Диск Здоровья - ваше мнение

freya

Да... пылится под кроватью, а ведь замечательная штука ;;-)))

Надо бы дать ему вторую жизнь !!!

Нежная

И у меня тоже под кроватью лежит, еще мамин железный. Надо срочно достать)

Irma

А я себе купила новый ::yaz-yk:

красивый

freya

Нежная писал(а):

И у меня тоже под кроватью лежит, еще мамин железный.

Вот-вот именно железный :-)

Сколько же моему лет?!!! Наверное уже 30 .... и сносу ему нет, крутится как новенький ;;-)))

Лилёж@

Девочки! Осторожнее, пожалуйста!
Я как дорвалась - по 200 поворотов :basket_ball:

Теперь лечу спину уже три месяца... Доктор сказал, что скорее всего я её диском-то и доконала...

Natkaperm

Лилёж@
Привет! Доктор правильно сказал.Диск здоровья-совсем не здоровье, а травма позвоночника
Очень осторожно им пользоваться только со здоровой спиной, а если есть малейшие проблемы с позвоночником, то даже и не подходите :ne_ne_ne:

.
Я хожу в реабилитационный центр как раз с больным позвоночником и тренер говорит, что этот диск раньше им "давал" клиентов постоянно, т.к. на нем совершают резкие скручивания, мышцы спины слабые и вылетают позвоночные диски, слава Богу, его сейчас подзабыли.
Без фанатизма!

Julie23

Я в детстве у подружки дома на таком крутилась и думала, что эта штучка для развлекаловки :-)

freya

И всё таки это вещь хорошая! Просто как и ко всем спортивным снарядам к нему надо относиться с умом, а не как к игрушке. На нем очень хорошо прорабатываются косые мышцы живота. А проработка любях мышц должна идти на разогретое тело, т.е. после разминки. Скажите милые дамы Лилёж@ Natkaperm
, кто-нибудь разминался перед пользованием диском ?

ilkair

А сколько же он сжигает калорий?

Настурция

И я себе и дочери купила.С дисплеем.Называется "Твистер".У меня в альбоме фото его.
Раньше калории не показывал(без дисплея),а на новом ещё не успела попрактиковаться.

Диск Здоровья - ваше мнение

Кто сейчас на конференции