Текущее время: 18 июн 2025, 13:55

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Спорт

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 14 из 41
  [ Сообщений: 405 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 41  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Анечка15
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
СообщениеДобавлено: 29 окт 2011, 15:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2011
Сообщения: 2941
Изображений: 26
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,634

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (10)
вьюн-ната
вот и через нехочу,через лень и каникулы каждое утро(скорее день) до завтрака отправляюсь в ромашково. Меня подстегивает то, что до бодифлекса вес больше на 100-200 грамм! Во как! Я несколько дней наблюдала и теперь заявляю - от бодифлекса правда худеешь) Небыло отвесика, после бф появился :-)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение
Возлюби салат и обезжиренный творог как самое себя.
Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето.
Во имя огурцов, капусты и святой минералки.
Кефир.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
вьюн-ната
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
СообщениеДобавлено: 29 окт 2011, 15:41 
Не в сети
Поставило палатку
Поставило палатку

Регистрация: 16.08.2011
Сообщения: 562
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Анечка15
Причём прикол в том, что сантиметры уходят быстрее веса! :dan_ser: А это самое главное!!! :dan_ser:
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анечка15
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
СообщениеДобавлено: 29 окт 2011, 15:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2011
Сообщения: 2941
Изображений: 26
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,634

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (10)
вьюн-ната
ага, а какие ножки,а какая попа мммм :-) я сегодня в зеркале любовалась :-) и так встану, и так раскорячусь прям посреди упражнения ;;-)))

_________________
Изображение

Изображение

Изображение
Возлюби салат и обезжиренный творог как самое себя.
Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето.
Во имя огурцов, капусты и святой минералки.
Кефир.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
вьюн-ната
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
СообщениеДобавлено: 29 окт 2011, 15:56 
Не в сети
Поставило палатку
Поставило палатку

Регистрация: 16.08.2011
Сообщения: 562
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Анечка15
;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))
Да, раскоряка конечно конкретная! Но ЭФФЕКТ! Я бы всем советовала! А ты, девуличка, смотри не бросай! В твоём юном возрасте - это самое то что надо! Во увидишь - через пару месецев будешь конфетка! Пусть и вес не 55 кг, зато поддянутые мышцы! Некоторые маловесящие девицы выглядят без одежды так себе, т.к. нет мышцы, а ты и в 70 кг будешь ЗВЕЗДА! Главное не останавливаться! Даже Грир говорит, что весит она порядочно (68 что ли, уже не помню) зато как смотрится! Любой модели форы даст!!! Вот и мы такие будем! :a_g_a:
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анечка15
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
СообщениеДобавлено: 29 окт 2011, 16:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2011
Сообщения: 2941
Изображений: 26
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,634

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (10)
вьюн-ната
нее, не брошу! эффект уж больно хорош. А что правда 68 весит? В жизни бы не сказала...

_________________
Изображение

Изображение

Изображение
Возлюби салат и обезжиренный творог как самое себя.
Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето.
Во имя огурцов, капусты и святой минералки.
Кефир.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
вьюн-ната
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
СообщениеДобавлено: 29 окт 2011, 16:26 
Не в сети
Поставило палатку
Поставило палатку

Регистрация: 16.08.2011
Сообщения: 562
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Анечка15
:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
Да, она про это в книге пишет!
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Diva
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2011, 20:11 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2011
Сообщения: 330
Изображений: 25
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 65

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Девушки! Не прочитала, правда, всю тему, решила сначала написать. Мне почему-то Бодифлекс не помог нисколько. Может, кто есть опытный, ответит, почему? Сначала я внимательно прочитала книгу, все разучила, потом купила диск, занималась под диск. Занималась два месяца, очень добросовестно, каждый день по утрам натощак. Никаких изменений. И бросила. Сами упражнения нравились: несложно, не долго. Но...

_________________
Цели:
91-86
86-81
81-76
76-71
71-65


Взвешенные люди 4 сезон! Понедельник.
Кубок УЕФА. Четверг.
21 день без сладкого. Понедельник.
100 дней до Нового года. Каждые 10 дней.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Apolinaria
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2011, 01:14 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 923
Изображений: 0
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
В наличии: 244

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (15)
Diva
может ты делала не резкий вдох?
или не полностью выдох..

_________________
Изображение


Tвoя гoлoвa вceгдa в oтвeтe зa тo, как выглядит твoя попа!


на системе с 15.04.2015 года . Вес на старте 79кг (думаю вода, обычно 75кг)
1 этап : 73 кг Такой вес должен быть 01.05.2015, или минус 5 кг за месяц
2 этап : 69 кг этот вес должен быть 18.05.2015 , минус 4 кг
3 этап : 66 кг этот уже 10.06.2015 года, минус 3 кг

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Diva
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2011, 14:15 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2011
Сообщения: 330
Изображений: 25
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 65

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Apolinaria писал(а):
Diva
может ты делала не резкий вдох?
или не полностью выдох..

Если честно, то уже не помню ( 3 года прошло). А что, это может так повлиять на результат?

_________________
Цели:
91-86
86-81
81-76
76-71
71-65


Взвешенные люди 4 сезон! Понедельник.
Кубок УЕФА. Четверг.
21 день без сладкого. Понедельник.
100 дней до Нового года. Каждые 10 дней.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Apolinaria
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2011, 16:05 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 923
Изображений: 0
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
В наличии: 244

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (15)
:))))))) если не делаешь СИЛЬНЫЙ вдох носом, и Сильный выдох всего воздуха.
результата не будет.
Т.е это две главные составляющие.

_________________
Изображение


Tвoя гoлoвa вceгдa в oтвeтe зa тo, как выглядит твoя попа!


на системе с 15.04.2015 года . Вес на старте 79кг (думаю вода, обычно 75кг)
1 этап : 73 кг Такой вес должен быть 01.05.2015, или минус 5 кг за месяц
2 этап : 69 кг этот вес должен быть 18.05.2015 , минус 4 кг
3 этап : 66 кг этот уже 10.06.2015 года, минус 3 кг

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 14 из 41
  [ Сообщений: 405 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 41  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Спорт

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 19NinaNina67, Bing [Bot], евгеша73, GalkaNorth, gatim55, Google [Bot], Google Adsense [Bot], hiusmolnia, ika45, KETI_G, Ksyu, lubo.zaharova, Natalia Girunyan, orhi, Pogozhev, realkea, Shizofreniya, VeganVegan, Yandex [Bot], Ирина4510, Мирослав@, ЧеЛана

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB