Танцы как замена физкультуре

12_345

Что понимать под физкультурой? Способ потратить калории или все-таки про занятия для здоровья/красивого тела? Танцы как способ потратить ккал и поднять себе настроение - отлично. Людям с лишним весом, больной спиной/коленями не полезно от слова совсем.

Granit

12_345 писал(а):

Людям с лишним весом, больной спиной/коленями не полезно от слова совсем.

Выход есть !

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=QryoOF5jEbc[/youtube]

12_345

Granit писал(а):

Выход есть!

Это антицелюлитные, жЫросжЫгающие :co_ol:

Coyote

дело еще и в том, что танцами занимаются тетеньки и девоньки под 80+, и достаточно успешно (в смысле регулярно как на работу ходят в секции, иногда параллельно в 2-3)
одну такую знал в 100 кг, 19 лет, здоровая как лошадь, худеть не хочет
а физкультурой заниматься таких не заставишь
все лучше чем ничего

Виват

Классная замена. Делайте хоть что-то

Nik_2019

А почему бы и нет? Помимо тренировки еще и хорошее настроение. Занимайтесь тем, что нравится и будет Вам счастье!

svetttt

Танцы , это не замена физкультуры , это спорт и тут надо подходить к этому делу серьезно .

Katerina1545

Надо попробовать. Можно чередовать с физнагрузками

GalchonokX

я танцами не занималась никогда, но танцуя для себя под настроение или ночью летом в клубах или кафе, но там же и ем всю ночь - это же не просто танцы, а застолье, поэтому и вес на месте.. девочки, от секса легко похудеть - он иного сжигает калорий..по себе знаю - теряла до 4 кг за неделю

Vitaminochka

Обожаю танцы! Для меня это лучший вид спорта! Тренажерный зал не очень люблю, а спортом заниматься надо, так что для меня это лучшая альтернатива. И каллории сжигаешь, и гибкость развиваешь, и уверенней себя чувствуешь

Танцы как замена физкультуре

Кто сейчас на конференции