Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 05:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 513 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 52  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Turbofire - стройная фигура за 20 недель
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 11:41 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2011
Сообщения: 886
Изображений: 17
Пол: Женский
В наличии: 1,146

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (26)
MargoRitka писал(а):
После Турбы у меня будет Экстрим:

Качать с рутрекера, причём все следущие ссылки:
1.ChaLEAN Extreme-Phase №1 - BURN:
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1457150

2.ChaLEAN Extreme-PHASE №2 - PUSH + план тренировок:
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1467348

3.ChaLEAN Extreme-PHASE №3 - LEAN:
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1514604

4.ChaLEAN Extreme-Core Power+Extreme Cardio:
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1478467

5.ChaLEAN Extreme - Deluxe DVD Workouts + Extreme Motivation CD + Fitness Guide:
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1773200



у меня чувство , что ты готовишься к службе в спецвойсках США :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Turbofire - стройная фигура за 20 недель
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 12:57 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 01.03.2012
Сообщения: 124
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 163

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Марина В
Привет, присоединяйся! Будут вопросы - пиши, не стесняйся. Все рекомендации на первой странице.

Sveetik
;;-))) ;;-))) ;;-))) Точно, я - морпех армии США.
На самом деле я просто хочу выйти на пляж не стыдясь своего тела. Как-то не хочется в 30 лет ставить крест на себе. :-) Хочу ловить на себе восхищенные взгляды мужа :-) :-) :-)

_________________
Займись собой, ведь никто не влюбится в твой внутренний мир даже с третьего взгляда!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Turbofire - стройная фигура за 20 недель
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 13:22 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2011
Сообщения: 886
Изображений: 17
Пол: Женский
В наличии: 1,146

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (26)
MargoRitka писал(а):
Sveetik
Точно, я - морпех армии США.
На самом деле я просто хочу выйти на пляж не стыдясь своего тела. Как-то не хочется в 30 лет ставить крест на себе. Хочу ловить на себе восхищенные взгляды мужа



:-) ну если только мужа, тогда :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Turbofire - стройная фигура за 20 недель
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 14:18 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 01.03.2012
Сообщения: 124
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 163

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Sveetik
сначала было написала мужчин, потом постеснялась :hi_hi_hi:
У тебя в альбоме реальные фото? Я обалдела - ты такая красотка :cool_cool:

Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:
Отпрыгала я Fire 45 EZ + Sretch10, понравилась тренировка. А вот Fire60 мне пока не осилить. Жду не дождусь когда же кончится чистое кардио. Так хочется уже HIITы попрыгать. Надеюсь что я дотяну до этого счастливого времени... до понедельника.

_________________
Займись собой, ведь никто не влюбится в твой внутренний мир даже с третьего взгляда!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Turbofire - стройная фигура за 20 недель
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 15:44 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2011
Сообщения: 886
Изображений: 17
Пол: Женский
В наличии: 1,146

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (26)
MargoRitka писал(а):
У тебя в альбоме реальные фото? Я обалдела - ты такая красотка

нееее, но я на самом деле еще красивее, чем эти девочки, по-крайней мере кто меня видел так говорят :hi_hi_hi: ::yaz-yk: это я серьезно, не прикалываясь... у меня единственная фотка со мной где-то в дневничке, на страничке 46-48, где-то там :mi_ga_et: :-):

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
MargoRitka писал(а):
Отпрыгала я Fire 45 EZ + Sretch10, понравилась тренировка. А вот Fire60 мне пока не осилить. Жду не дождусь когда же кончится чистое кардио. Так хочется уже HIITы попрыгать. Надеюсь что я дотяну до этого счастливого времени... до понедельника.

так а ты каждый день делаешь, все как в плане том на 1-ой страничке? или бывает пропускаешь??? я просто думаю 6 раз в неделю заниматься для рабочего человека это очень напряжно, ведь есть еще личная жизнь, друзья и т.д. и .т.п. с таким графиком никуда не успеть.... :du_ma_et: :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Turbofire - стройная фигура за 20 недель
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 15:51 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2011
Сообщения: 886
Изображений: 17
Пол: Женский
В наличии: 1,146

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (26)
MargoRitka
ты к себе в дневничек в принципе не заходишь? :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Turbofire - стройная фигура за 20 недель
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 16:15 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 01.03.2012
Сообщения: 124
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 163

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Sveetik

В дневник захожу иногда. Но ту веселее, тут компания есть. :ya_hoo_oo:
Насчет графика - пропускаю конечно иногда. Т.к. я сижу в декрете и на мне весить еще годовалый сын почти всегда, занимаюсь я в его единственный дневной сон, благо это 2-3 часа спокойной жизни.
Пойду погляжу фото.

_________________
Займись собой, ведь никто не влюбится в твой внутренний мир даже с третьего взгляда!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Turbofire - стройная фигура за 20 недель
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 18:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
Sveetik
Я тоже сходила глянула на тебя :smu:sche_nie: Да, просто красотка!!!
Вот еще песочные часы посмотреть бы :-) :-) :-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Turbofire - стройная фигура за 20 недель
СообщениеДобавлено: 29 мар 2012, 09:05 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2011
Сообщения: 886
Изображений: 17
Пол: Женский
В наличии: 1,146

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (26)
freya писал(а):
Sveetik
Я тоже сходила глянула на тебя :smu:sche_nie: Да, просто красотка!!!
Вот еще песочные часы посмотреть бы :-) :-) :-)


Спасибо :t_hanks: :-) , не поняла про песочные часы :du_ma_et: :ne_vi_del: , это ты про фигуру что ль?????

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Turbofire - стройная фигура за 20 недель
СообщениеДобавлено: 29 мар 2012, 09:29 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 1386
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 179

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (8)
freya писал(а):
Sveetik
Я тоже сходила глянула на тебя :smu:sche_nie: Да, просто красотка!!!

Ну, блин, заинтриговали, пойду тоже посмотрю :-) :-)

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение

Изображение

Староста ЖЁЛТОЙ группы СантиБитвы в конкурсе "Мисс Жаркое лето-2012"


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 513 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 52  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, samuraiXXI, SentiBot, Tamara, Tat_1977, TrendictionBot, YandexBot, Ирина Калашникова, ЧеЛана


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB