотр блога (0)
zaznaika, каждый уровень длится 10 дней, итого 3 уровня - 30 дней.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 10:35 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 613
Изображений: 54
Откуда: Рыбинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 547

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
я уже 10 дней отзанималась,но на второй уровень решила пока не переходить,остаться на первом,просто не все упражнения еще получается делать как следует

_________________
Отдам в хорошие руки 10 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!

Изображение

Изображение
Изображение


Изображение
Изображение

10.02Вес начало:66,5
10.02Вес 66,5 кг;19.00+/к+
11.02кг(66,1);19.00+/к+
12.02кг(65,5);19.00+/к+
13.02кг(66);19.00+/к+
14.02кг(66);19.00+/к+
15.02кг(66,4);19.00+/к+
16.02кг(66,4);19.00+/к+
16.02 Вес конец конкурса: кг
Итого:кг (),без штрафов


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 12:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
А мне первый уровень как то не понравился - слишком много на руки. А вот второй и третий отличные!!! :cool_cool:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 13:34 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 613
Изображений: 54
Откуда: Рыбинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 547

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
может и мне тогда стоит все таки на второй перейти? я как раз с упражнениями на руки не всегда справляюсь

_________________
Отдам в хорошие руки 10 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!

Изображение

Изображение
Изображение


Изображение
Изображение

10.02Вес начало:66,5
10.02Вес 66,5 кг;19.00+/к+
11.02кг(66,1);19.00+/к+
12.02кг(65,5);19.00+/к+
13.02кг(66);19.00+/к+
14.02кг(66);19.00+/к+
15.02кг(66,4);19.00+/к+
16.02кг(66,4);19.00+/к+
16.02 Вес конец конкурса: кг
Итого:кг (),без штрафов


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 17:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
MARI_ORLOFF писал(а):
может и мне тогда стоит все таки на второй перейти?

Ты же прошла уже десятидневку, вот и переходи, не жди чтоб надоело :hi_hi_hi: а так процес может еще больше увлечет!!!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 18:05 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2012
Сообщения: 45
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 122

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
А мне вот второй дался сложнее всего, зато третий после него показался легче :nez-nayu:

_________________
Изображение
01.01.2012-13.06.2012 70-66

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 20:16 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2012
Сообщения: 45
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 47

Блог: Просмотр блога (0)
Второй действительно тяжелее третьего, и, на мой взгляд, первого уровня тоже. После первых десяти дней казалось, что можешь все, а тут БАЦ!, и Джилл быстренько доказала обратное.. Но мне второй понравился больше всех, кстати.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2012, 20:08 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 18.11.2012
Сообщения: 50
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 20

Блог: Просмотр блога (0)
Скажите, а что каждый день по этому курсу надо заниматься без перерывов? А как же мышцы? Я себе скачала, но еще не пробовала

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2985 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 299  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexxx34, AmazonBot, Аленасносолар, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, LucyWinter, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, Гроско, sea_urchin, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Вика


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB