Текущее время: 15 окт 2019, 08:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 461 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 09 окт 2019, 03:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 8350
Благодарил (а): 176 раз.
Поблагодарили: 1040 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,651

Награды: 16
Подарок (1) Букет алых цветов (1) Синий Новогодний Шар (1) Оскар (1)
Принц (1) Дельфин (1) Пустышка детская (2) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Махи можно. Тренера по гиревой атлетике Вы не найдете.

По какой методике определяется "нормальность" веса ?

_________________
Изображение

Люди просят меня предсказывать будущее, а я хочу всего лишь предотвратить его(с)Рэй Брэдбери

Гирю надо держать как воробья. Сильно сожмешь - задушишь, слабо - улетит(c)Сергей Руднев

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 09 окт 2019, 15:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 3593
Изображений: 67
Благодарил (а): 852 раз.
Поблагодарили: 819 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,796

Награды: 42
Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1) Кофе с шоколадкой (1) Красное яблоко (1) Коктейли (1)
Букет цветов из сада (2) Корзина цветов (1) Роза (2) Баночка варенья (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Granit писал(а):
По какой методике определяется "нормальность" веса ?

по общепринятой Рост - 100, калоризатор также считает.

_________________
Изображение
Рецепты ПП:

!!! Осень с Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт.
Табл. по дополнительному спорту


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 10 окт 2019, 02:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 8350
Благодарил (а): 176 раз.
Поблагодарили: 1040 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,651

Награды: 16
Подарок (1) Букет алых цветов (1) Синий Новогодний Шар (1) Оскар (1)
Принц (1) Дельфин (1) Пустышка детская (2) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Ерунда. Но концепцию я понял.

_________________
Изображение

Люди просят меня предсказывать будущее, а я хочу всего лишь предотвратить его(с)Рэй Брэдбери

Гирю надо держать как воробья. Сильно сожмешь - задушишь, слабо - улетит(c)Сергей Руднев

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 10 окт 2019, 09:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 3593
Изображений: 67
Благодарил (а): 852 раз.
Поблагодарили: 819 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,796

Награды: 42
Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1) Кофе с шоколадкой (1) Красное яблоко (1) Коктейли (1)
Букет цветов из сада (2) Корзина цветов (1) Роза (2) Баночка варенья (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Granit писал(а):
Ерунда

Звучит как Благословение. Концептуально мне все понятно с гирями. Если решусь, с техникой в клубе буду разбираться. Спасибо за терпение, Granit

_________________
Изображение
Рецепты ПП:

!!! Осень с Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт.
Табл. по дополнительному спорту


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 10 окт 2019, 10:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 18556
Изображений: 10
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 386 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4,585

Награды: 40
Жемчужина (1) Игрушка Медвежонок (1) Корона (1) Роза красная (1)
Корзина цветов (1) Валенки (1) Мешок удачи! (1) Букет разных цветов (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Джой писал(а):
Рассматривала только свинги, все остальное дискомфортит пока. Плюс имеется спорт травма - надрыв мениска и проблема с L5. Хочется не навредить себе при этом. Или все-таки тренера искать?

свинги не такое уж и простое упражнение, без техники очeнь травматичное
и начинать лучше с небольшим весом

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 11 окт 2019, 13:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 3593
Изображений: 67
Благодарил (а): 852 раз.
Поблагодарили: 819 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,796

Награды: 42
Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1) Кофе с шоколадкой (1) Красное яблоко (1) Коктейли (1)
Букет цветов из сада (2) Корзина цветов (1) Роза (2) Баночка варенья (1)
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
свинги не такое уж и простое упражнение, без техники очeнь травматичное
и начинать лучше с небольшим весом

Думаю, что правильнее будет попробовать для начала, с техникой и весами определиться, а потом уже бежать гири покупать. У меня к гирям предубеждение с давних времён, и ребятки, которые ними занимались в моем окружении были мягко говоря совсем не хрупкими, а потому от тренера будет зависеть, с классным и ботву будешь трескать, как капусту

_________________
Изображение
Рецепты ПП:

!!! Осень с Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт.
Табл. по дополнительному спорту


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 12 окт 2019, 18:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 8350
Благодарил (а): 176 раз.
Поблагодарили: 1040 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,651

Награды: 16
Подарок (1) Букет алых цветов (1) Синий Новогодний Шар (1) Оскар (1)
Принц (1) Дельфин (1) Пустышка детская (2) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Джой писал(а):
У меня к гирям предубеждение с давних времён, и ребятки, которые ними занимались в моем окружении были мягко говоря совсем не хрупкими,




Так, для иллюстративности...

_________________
Изображение

Люди просят меня предсказывать будущее, а я хочу всего лишь предотвратить его(с)Рэй Брэдбери

Гирю надо держать как воробья. Сильно сожмешь - задушишь, слабо - улетит(c)Сергей Руднев

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 12 окт 2019, 19:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 18556
Изображений: 10
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 386 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4,585

Награды: 40
Жемчужина (1) Игрушка Медвежонок (1) Корона (1) Роза красная (1)
Корзина цветов (1) Валенки (1) Мешок удачи! (1) Букет разных цветов (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Granit писал(а):
Так, для иллюстративности...

И таких много :a_g_a:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 12 окт 2019, 20:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 3593
Изображений: 67
Благодарил (а): 852 раз.
Поблагодарили: 819 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,796

Награды: 42
Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1) Кофе с шоколадкой (1) Красное яблоко (1) Коктейли (1)
Букет цветов из сада (2) Корзина цветов (1) Роза (2) Баночка варенья (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Granit писал(а):
Так, для иллюстративности...

Красивая девчонка. Хотелось бы еще свинги с правильной техникой посмотреть

_________________
Изображение
Рецепты ПП:

!!! Осень с Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт.
Табл. по дополнительному спорту


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 12 окт 2019, 20:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 8350
Благодарил (а): 176 раз.
Поблагодарили: 1040 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,651

Награды: 16
Подарок (1) Букет алых цветов (1) Синий Новогодний Шар (1) Оскар (1)
Принц (1) Дельфин (1) Пустышка детская (2) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Джой писал(а):
Хотелось бы еще свинги с правильной техникой посмотреть


На этом форуме есть ветка, которую никто не читает.

viewtopic.php?p=1579809#p1579809

_________________
Изображение

Люди просят меня предсказывать будущее, а я хочу всего лишь предотвратить его(с)Рэй Брэдбери

Гирю надо держать как воробья. Сильно сожмешь - задушишь, слабо - улетит(c)Сергей Руднев

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 461 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alnares, Anna_Maria_Tereza, AnnaAk, Алекс 74, Анастасия Домаркас, Bing [Bot], Суприлекс, ddvoyager, detki.ru@mail.ru, DotBot, egil66, Елена Кожевникова, Google [Bot], Gysa, Iren79, Irin888, karpova777, lmashyanova, Lofadka, loqq, ludmilasdr, Marina Mets, Olga__Poguretz, Олег1984, Pitufa, realkea, rembler, t1tanium, tv.vedana, uslik, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Калинка@, Катрина смирноваа, кот бегемот, Котяня, фарида1, Жиранет, Иннна, Людмила Слесарева, Масяня1980, Надежда Зарипова, НадяФортик, Наташечка.ру, Наташик, ЭIЄ, Эко, Эдуард_Мосиец, Ясенька_Н


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB