Текущее время: 19 июн 2025, 06:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 100 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 10  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Обруч - Хула Хуп, какой выбрать?
СообщениеДобавлено: 27 апр 2011, 21:34 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)
руланина
Кстати, очень-таки логичный вывод :-)

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обруч - Хула Хуп, какой выбрать?
СообщениеДобавлено: 28 апр 2011, 02:28 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.01.2011
Сообщения: 215
Откуда: Sochi
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 285

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Мда синячки внушительные на боках...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обруч - Хула Хуп, какой выбрать?
СообщениеДобавлено: 30 апр 2011, 09:49 
Не в сети
Обзавелось друзьями
Обзавелось друзьями

Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 195
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: 59

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (15)
Зайчона
Чтоб, синяков не было надо по степенно начинать))) Я уже 2 недели кручу синяков нету начинала по 10 минут 2-3 раза в день а сейчас могу и 30 мин крутить синяков уже не будет))) :cool_cool:
А первый раз когда начинала еще прошлым летом тоже загорелась а потом на море стыдно было ходить как бутто :-) ПоБИлИ)))

_________________
Изображение
Изображение

ИзображениеИзображение
Начала стройнеть с 82 кг)))))))))) Хотела 65...теперь хочу 58)))
Диета - понедельник - берёшь яйцо, вторник - варишь, среда - чистишь, четверг - ешь белок, пятница - ешь желток, суббота, воскресенье - разгрузочные дни!)))


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обруч - Хула Хуп, какой выбрать?
СообщениеДобавлено: 30 апр 2011, 09:58 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 57
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 278

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Я вот тоже думаю приобрести хулахуп. И тут в сети наткнулась на такие обручи "со счётчиком калорий. Умный обруч, в который встроен небольшой счётчик, работающий на двух пальчиковых батарейках. Способен выдавать информацию о количестве поворотов и потраченных калориях."
Что вы об этом думаете?

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обруч - Хула Хуп, какой выбрать?
СообщениеДобавлено: 30 апр 2011, 10:01 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 57
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 278

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Sанdра
А эффект вообще сам по себе хороший был? Объем талии шел на уменьшение?

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обруч - Хула Хуп, какой выбрать?
СообщениеДобавлено: 30 апр 2011, 15:37 
Не в сети
Обзавелось друзьями
Обзавелось друзьями

Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 195
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: 59

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (15)
I_RA_
Привет) :pri_vet:-: Но у меня обычный, простой обруч, эффект да есть талия наблюдается даже очень, объёмы тоже уменьшаются) :-):
:check_it: В большей степени мышцы живота потянутые, и то верхний прес)))
А вот с низом не знаю что делать, он наверно уйдет когда я еще на килограмм 7 похудею))) :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение

ИзображениеИзображение
Начала стройнеть с 82 кг)))))))))) Хотела 65...теперь хочу 58)))
Диета - понедельник - берёшь яйцо, вторник - варишь, среда - чистишь, четверг - ешь белок, пятница - ешь желток, суббота, воскресенье - разгрузочные дни!)))


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обруч - Хула Хуп, какой выбрать?
СообщениеДобавлено: 30 апр 2011, 17:35 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 57
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 278

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Sанdра
:-|-:
Точно, короче, куплю - только без наворотов наверное, но массажный. У меня талия самое трудное место. Уже 5 месяцев пресс качаю почти каждый день - он накачивается, но где-то под слоем жира :negative: Да и фигура такая сама по себе, с отсутствующей талией :-) Вот может от обруча будет хороший эффект.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обруч - Хула Хуп, какой выбрать?
СообщениеДобавлено: 02 май 2011, 07:12 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 02.05.2011
Сообщения: 1
Откуда: Kiev
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
купила год назад пластмассовый, утяжеленный с массажными шариками, толстенький такой, со счетчиком калорий..счетчик пал смертью храбрых сразу же...обручем пользуюсь до сих пор и мне очень нравится, но ощущаю, что было бы неплохо иметь дома два разных обруча с разными насадками, для разного воздействия на кожу талии

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обруч - Хула Хуп, какой выбрать?
СообщениеДобавлено: 02 май 2011, 21:04 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.01.2011
Сообщения: 215
Откуда: Sochi
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 285

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Обруч действует и на верхний пресс и на нижний. Синяки проходят потихоньку, боли пока нет, кручу пока по 10 минут после йоги.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обруч - Хула Хуп, какой выбрать?
СообщениеДобавлено: 03 май 2011, 11:53 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 03.05.2011
Сообщения: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
http://www.healthhoop.ru/products_01.htm вот такой обруч 10-15 минут в день + пресс 30 раз по 2- 3 подхода. Желательно конечно это делать 2 раза в день, но для начала и по 1 разу пойдет или даже 3 раза в неделю, потому как болит это все жутко.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 100 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 10  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, Bing [Bot], galina., Google [Bot], TiSeDi06, Yandex [Bot], Пустячок, Филипченко Людмила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB