Текущее время: 17 фев 2020, 19:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 494 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 09 окт 2019, 03:20 
В сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 8487
Благодарил (а): 176 раз.
Поблагодарили: 1076 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,788

Награды: 18
Снегурочка (1) Роза (1) Подарок (1) Букет алых цветов (1)
Синий Новогодний Шар (1) Оскар (1) Принц (1) Дельфин (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Махи можно. Тренера по гиревой атлетике Вы не найдете.

По какой методике определяется "нормальность" веса ?

_________________
Изображение

Health is about performance rather than body image(с)

Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Сравнение - вор, крадущий радость(с)

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 09 окт 2019, 15:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 5041
Изображений: 92
Благодарил (а): 1253 раз.
Поблагодарили: 1261 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,474

Награды: 80
Золотые туфельки (2) Спортивный костюм (1) Минеральная вода со льдом (1) Розовые туфли (1)
Розовые розы (1) Чашка кофе (1) Красный Новогодний Шар (1) Снеговик с рябиной (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Granit писал(а):
По какой методике определяется "нормальность" веса ?

по общепринятой Рост - 100, калоризатор также считает.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 10 окт 2019, 02:00 
В сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 8487
Благодарил (а): 176 раз.
Поблагодарили: 1076 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,788

Награды: 18
Снегурочка (1) Роза (1) Подарок (1) Букет алых цветов (1)
Синий Новогодний Шар (1) Оскар (1) Принц (1) Дельфин (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Ерунда. Но концепцию я понял.

_________________
Изображение

Health is about performance rather than body image(с)

Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Сравнение - вор, крадущий радость(с)

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 10 окт 2019, 09:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 5041
Изображений: 92
Благодарил (а): 1253 раз.
Поблагодарили: 1261 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,474

Награды: 80
Золотые туфельки (2) Спортивный костюм (1) Минеральная вода со льдом (1) Розовые туфли (1)
Розовые розы (1) Чашка кофе (1) Красный Новогодний Шар (1) Снеговик с рябиной (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Granit писал(а):
Ерунда

Звучит как Благословение. Концептуально мне все понятно с гирями. Если решусь, с техникой в клубе буду разбираться. Спасибо за терпение, Granit

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 10 окт 2019, 10:09 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 28141
Изображений: 34
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 646 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 11,304

Награды: 57
Наушники (2) Кроссовки EasyTone голубые (1) Синие розы (1) Букет белых роз (1)
Минеральная вода со льдом (2) Елочка-игрушка красная (1) Снежинка (2) Новогодний шар со снеговиком! (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Джой писал(а):
Рассматривала только свинги, все остальное дискомфортит пока. Плюс имеется спорт травма - надрыв мениска и проблема с L5. Хочется не навредить себе при этом. Или все-таки тренера искать?

свинги не такое уж и простое упражнение, без техники очeнь травматичное
и начинать лучше с небольшим весом

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 11 окт 2019, 13:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 5041
Изображений: 92
Благодарил (а): 1253 раз.
Поблагодарили: 1261 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,474

Награды: 80
Золотые туфельки (2) Спортивный костюм (1) Минеральная вода со льдом (1) Розовые туфли (1)
Розовые розы (1) Чашка кофе (1) Красный Новогодний Шар (1) Снеговик с рябиной (1)
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
свинги не такое уж и простое упражнение, без техники очeнь травматичное
и начинать лучше с небольшим весом

Думаю, что правильнее будет попробовать для начала, с техникой и весами определиться, а потом уже бежать гири покупать. У меня к гирям предубеждение с давних времён, и ребятки, которые ними занимались в моем окружении были мягко говоря совсем не хрупкими, а потому от тренера будет зависеть, с классным и ботву будешь трескать, как капусту

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 12 окт 2019, 18:50 
В сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 8487
Благодарил (а): 176 раз.
Поблагодарили: 1076 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,788

Награды: 18
Снегурочка (1) Роза (1) Подарок (1) Букет алых цветов (1)
Синий Новогодний Шар (1) Оскар (1) Принц (1) Дельфин (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Джой писал(а):
У меня к гирям предубеждение с давних времён, и ребятки, которые ними занимались в моем окружении были мягко говоря совсем не хрупкими,




Так, для иллюстративности...

_________________
Изображение

Health is about performance rather than body image(с)

Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Сравнение - вор, крадущий радость(с)

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 12 окт 2019, 19:18 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 28141
Изображений: 34
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 646 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 11,304

Награды: 57
Наушники (2) Кроссовки EasyTone голубые (1) Синие розы (1) Букет белых роз (1)
Минеральная вода со льдом (2) Елочка-игрушка красная (1) Снежинка (2) Новогодний шар со снеговиком! (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Granit писал(а):
Так, для иллюстративности...

И таких много :a_g_a:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 12 окт 2019, 20:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 5041
Изображений: 92
Благодарил (а): 1253 раз.
Поблагодарили: 1261 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,474

Награды: 80
Золотые туфельки (2) Спортивный костюм (1) Минеральная вода со льдом (1) Розовые туфли (1)
Розовые розы (1) Чашка кофе (1) Красный Новогодний Шар (1) Снеговик с рябиной (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Granit писал(а):
Так, для иллюстративности...

Красивая девчонка. Хотелось бы еще свинги с правильной техникой посмотреть

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 12 окт 2019, 20:13 
В сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 8487
Благодарил (а): 176 раз.
Поблагодарили: 1076 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,788

Награды: 18
Снегурочка (1) Роза (1) Подарок (1) Букет алых цветов (1)
Синий Новогодний Шар (1) Оскар (1) Принц (1) Дельфин (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Джой писал(а):
Хотелось бы еще свинги с правильной техникой посмотреть


На этом форуме есть ветка, которую никто не читает.

viewtopic.php?p=1579809#p1579809

_________________
Изображение

Health is about performance rather than body image(с)

Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Сравнение - вор, крадущий радость(с)

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 494 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, Aelen, Alex 02, Alinka6979, amarievikka, atemko, АлександраСК, анирис, Анна Солнце, Bing [Bot], Busikmasik, Свет Васильевна, Светлана Sal, Darza, Dinusik990, DotBot, Drinkinz, Evgenia Esinskaya, Евгения09, fiesta, Gizat, GoGo [Bot], Google [Bot], Granit, Hanna Kuna, Illyzii, in_neska23, Innali@ukr.net, IRUNICH, JTimakova, Julyppan, katrinushak, kl_arissa, Layma1000, Manuela Lopez, Marfa 1968, Masya2815, mitalex, nastya08146, Natalia-777, NataliaD1, natalichmutova, Nioby, ON-OFF, Ольга971, Parvati, Shurakondral, SunnyWay, Svet/Lana, Svetlana44, tiagnitania73, TSVETIK, vistoriya, Xyanita, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yandex Metrika [Bot], yar-liliya, z-vika, Ленусечка, М@рг@рит@, Марикето, Молчаливый, нотик, Татьяна Ш., Тендiтна, Юмилад


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB