Текущее время: 09 июл 2020, 10:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 498 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 27 окт 2019, 20:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 8529
Благодарил (а): 176 раз.
Поблагодарили: 1081 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,830

Награды: 18
Снегурочка (1) Роза (1) Подарок (1) Букет алых цветов (1)
Синий Новогодний Шар (1) Оскар (1) Принц (1) Дельфин (1)
Блог: Просмотр блога (5)
OROL писал(а):
и вот тут у меня вопрос ) тело просит логического завершения трени. Скорее просит потянуться или что то в этом роде. Гранит, посоветуйте, какие упражнения мне делать.



_________________
Изображение

Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 27 окт 2019, 20:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 8529
Благодарил (а): 176 раз.
Поблагодарили: 1081 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,830

Награды: 18
Снегурочка (1) Роза (1) Подарок (1) Букет алых цветов (1)
Синий Новогодний Шар (1) Оскар (1) Принц (1) Дельфин (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Джой писал(а):


одна или две? от чего зависит


Для махов и тяг не принципиально. "Но есть нюанс"(с). Две гири меньшего веса дают возможность выполнять множество различных движений, невозможных при наличии одной более тяжелой.

_________________
Изображение

Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 27 окт 2019, 20:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 8529
Благодарил (а): 176 раз.
Поблагодарили: 1081 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,830

Награды: 18
Снегурочка (1) Роза (1) Подарок (1) Букет алых цветов (1)
Синий Новогодний Шар (1) Оскар (1) Принц (1) Дельфин (1)
Блог: Просмотр блога (5)


Техника подтягиваний различным хватом

_________________
Изображение

Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 28 окт 2019, 06:51 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2017
Сообщения: 27
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 32

Блог: Просмотр блога (0)
Granit писал(а):
OROL писал(а):
и вот тут у меня вопрос ) тело просит логического завершения трени. Скорее просит потянуться или что то в этом роде. Гранит, посоветуйте, какие упражнения мне делать.




он же Ёк- мне нюансов лет на пять хватит изучать! можно что нибудь поприземленнее? для начинающих? я из всего показанного смогу только одно упражнение сделать(


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2019, 15:05 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик

Регистрация: 28.02.2019
Сообщения: 200
Изображений: 1
Откуда: Беларусь
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Овен
В наличии: 205

Блог: Просмотр блога (0)
Может кто-то посоветует онлайн дневник тренировок для iOs? Надоело ежедневники покупать.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2019, 18:42 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
У меня фигура не совсем пропорциональная Грудь большая, а попа маленькая. Я последнее время стала тренировать усиленно ягодицы. Результат уже очень хороший. Ягодицы выросли на 5 см.

_________________
https://quizterra.com/ru/test-na-telosl ... dla-muzcin


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2019, 22:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 8529
Благодарил (а): 176 раз.
Поблагодарили: 1081 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,830

Награды: 18
Снегурочка (1) Роза (1) Подарок (1) Букет алых цветов (1)
Синий Новогодний Шар (1) Оскар (1) Принц (1) Дельфин (1)
Блог: Просмотр блога (5)

_________________
Изображение

Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 01 дек 2019, 20:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 8529
Благодарил (а): 176 раз.
Поблагодарили: 1081 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,830

Награды: 18
Снегурочка (1) Роза (1) Подарок (1) Букет алых цветов (1)
Синий Новогодний Шар (1) Оскар (1) Принц (1) Дельфин (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Отличный видеобукварь по спортивному рывку гири :



"Вещь редкая, цены немалой"(c)

_________________
Изображение

Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 04 дек 2019, 09:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 6810
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1176 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,075

Награды: 22
Чемодан путешественника (2) Снежинка (1) Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2)
Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1) Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Olese4ka777 писал(а):
ачала заниматься со вчерашнего дня.

А что, мне идея нравится, вчера познакомилась, сегодня другим советую. Это как веганы - начитавшись и пару дней попитавшись, вдохновляются и всем впаривают, притом агрессивно. Через пару лет если выдерживают, с угробленным здоровьем начинают жрать мясо, жертвы их агитации ждут своего часа.
Если кому интересно, горилллы тоже веганы, но их спасение в том, что они жрут свой кал, там продукты жизнедеятельности бактерий, именно то, чего недостает веганам.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 03 янв 2020, 01:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 8529
Благодарил (а): 176 раз.
Поблагодарили: 1081 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,830

Награды: 18
Снегурочка (1) Роза (1) Подарок (1) Букет алых цветов (1)
Синий Новогодний Шар (1) Оскар (1) Принц (1) Дельфин (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Комплекс гиревых тренировок от Рудневых:



Тренировка №1

_________________
Изображение

Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 498 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Брита, Aelen, AlisaLisa17, Alokazia, Anastasiia82, AnnVi, Аглая2000, Bing [Bot], bushnev, byrenka72, demaju, ELENASEMENOVNA, ElenaShepeleva, EvgeniaKom, Елена 69, GoGo [Bot], Google [Bot], IANNAP, Ines_N, irina_m1973, isa, ka-deyt, makc20mkv, maria7909, mbestesst, mc3112, Nadyan99, Nika55, nun, Oduvanchik, olga79r, OlgaMusalitina, Орка, Prema, questionmark13, Гарда, savi4efff, SMCHEGIL, TAHЯ, Tywini, val-olga, Yandex [Bot], zommersp, Вайлет, Жуся, Л_Счастливая, Межвежонок, Мышулин, ЯЛетняя


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB