Вторую неделю кручу хула хуп, он у меня обычный без шипов и т.д. Всё было нормально, но в последние два раза после 10 минут начинает в правом боку колоть Было так у кого нибудь? Результаты маленькие,но видны, даже за две недели мне кажется талия уже дала знак что где то глубоко но она есть Но это конечно не без других упражнений и пп.

ХомякоТян
Наверно ты перестаралась , сделай передышку в пару дней .И как по ощущениям процесс?Потеешь сильно?Пульс какой?Думаю вот может тоже попробовать

ХомякоТян,
если колит в боку, вроде как нехорошо...
точно не могу сказать, посоветуйся с врачом.

Igortrutnev,
и почему должен потеть? это вроде как к кардио приравнивается,
вот если ходить быстрым шагом ты же не вспотеешь....
хотя,наверное, у кого как...
а про перерывы ты прав, нужно обязательно в днях делать перерывы.

Да я сделала перерыв, сегодня вот опять крутила, уже правда не так мощно а спокойно крутила. Но всё равно после 10 минут какое то напряжение в боку чувствуется Потею конечно чуть-чуть, но не сильно.Пульс не измеряла.

Да думаю и вправду надо к врачу сходить, а то мало ли что

ХомякоТян
Вес у тебя в норме , зачем тебе худеть?Если хочется фигуру подкорректировать то можно спортом посерьёзнее заняться или процедуры всякие типа душа шарко.

К сожалению моя лень слишком сильна, что бы всерьёз заняться спортом И всё же я считаю что как минимум 5-6 кг у меня явно лишние

ХомякоТян
может всё-таки тараканы?

Я уверена на все 100% что таракашки тут не причём

ХомякоТян
Предлагаю уникальное решение - танцы.Увлекательный процесс и вдобавок худеешь а вообще любые кардио тренировки надо утром натощак делать.Ты вот обруч когда крутишь?

Танцы?Хмм...никогда об этом не думала Обруч вечером кручу, так же как и пресс и тому подобное. Утром делаю лёгкую, стандартную зарядку.