Текущее время: 12 дек 2018, 02:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 83 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: О вреде и пользе сывороточного протеина
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2013, 13:21 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 20.10.2013
Сообщения: 35
Откуда: СПб
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 39

Блог: Просмотр блога (0)
Crema
тут скорее совпало. просто с протеина не поправляются. проанализируйте питание в целом. может молочку на растительных жирах брать стали, или по углям в рационе перебор, или что-то еще на первый взгляд незаметное. и попробуйте взять прот другого производителя.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: О вреде и пользе сывороточного протеина
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2013, 13:47 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 19.06.2013
Сообщения: 2
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Кей Март писал(а):
Crema
тут скорее совпало. просто с протеина не поправляются. проанализируйте питание в целом. может молочку на растительных жирах брать стали, или по углям в рационе перебор, или что-то еще на первый взгляд незаметное. и попробуйте взять прот другого производителя.


Последний раз, когда покупала этот протеин (всё время брала от одного производителя), консультант в магазине (при взгляде на них не ошибёшься, что спортсмены) посоветовал взять специальный "женский" с очень низким содержанием углеводов. Но что-то такая я стразу стала жадная, когда увидела, что он стоит чуть ли не в 2 раза дороже.

В общем, вопрос спорный (для меня). Есть знакомая тренер, у которой фигура - предел моих мечтаний. Она какое-то время была прямо апологетом белковых напитков. Советовала его пить всем своим ученикам. А сейчас вообще про это не вспоминает, кроме L-карнитина ничего не употребляет. Стала ещё идеальнее (хотя, я думала, что дальше уже некуда :-):


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: О вреде и пользе сывороточного протеина
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2013, 14:54 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик

Регистрация: 03.01.2013
Сообщения: 265
Откуда: Одесса
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 58 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 270

Награды: 1
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вот и я о чем...чем опытнее спортсмен, тем меньше спорт пита он употребляет. Правда вместо спортпита начинают принимать уже другие препараты(не все и не всегда). Протеин хорошая вещь - но мышцы растут от любого вида белка. И от верной тренировки.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: О вреде и пользе сывороточного протеина
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2013, 23:10 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 20.10.2013
Сообщения: 35
Откуда: СПб
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 39

Блог: Просмотр блога (0)
Crema писал(а):
специальный "женский"

в нем только цена специальная женская, чтобы воспользоваться неопытностью и содрать денег - не более чем рекламный ход.
у вас с тренершей изначально разное "дано", и то, что подходит одному может совершенно не подходить другому. экспериментируйте, анализируйте и корректируйте. без этого никуда :-):

Добавлено спустя 6 минут 57 секунд:
Cooper
чем опытнее спортсмен, тем больше его тянет на "другие препараты" :whistle1: :kachok:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: О вреде и пользе сывороточного протеина
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2013, 08:06 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик

Регистрация: 03.01.2013
Сообщения: 265
Откуда: Одесса
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 58 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 270

Награды: 1
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Кей Март писал(а):
чем опытнее спортсмен, тем больше его тянет на "другие препараты" :whistle1: :kachok:

не без этого :check_it:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: О вреде и пользе сывороточного протеина
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2013, 21:43 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 22.10.2012
Сообщения: 5
Изображений: 2
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, а если не выходить за пределы суточной калорийности (я считаю калории) я не стану поправлятся от протеина? :smu:sche_nie: Логически то не должна. Я занимаюсь на степпере 1-1.5 часа в день и вес увеличивается ((
Хочу верить, что это попа растет, а не я вся толстею. Подскажите, пожалуйста.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: О вреде и пользе сывороточного протеина
СообщениеДобавлено: 30 сен 2018, 13:57 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 30.09.2018
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
я не профи конечно, но поддерживаю тех, кто за протеины. Просто выбирать их надо с умом, изучив состав, посоветовавшись с тренером, например. Если протеиновый коктейль состоит из белков натурального происхождения, не вижу смысла им пренебрегать. Я, допустим, пью после тренировки их, для себя покупаю спорт эксперт протеиновые коктейли, результатом довольна


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: О вреде и пользе сывороточного протеина
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 12:25 
Не в сети
Заглянул в окно
Заглянул в окно

Регистрация: 09.10.2018
Сообщения: 5
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Не вижу никакого вреда от такого протеина. Сам неделю назад его приобрёл. Хочу только сказать одно: протеин подойдёт тем, у кого есть уже масса , тогда протеин будет наращивать вам из этой массы мышцы и давать силы. А если вы худой как я , вам нужен гейнер, он поможет набрать вес. В одной порции гейнера 1000-1500 калорий. За месяц набрать кг 5 можно. После набора массы можете заказывать протеин. Уже банки 2 покупаю гейнера через интернет. Заказывал через приложение Oniqum Messenger там цены хорошие. Сэкономил 300 рублей и при этом приобрёл гейнер производства США - а это топ качество


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: О вреде и пользе сывороточного протеина
СообщениеДобавлено: 11 окт 2018, 09:38 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2014
Сообщения: 298
Изображений: 13
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 196

Блог: Просмотр блога (6)
LINKOLN26 писал(а):
Не вижу никакого вреда от такого протеина. Сам неделю назад его приобрёл. Хочу только сказать одно: протеин подойдёт тем, у кого есть уже масса , тогда протеин будет наращивать вам из этой массы мышцы и давать силы. А если вы худой как я , вам нужен гейнер, он поможет набрать вес. В одной порции гейнера 1000-1500 калорий. За месяц набрать кг 5 можно. После набора массы можете заказывать протеин. Уже банки 2 покупаю гейнера через интернет. Заказывал через приложение Oniqum Messenger там цены хорошие. Сэкономил 300 рублей и при этом приобрёл гейнер производства США - а это топ качество


Чушь собачья ) Гейнер это по сути сахар так как все гейнеры состоят из быстрых углеводов чтобы там не писали на этикетке. Если ты худой то нужно , должное кол-во белка в день в районе 200гр и очень много медленный углеводов распределенных порциями в течении дня это крупы рис гречка и макарон из твердых сортов, ориентируйся на дозу килограмм готового изделия в день будет тебе счастье при правильной тренировки . Это реальный совет проверенный многократно на практике разными людьми а то что ты пишешь тут чушь полная поэтому если не знаешь чего то лучше помалкивай и не засоряй голову людям своим бредом. Грубовато конечно прозвучало но ты заслужил


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: О вреде и пользе сывороточного протеина
СообщениеДобавлено: 15 окт 2018, 08:52 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 04.05.2016
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Прошу совета.
Мне 54 года. Вес 76 кг. Хочу весить 68-70 кг.
Суточная каллорийность пищи 1450-1600. Белка всегда не добираю.
Немного занимаюсь спортом, 3 раза в неделю.
Стоит ли мне пить протеин? Если стоит то по какой схеме его пить?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 83 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], евгения9191, Google [Bot], lyuba.lemesheva, Rambler [Bot], Yandex [Bot], Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB